東京在住40代独身女のブログーEPIC DAYー

都内在住40代独身女性ならではの、オタ活&仕事のストレス&アンチエイジングのことなど

  1. 八木勇征熱愛後で激痩せ?インスタフォロワーを事務所orファンが買った?

    八木勇征熱愛後で激痩せ?インスタフォロワーを事務所orファンが買った?

    始めにお断りしておきますが、これはあくまでもSNSで一部の人が噂をしているだけだし、私はことに真偽はどうでも良いどころか、そんなことを気にする一部のファンってどうなんだろう?と思っています。八木勇征の熱愛文春砲が出た時に、Instagramのフォロワー数変化をXでスクショに撮って投稿している人がいました。熱愛出てからのフォロワー変化八木勇征 ぴょな pic.twitter.com/3uuCftbbRm— オタクの呟き (@fIMqpwK0x83106...

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  2. ボケて頑固な老人を迷惑メール振り込め詐欺(特殊詐欺)から守る方法

    ボケて頑固な老人を迷惑メール振り込め詐欺(特殊詐欺)から守る方法

    高齢者の振り込め詐欺被害は、連日報道されています。我が家では過去に2度、電話での振り込め詐欺未遂がありました。両方母が電話対応したのですが、1度目は私を装って泣きながら仕事でミスをしたという設定だったそうです。が、電話口で女性が「お母さん」と言ったため、母が「ウチの娘は、私をお母さんなんて呼ばないけど、あなた誰?」と言ったら「じゃあ何て呼ぶんですか⁉︎」とキレ気味に言われた後、電話が切れたそう。ウチは...

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  3. 1日だけ39℃越え高熱(コロナ、インフル陰性)、常備しておいて良かった物

    1日だけ39℃越え高熱(コロナ、インフル陰性)、常備しておいて良かった物

    先週、会社でやたら変な咳してる人多いな、風邪で休んだ翌日に「まだ体調悪いけど半日だけ出社した」と言う人が食事しながら話してるな、とか思っていたら、まんまと私は週末夜に発熱し始めました。最初は37.4℃くらいだったけど、時間を追うごとに38.7℃となり、寝て夜中に測ったら39.2℃に。思い返すと、前日からうっすらと喉が痛い気はしていたんですよね…私はこう言う時、「笑っていいとも!」の生放送を乗り切ったタモリ方式を試...

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  4. マスコミの芸能人(著名人)のSNSが対立や陰謀論を悪化させている?

    マスコミの芸能人(著名人)のSNSが対立や陰謀論を悪化させている?

    先日、サウナ後にゆったりと露天風呂に入っていたら、2人の女性達が大きな声で話しているのが聞こえてきました。最初は「産婦人科医ってヤバい。藁人形作って呪ったりするよね」という、オカルト好きな私でも「⁉︎」と思う内容だったのですが、その後話はコロナやワクチンや政治に…「トランプさんは良い、プーチンさんと交流できていた時は良かった、埼玉県川口市はクルド人に占拠されてる」等々、Xで匿名で書き込まれているみたい...

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  5. 八木勇征の真似?でセールで買ったアディダスのジャージで、目指せ体脂肪率20%!

    八木勇征の真似?でセールで買ったアディダスのジャージで、目指せ体脂肪率20%!

    前述の通り、八木勇征と篠原涼子の着ていた新作のアディダスジャージ、ではなく、公式だし似てるデザインだけど旧品をセールでまとめ買いしたのが届きました!(スペースの都合上、シェーみたいなポーズになっちゃった…)本当はフードタイプじゃないのを着てたけど、セットアップでボトムスにもストライプが入っていたのはコレだったのです。\出演情報📻/明日10/22(日)21:00〜OAJ-WAVE「Mercedes-Benz THE EXPERIENCE」に、#八木...

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  6. 名古屋の女性向けオシャレなサウナ「SaunaLab」「ウェルビー栄」レポ

    名古屋の女性向けオシャレなサウナ「SaunaLab」「ウェルビー栄」レポ

    BTTMを観に名古屋に行ったついでに、栄のフィンランド式サウナ2軒に行ってきました!元々サウナにハマったキッカケは八木勇征ですが、昔からの知人がサウナ男子のため、あちこちのオススメのサウナを教えてくれます。#八木勇征 のようにサウナで中年女性も整う(リフレッシュ出来る)のか、の実験とアドバイス前々から岩盤浴は浮腫と坐骨神経痛改善のために行っていましたが、サウナは面倒そうで利用していませんでした。が、八木...

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  7. 40代 #八木勇征 ファン、体重45kg/体脂肪率22%でダイエット成功!

    40代 #八木勇征 ファン、体重45kg/体脂肪率22%でダイエット成功!

    八木勇征に感化されて始めたダイエット、ついに目標値を達成しました!過去にブログに書いていたダイエット記録を見直したところ、今は過去一で体脂肪率が落ちてますね。2015年(30代)のダイエット記録が1記事だけ残ってたのですが、そこで私はダイエットを飽きて止めた1ヶ月後の数値として目標体重+1.5kg、体脂肪率23.2%。ダイエット時より体脂肪率減ってる!と書いていました。リバウンドする?ダイエットを止めてから一ヶ月後...

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  8. 40代女性、吉田羊を目指しiPhoneのフィットネス1日300kcal分ジョギングでダイエット継続中

    40代女性、吉田羊を目指しiPhoneのフィットネス1日300kcal分ジョギングでダイエット継続中

    八木勇征に感化され、ダイエット生活を続け出して2ヶ月半くらいになりますが、ゆるゆると楽なことから始めた1ヶ月目はほぼ効果を感じなかったのに、iPhoneのアプリ「フィットネス」で1日300kcal運動する、というのを己に課して以降、スルスルと体重と体脂肪率が落ちていってます。下半身ダイエットで1日300kcalの運度を約1ヶ月続けて減った体重と体脂肪率八木勇征に感化されて始めたダイエット生活も、もうすぐ2ヶ月近くになります...

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  9. 下半身ダイエットで1日300kcalの運度を約1ヶ月続けて減った体重と体脂肪率

    下半身ダイエットで1日300kcalの運度を約1ヶ月続けて減った体重と体脂肪率

    八木勇征に感化されて始めたダイエット生活も、もうすぐ2ヶ月近くになります。少しずつ取り組む内容を変えていて、まずは食制限、サウナからの軽い筋トレに、今は夜軽く15~20分軽く走ったり歩いたり、をしていますが、体重と体脂肪率は時間により差があるとは言え、大体多いタイミングでも1ヶ月に1kg強、体脂肪率2%弱は前より減ってる、という段階を2回過ぎたため、開始前より2.5~3kg、3~4%くらいは着々と減ってきました。正直...

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  10. ダイエットで運動しても足が攣るから「芍薬甘草湯」を飲み始めた

    ダイエットで運動しても足が攣るから「芍薬甘草湯」を飲み始めた

    割と根気強くダイエット生活を続けていますが、朝と夜では体重も体脂肪率も違うし、どこを基準に比較して痩せたと言うか?は難しいですね。毎日同じタイミングで測る、と言っても、その日によって浮腫み具合も違うし。数100g、数%の増えた、減った、を繰り返しています。ただ、太腿とお腹周りのラインは確かに変わってきました。とは言え皮膚自体はまだ残ってる感じかなぁ。スクワットの効果か、ヒップアップしてきていて少し困惑...

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