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カテゴリ:カラダのお悩み

カラダのお悩みのカテゴリ記事一覧。

2017-01-12 カラダのお悩み
生理周期がアラフォーになってから変わってきた、と以前も●生理周期が短くなったら…楽天キレイ℃ナビで基礎体温チェック再開で書いていましたが、しばらく周期が短くなっていたのが、今月は少し遅れました。元々は25日キッカリの周期だったのが、今は平均24日になっています。周期が短くなった後、今度は徐々に周期が長くなっていき、閉経を迎えると言いますが、短いのも不安だし、遅れるのも不安ですね…。多くの人は28日周期だと聞...

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2017-01-03 便秘
友人と娘ちゃんが家に遊びに来たので、娘ちゃんにはHuluで妖怪ウォッチを観てもらい、大人は仕事の愚痴と美容の話をしました。私の最近のオススメ美容を聞かれたので「お肌がプルプルになるって聞いて、亜麻仁油を飲み始めたよ」と●亜麻仁油は細胞膜を柔らかくするから、美肌になれるらしい!で書いた亜麻仁油の話をしたら、「私も便秘が酷いの!」と友人が語り出しました。「元々乾燥しがちだったけど、便秘だって自覚がなかった...

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2016-12-14 便秘
お肌がプルプルになる、と聞いて、毎日スプーン大さじ1杯の亜麻仁油をコーヒーに入れて飲みだして半月、2~3日に1度使っていたイチジク浣腸を、一度も使っていません。というかむしろ、朝は下痢をするようになりました。元々2年前まではコレが普通で、毎日排便しないと気持ち悪いのに、朝なかなか出ないのが気持ち悪かったり、朝出ても夜にはお腹が張ってる気がしてイチジク浣腸使ってしまってました。それが、亜麻仁油を飲みだし...

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2016-12-03 便秘
私は20代半ばから一昨年まで、毎朝下痢が通常でした。過敏性腸症候群ってやつですね。病院のポスターで知って医師に話したりもしましたが、ビオフェルミンを出されて終わり。それが、一昨年急に改善して、毎朝健康的に排便できるようになった、と思ったら、ある日ものすごい便秘になり、苦しんで摘便することになった、というのは、このブログでも書いてます。●【悪魔の封印石】便秘格闘記録●【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~...

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2016-10-17 カラダのお悩み
健康診断の結果が届きました。そして、初めて、要精密検査判定が出ました…昨年の結果は●アラフォー女の健康診断の結果公開~糖尿病コワイ~で書いていましたが、今年の数値は性別:女年齢:アラフォー病歴:気胸、肺炎、喘息親族の病歴:癌、糖尿病BMI:16.8(要経過観察)血圧:113/69★総コレステロール:200(正常値140~199)HDLコレステロール:64(正常値40~99)★LDLコレステロール:131(正常値60~119)中性脂肪:71(正常値30~149)白...

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アラフォーの生理周期の変化を実感

生理周期がアラフォーになってから変わってきた、と以前も

●生理周期が短くなったら…楽天キレイ℃ナビで基礎体温チェック再開

で書いていましたが、しばらく周期が短くなっていたのが、今月は少し遅れました。



元々は25日キッカリの周期だったのが、今は平均24日になっています。


周期が短くなった後、今度は徐々に周期が長くなっていき、閉経を迎えると言いますが、

短いのも不安だし、遅れるのも不安ですね…。

多くの人は28日周期だと聞くので、平均より短い周期の私は、早目に妊娠出来なくなるのでは?

アラフォー後半でも妊娠出来る方は多いですが、私は中盤で出来なくなったりするのでしょうか?


ただ、これがホルモンバランスの乱れなら問題ですが、亜麻仁油を飲みだした効果なら、むしろ改善されたということになるので、

良いことなのか、悪いことなのか?

亜麻仁油に関してはこちらに書いてます。

●お肌プルプル&不妊治療に良い!広尾のナチュラルマートで亜麻仁油を買ってみました!

亜麻仁油の効果で生理周期が落ち着いている途中なのか?

これは数ヶ月様子を見てみようと思います。

不妊治療に亜麻仁油が効果がある、というのが実証出来たら良いのですが。


しかしホント、PMSが辛くなってきたのには参っています。

排卵日以降の気分の落ち込みには、自分でも驚きます。

イライラする、と一言で言い表すことも出来ますが、イライラの原因は、

とにかく自分に自信が無くなり、他者がみんな幸せそうに見えて、卑屈な気分になります。

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便秘と肌の乾燥に悩むヴァータ(風)タイプのママさんに、亜麻仁油をオススメ

  •  投稿日:2017-01-03
  •  カテゴリ:便秘
友人と娘ちゃんが家に遊びに来たので、娘ちゃんにはHuluで妖怪ウォッチを観てもらい、大人は仕事の愚痴と美容の話をしました。

私の最近のオススメ美容を聞かれたので

「お肌がプルプルになるって聞いて、亜麻仁油を飲み始めたよ」と

●亜麻仁油は細胞膜を柔らかくするから、美肌になれるらしい!

で書いた亜麻仁油の話をしたら、

「私も便秘が酷いの!」

と友人が語り出しました。


「元々乾燥しがちだったけど、便秘だって自覚がなかったの。

でもこの子を産んで、授乳してるときって水分をお乳で奪われてたみたいなのね。

で、旦那さんと義両親とレストランに行ったときに便意が来て、トイレに行ったんだけど、もう大変だったの!」

どうもそのとき友人は、私が

●【悪魔の封印石】便秘格闘記録
●【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~

で書いたときと同じく、硬い便が肛門を塞いで出なくなってしまったそうです。


「トイレに40分くらい籠っちゃって、旦那さんが心配してドアを叩いてたんだけど、便秘なんて言えないから

産後の澱が…

って嘘ついたんだけど、もう肛門は切れるし大変で、無理矢理出したんだけど、出たモノも

これ流れるの?

