楽して太腿マッサージ痩せのため、コロナ流行中だけど鍼灸接骨院へ

今日は久々に鍼灸接骨院に行ってきました。

「以前いらしたの、10ヶ月前ですよ」

と言われて、以前は週一で通っていたのにそんなに行ってなかったのか、と我ながらビックリ。

以前は首肩コリと坐骨神経痛が辛くて、更に美顔鍼とか自律神経の不調改善のために通っていたのですが、1回5千円以上かかるのは高いな…と思い、週一岩盤浴に切り替えていたのです。

岩盤浴に通いだしてからは、汗をたっぷり流して浮腫みも改善、坐骨神経痛も長引かなくなっていました。

が、コロナ自粛で出歩く機会は激減、スマホでスタディサプリをしたり、サブスクでドラマを観たり…をずーっとしていたら、首肩コリはやはり起こります。

そして太腿は浮腫みなのか太ったのか分からないくらいパンパンに！

ダイエットかのう…と先日オルビスの「スーパーアロニアEX」を買ったので、5日飲み続けてはいますが…まだ効果は出ず。


と思いながら昨日テレビを観ていたら、昨日まさに太腿とお尻をスリムにする特集番組をしていました。


１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！ おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる！

何冊かの本に掲載されている内容を紹介しつつ、芸能人が実践するというあるあるな構成でしたが、やっぱりこういうの観ちゃいますよね〜。

お尻というか梨状筋を伸ばすとか、一時期散々調べてはいたのですが、やはり「セルライト」と言われると反応してしまいます。

興味深かったのは、脚のリンパの詰まりをほぐして、セルライトを除去する改善方法。



足の付根のリンパ、とかセルライト、とか、何度も調べて改善方法を聞いたことはあるけれど…これ諸説あって判断が難しいところもあります。

番組内では「最初は痛いけど、下から上に向かって太腿をつまんでセルライトをほぐす」「下から上に拳の関節で揉み上げる」「最期は優しくなで上げる」というやり方を紹介していましたが、実際リンパは強く揉むより優しくなで上げた方が良い説も聞きます。

で、そういう自分で出来るストレッチ、マッサージのために、ボディオイルも持っているのですが…

続かない！

あと、既にパンパンに太腿が張っている（太ったのもあるけど）状態を改善するなら、まずはプロの手に任せるのが一番手っ取り早い！

ということで、久々に鍼灸接骨院に行くことにしたのです。

いやー昨晩自分でもマッサージしたんですけど、やっぱり痛くてね…

首肩コリもすごいし、長引く梅雨のせいで自律神経も調子よくないし。

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ちなみに鍼灸接骨院は緊急事態宣言中も営業していたけれど、やはりお客さんは少なかったそうです。

今現在は通常通りに通っている人が多いとのこと。

入り口には消毒液がちゃんと用意されていましたが、私はすぐにトイレに行ったので、そこで手を洗いました。

施術中はうつ伏せでドーナツ型の枕に顔を埋めるのですが、これはマスクをしたままだと苦しくて無理なので、ノーマスクにさせてもらうことに。

「確かに首肩は凝ってますが、前ほどではないですよー」

と言われたので、やはりコロナ禍で残業をしていないことが体的には良いのかも？？

ただ「脚、本当にすごく張ってますね！」とは言われました…

それが浮腫みなのか、脂肪なのかわからないけども…

でも昨日のテレビでも言っていたけど、やはりセルライトが固く溜まっていて、リンパの流れが悪くなり、それで脚が痛みやすく、浮腫みやすくなっているのは感じています。

首肩と脚をしっかりマッサージしてもらってから、鍼をバンバン打ってもらいました。

その間にもお婆さんや、お腹のベビーマッサージをしに来る赤ちゃんなどが次々と来院。

今は東京のコロナ感染者数が増えているとはいえ、やはり緊急事態宣言は出ていないし、

「東京から出ないなら良いでしょ」

と外出している人は多いかな、と思います。

実際、鍼灸接骨院に行く途中の電車も路上も飲食店も、結構人が多かったかな。

もしかしたら新宿や渋谷を避けて、別の街に流れて来ている、という人もいるのかもしれません。