名古屋の女性向けオシャレなサウナ「SaunaLab」「ウェルビー栄」レポ
BTTMを観に名古屋に行ったついでに、栄のフィンランド式サウナ2軒に行ってきました！元々サウナにハマったキッカケは八木勇征ですが、昔からの知人がサウナ男子のため、あちこちのオススメのサウナを教えてくれます。#八木勇征 のようにサウナで中年女性も整う（リフレッシュ出来る）のか、の実験とアドバイス前々から岩盤浴は浮腫と坐骨神経痛改善のために行っていましたが、サウナは面倒そうで利用していませんでした。が、八木...
40代 #八木勇征 ファン、体重45kg/体脂肪率22%でダイエット成功!
八木勇征に感化されて始めたダイエット、ついに目標値を達成しました！過去にブログに書いていたダイエット記録を見直したところ、今は過去一で体脂肪率が落ちてますね。2015年（30代）のダイエット記録が1記事だけ残ってたのですが、そこで私はダイエットを飽きて止めた1ヶ月後の数値として目標体重＋1.5kg、体脂肪率23.2%。ダイエット時より体脂肪率減ってる！と書いていました。リバウンドする？ダイエットを止めてから一ヶ月後...
40代女性、吉田羊を目指しiPhoneのフィットネス1日300kcal分ジョギングでダイエット継続中
八木勇征に感化され、ダイエット生活を続け出して2ヶ月半くらいになりますが、ゆるゆると楽なことから始めた1ヶ月目はほぼ効果を感じなかったのに、iPhoneのアプリ「フィットネス」で1日300kcal運動する、というのを己に課して以降、スルスルと体重と体脂肪率が落ちていってます。下半身ダイエットで1日300kcalの運度を約1ヶ月続けて減った体重と体脂肪率八木勇征に感化されて始めたダイエット生活も、もうすぐ2ヶ月近くになります...
下半身ダイエットで1日300kcalの運度を約1ヶ月続けて減った体重と体脂肪率
八木勇征に感化されて始めたダイエット生活も、もうすぐ2ヶ月近くになります。少しずつ取り組む内容を変えていて、まずは食制限、サウナからの軽い筋トレに、今は夜軽く15～20分軽く走ったり歩いたり、をしていますが、体重と体脂肪率は時間により差があるとは言え、大体多いタイミングでも1ヶ月に1kg強、体脂肪率2%弱は前より減ってる、という段階を2回過ぎたため、開始前より2.5～3kg、3～4%くらいは着々と減ってきました。正直...
ダイエットで運動しても足が攣るから「芍薬甘草湯」を飲み始めた
割と根気強くダイエット生活を続けていますが、朝と夜では体重も体脂肪率も違うし、どこを基準に比較して痩せたと言うか？は難しいですね。毎日同じタイミングで測る、と言っても、その日によって浮腫み具合も違うし。数100g、数%の増えた、減った、を繰り返しています。ただ、太腿とお腹周りのラインは確かに変わってきました。とは言え皮膚自体はまだ残ってる感じかなぁ。スクワットの効果か、ヒップアップしてきていて少し困惑...
八木勇征の影響でプロテイン、軽い筋トレ、サウナのダイエットを開始した記録〜1週間後
10日前くらいから、八木勇征にハマった影響でダイエットを久々に開始しました。ここまでムキムキにはなれないけど、でも頑張ってキープし続けてるの、ほんと凄い！FANTASTICS ARENA LIVE 2023"HOP STEP JUMP"東京2日間ありがとうございました！会場だけでなくSNSも盛り上がってきてますね🔥沢山の熱狂本当に痺れたっすでも今日はもう爆睡です愛してるよFANTARO♡ゆせ pic.twitter.com/HyK7ShKvYn— 八木勇征1st写真集...
稲葉浩志さんは奥二重？二重整形？答えは多分、加齢による瞼の皺
20代前半の若い頃は一重なのかと思っていた稲葉浩志さんですが、下を向くと奥二重の線がありました。マグマ20代後半から30代前半までは、真正面や上目使いだと一重に、下を向くと奥二重に見えていたのですが、30代後半辺りからどんどん二重に見えるようになり、今やクッキリ二重な状態ですね。 この投稿をInstagramで見る B'z(@bz_official_insta)がシェアした投稿 ググると「二重の整形をした」と書き込ん...