って感じのスゴイやつでさ。

そのときから痔にもなっちゃって…」

と、出先で悪魔の封印石に襲われて、酷い体験をしてしまったそうです。


ちょうど先日楽天で買った亜麻仁油が3本あるので、

「この味がダメって人もいるみたいだけど、どう?」

と、まず友人に大さじ一杯飲ませてみました。


ポイント5倍 【冷蔵便でお届け!送料無料】亜麻仁油(アマニオイル)3本セット有機JASオーガニック認証 オメガ3脂肪 アマニユ フラックスシードオイル自然のサプリメント亜麻仁オイル アマニ油【クール便】【RCP】贈答 ドレッシング 10P09Jul16

「全然大丈夫!でも苦味があるから、子供は無理かな~」

と言っていたので

「まぁ自分だけ飲むのでも良いけど、子供が飲むと頭が良くなるって言われてるから、パスタに絡めたりしてみたら?」

と言って、一本お裾分けしました。

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亜麻仁油を半月飲んで、便秘解消効果を実感

  •  投稿日:2016-12-14
  •  カテゴリ:便秘
お肌がプルプルになる、と聞いて、毎日スプーン大さじ1杯の亜麻仁油をコーヒーに入れて飲みだして半月、

2~3日に1度使っていたイチジク浣腸を、一度も使っていません。

というかむしろ、朝は下痢をするようになりました。


元々2年前まではコレが普通で、毎日排便しないと気持ち悪いのに、

朝なかなか出ないのが気持ち悪かったり、

朝出ても夜にはお腹が張ってる気がしてイチジク浣腸使ってしまってました。

それが、亜麻仁油を飲みだして1週間は毎朝快便になり、10日くらいしてからは下痢っぽくなっていきました。


お肌の保湿効果ですが、お風呂あがりにボディークリームを脛に塗っていなくても、ガサガサカユカユにならなくなっています。

先月は昼間脛が痒くなって、見たら白く粉を吹いているときがありました。

うるうるのプルプルとまでは言いませんが、乾燥していると感じることはありません。

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亜麻仁油を1週間飲み続けたら、便秘が解消された!

  •  投稿日:2016-12-03
  •  カテゴリ:便秘
私は20代半ばから一昨年まで、毎朝下痢が通常でした。

過敏性腸症候群ってやつですね。

病院のポスターで知って医師に話したりもしましたが、ビオフェルミンを出されて終わり。

それが、一昨年急に改善して、毎朝健康的に排便できるようになった、と思ったら、ある日ものすごい便秘になり、苦しんで摘便することになった、というのは、このブログでも書いてます。

●【悪魔の封印石】便秘格闘記録
●【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~


以降、あの苦しみが怖くて、色々健康食品を試したりしつつ、イチジク浣腸を常備するようになりました。


イチジクかんちょう/蛇腹/便秘/弱い力でも押しやすい/10コ入り【第2類医薬品】 イチジク浣腸 ジ...

イチジク浣腸、めっちゃ便利!

慣れが生じると自然排便が出来なくなる、とネットでよく見かけますが、私は毎朝排便しないとお腹が一日中重く感じてしまうので、ついつい毎朝とか、夜も使ってしまっていました。

ただ、お腹を壊したり、自然排便でバナナのような快便の日もあるので、毎日使う週もあれば、ほとんど使わない週もあります。


女性は生理前後に下痢や便秘になりやすいので、こういう体調のリズムの影響も大きいですね。

毎朝水を飲むとか、食物繊維が豊富な食品を食べるとか、もちろん大事なワケですが、そもそもずっと下痢が普通な状況だった私には、イマイチ自分の今の腸の状況が分かりませんでした。

3日便が出ないなんて、経験したことありません。

毎日便が出ないと気持ち悪い。

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健康診断で血液検査が要精密検査!血液ドロドロ?

健康診断の結果が届きました。

そして、初めて、要精密検査判定が出ました…

昨年の結果は

●アラフォー女の健康診断の結果公開~糖尿病コワイ~

で書いていましたが、今年の数値は

性別:女
年齢:アラフォー
病歴:気胸、肺炎、喘息
親族の病歴:癌、糖尿病

BMI:16.8(要経過観察)
血圧:113/69
★総コレステロール:200(正常値140~199)
HDLコレステロール:64(正常値40~99)
★LDLコレステロール:131(正常値60~119)
中性脂肪:71(正常値30~149)
白血球数:6280(正常値3200~8599)
★赤血球数:492(正常値360~489)
★ヘモグロビン:15(正常値12.1~14.6)
★ヘマトクリット:47.1(正常値35.5~43.9)

GOT:17(正常値1~30)
GPT:12(正常値1~30)
γ-GTP:21(正常値1~50)
ALP:115(正常値104~338)
クレアチニン:0.49(正常値0.01~0.7)
尿酸:3.2(正常値2.1~7)
HbA1c (NGSP):5.3(正常値0.1~5.5)

昨年の
胸部XP所見:両肺尖部胸膜肥厚疑い
は消えました。

そして昨年も基準値を越えていたLDLコレステロールとヘモグロビンとヘマトクリットに加え、総コレステロールと赤血球数が越えてしまいました…

ということで貧血検査二次を受けるように書かれています…

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