アラフォー独身だって基礎体温つけましょ

2018年01月03日

2015年10月05日

カラダのお悩み

アラフォー独身が基礎体温をつけるなんて、妊活してないんだから意味なくな～い？

なんて脳内お花畑主婦が言ったりしますが、

基礎体温は体調の変化を知るために、閉経までつける女性もいらっしゃいます。

私は今年初めに生理期間が変わってきて
「すわっ若年性更年期か？」
と慌てて婦人科に駆け込みました。

一応
「季節の変わり目だし、気にしなくても…」と言われたのに、血液検査までしました。

まー目立った異常はなかったので
「妊活するときまた検査して」って言われましたが…

が、こういう婦人科の検査って、
三ヶ月分の基礎体温が必要なんですね。

まだ結婚も子供も諦めていないので、もし来月運命の出会いを果たし、即結婚、妊活！なんてなったときに

「ちゃんと子供出来るか調べよう～」なんてなったら、そこから三ヶ月基礎体温をつけるハメになります。

そこで異常が見つかれば、治療のために貴重な残り時間を費やさなくてはいけません…

でも、毎朝基礎体温をつけてグラフにするなんて
めんどくさいですよね。

私が色々調べて買ったのは楽天がやっているキレイドナビです。

公式から体温計付きで買うこともできますが、私は体温計だけ先に買い、あとからキレイドナビに登録しました。

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これだとWi-Fiでスマホのアプリに毎日の基礎体温を送れるし、時間も40秒くらいで短いし、オススメ！

アプリは1年間は無料で、翌年から月170円か1年間2千円かかります。

※2017年現在アプリは無料になりました。
↓
●基礎体温アプリ「楽天キレイ℃ナビ」が無料になった！

生理日予想や排卵日予想も教えてくれるし、グラフによって体質パターンも教えてくれます。

実際妊活をしてる友達は、
2ヶ月に1度が無排卵だと基礎体温で分かったそうです。

また、自律神経の乱れも基礎体温グラフで分かります。
（グラフがガタガタになります）

アラフォーじゃなくても、妊活中じゃなくても、自分のカラダを知るために基礎体温つけるのはオススメします！

ちなみに生理関係でのお悩みがある方はこちらの記事もどうぞ
↓
●VOGUE絶賛の生理前に良いクリーム！
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