東京のルノアールは若者のマルチ・投資勧誘だらけ⁉︎
今日は恵比寿の美容院に行った後、いつものようにルノアールに入ろうとしたら満席だったため、駅の反対側の方に行きました。いつも利用している方だと1人席に座れるのですが、今日行った方もやはり混んでいて、空席だったのは2人掛けのみ。まぁ、コーヒー飲んで一服したいだけだし、と思って着席してすぐ、隣の若い男性2人が投資の話をしていることに気付きました。この手の若い男性達、時々見かけます。渋谷のチェーン系カフェで...
【8/8限定】GLADD（グラッド）千円オフクーポンでフィンギーローションをお得に購入
もう何年も前から愛用している、青山の美容皮膚科「石井クリニック」のフィンギーローション、最近はGLADDのセールに出たらまとめ買いするようにしています。最近石井クリニック自体には行けていませんが、このブログを立ち上げた頃からずーっと8年近く愛用している、信頼と実績の皮膚科＆スキンケアブランド！SK-Ⅱ開発者が院長の皮膚科、青山一丁目・石井クリニック私は時々、皮膚科でプラセンタとビタミンCの注射をしてます。お...
呪術廻戦×アリナミン、五条悟と七海のマイクロファイバークロスをマツキヨ系列でゲット
朝イチでドラッグストアを周り、無事に本日5/1から開始の呪術廻戦×アリナミン第一弾、10本箱に付いてくる五条悟のマイクロファイバーをゲットしました！五条悟のマイクロファイバークロス、ゲットしました。アリナミン×呪術廻戦キャンペーン https://t.co/fQ6mylmPRe #アリナミン #呪術廻戦— うらら (@urarara0724) May 1, 2021 このキャンペーン、数日前からTwitterではフライングでゲットした人達がツイートしていて、「公...
新田真剣佑、全身脱毛「Amサロン」を2021年4月から池袋・天神でオープン
新田真剣佑が4月から東京の池袋と福岡の天神で、脱毛サロン経営を始めることが分かりました。店名は「Amサロン」。Arata Mackenyuの頭文字を取ってAmにし、更に「I am」のamもかけてるのかな。既に公式サイトも公開されています。サイト内ではAmとAMが混在しちゃってるけど…ロゴはAmだから、mは小文字で統一なのでは？と思い、コピペテキスト以外はAm表記にしました。Amサロン produced by ARATA MACKENYUAMサロンとは日本と欧米の...
新田真剣佑がサロン経営の実業家に転身⁉︎
これ書いて良いのかな？と思ったけど、Twitterでつぶやいてる人チラホラいるので、まぁ良いかと思って書きます。新田真剣佑がサロン経営を始める、とファンミーティングで告知したそうです。 この投稿をInstagramで見る 新田 真剣佑 Mackenyu(@mackenyu.1116)がシェアした投稿 仲良くしているヘアメイクのかっちゃん経由か、先日ドレスのパクリデザインで炎上したファンクラブ運営会社経由か分かりませんが、あ...
#DHC 会長、#ヤケクソくじ で「消費者の一部は馬鹿」サントリーは「チョントリー」韓国差別
朝のTwitterトレンドで「#差別企業DHCの商品は買いません」というタグがトレンド入りしていました。どういうことかとツイート内のリンクを見ると、DHC公式サイト内に「ヤケクソくじについて」というページが貼られていて、開いてみたらビックリ!2020年11月にDHCの代表取締役会長・CEO吉田 嘉明（よしだ よしあき）氏（79歳）がこんな文面を掲載していたのです。「消費者の一部は、はっきり言ってバカ」「サントリーのCMに起用され...
インナーマッスルを鍛えるウエスト用「SIXPAD Shape Suit」の口コミ、腰痛対策に効果あり？
Amazonで激安で変えたシックスバッドのハムストリングスを鍛えるタイツと、インナーマッスルを鍛えるウエスト用スールが届きました！どちらも半額以下で買えて、めちゃくちゃ嬉しいです！ウエスト用が激安になっていたのはSサイズのみでしたが、でも他のサイズも定価よりは安い！タイツの方は以前レポしてるので、今回はウエスト用の方をレポしますね。【シックスパッドタイツ体験レポ】楽して筋肉はつかないけどスゴイ！シックス...
Amazon激安セールでシックスパッドのタイツとウェスト用を購入!
今までAmazonのセールにあまり関心が無かったのですが「古くなって擦り切れたシックスパッドのタイツ、もしかして安くなってないかな？」と思ってチェックしてみました。何しろ前回買ったのは2017年。今では脛やお尻部分の生地が薄くなって透けるくらいになっちゃってるんです…で、Amazonで検索してみたら…めっっっちゃくちゃ安くなってるって言うか、半額になってる！！！！！！！【シックスパッドタイツ体験レポ】楽して筋肉はつ...
Dior2020年の誕生月豪華プレゼント（リップ&ネイル＆巾着2種）はコロナ自粛後でももらえる!
何年もリピ書いしていたDiorの下地が切れたので、久々に買いに行ってきました。渋谷西武1階のコスメフロアは、どこも皆んなディスプレイにビニールをかけて直接触れられないようになっていて、やはり異様な状況に思えますね。それでも緊急事態宣言前、直後に比べたら大分客足は戻ってきていました。コロナ前ならDiorは整理番号のカードをもらわないとすぐに接客してもらえなかったことを思えば、それでもすぐに接客してもらえたの...
楽して太腿マッサージ痩せのため、コロナ流行中だけど鍼灸接骨院へ
今日は久々に鍼灸接骨院に行ってきました。「以前いらしたの、10ヶ月前ですよ」と言われて、以前は週一で通っていたのにそんなに行ってなかったのか、と我ながらビックリ。以前は首肩コリと坐骨神経痛が辛くて、更に美顔鍼とか自律神経の不調改善のために通っていたのですが、1回5千円以上かかるのは高いな…と思い、週一岩盤浴に切り替えていたのです。岩盤浴に通いだしてからは、汗をたっぷり流して浮腫みも改善、坐骨神経痛も長...
梅雨のマスクは、飛沫の雑菌でカビ発生&摩擦肌荒れの危険大!防ぐ方法は？
友人でコロナ発生前から定期的にマスクを着用していた人がいます。彼女は喉が弱く、風邪を引きやすいので使い捨てマスクやピッタマスクを愛用していました。が、一時期マスクをしていたら肌荒れが酷くなり、皮膚科に行ったところ「マスク内の保湿で雑菌が繁殖してカビになって肌荒れを起こしています。なのでマスクは通気性の良いガーゼのものを使用した方が良いですよ」とアドバイスを受けたとのこと。今「マスク カビ」で検索を...
東京は緊急事態宣言解除前だけど、GW後ヘア・ネイル・マツエクサロン営業再開!
東京に緊急事態宣言が出た後、GW前くらいから私が通っているヘアサロン・ネイルサロン・マツエクサロンは休業していました。が、GW明けからは営業が再開されているので、明日のヘアサロンとネイルサロンを予約しました！マツエクサロンの方は営業は開始しているのですが、時短営業となっています。1ヶ月に2回通えるコースで、残り1回分を残していたのに、それは無効とされてしまいました…（代わりに次回少し割引あり）どのお店もほ...
「Gゼロクッション」を在宅勤務で床座り、辛い腰痛対策に買った!レポ
在宅勤務を始めるのを躊躇していた理由は、「我が家にはテレビとノートパソコンを置くローテーブルしかなく、普段はIDEEのAOソファを使っているけど、仕事でiMacに向かうのには高さが合わないからキツイ」ということでした。ローテーブルとソファのことは過去記事に書いてます。アラフォー独身は家具を買い換える時期が来てる！今年も来ました！IDEEの展示品セール！開催期間は9日～11日までの3日間で、今日は最終日。この展示品セ...