アラフォー独身が基礎体温をつけるなんて、妊活してないんだから意味なくな~い?

なんて脳内お花畑主婦が言ったりしますが、

基礎体温は体調の変化を知るために、閉経までつける女性もいらっしゃいます。


私は今年初めに生理期間が変わってきて
「すわっ若年性更年期か?」
と慌てて婦人科に駆け込みました。

一応
「季節の変わり目だし、気にしなくても…」と言われたのに、血液検査までしました。

まー目立った異常はなかったので
「妊活するときまた検査して」って言われましたが…

が、こういう婦人科の検査って、
三ヶ月分の基礎体温が必要なんですね。

まだ結婚も子供も諦めていないので、もし来月運命の出会いを果たし、即結婚、妊活!なんてなったときに

「ちゃんと子供出来るか調べよう~」なんてなったら、そこから三ヶ月基礎体温をつけるハメになります。

そこで異常が見つかれば、治療のために貴重な残り時間を費やさなくてはいけません…
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でも、毎朝基礎体温をつけてグラフにするなんて
めんどくさいですよね。

私が色々調べて買ったのはこちらの楽天がやっているキレイドナビです。



公式から体温計付きで買うこともできますが、私は体温計だけ先に買い、あとからキレイドナビに登録しました。


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これだとWi-Fiでスマホのアプリに毎日の基礎体温を送れるし、時間も40秒くらいで短いし、オススメ!

アプリは1年間は無料で、翌年から月170円か1年間2千円かかります。


生理日予想や排卵日予想も教えてくれるし、グラフによって体質パターンも教えてくれます。



実際妊活をしてる友達は、
2ヶ月に1度が無排卵だと基礎体温で分かったそうです。

また、自律神経の乱れも基礎体温グラフで分かります。
(グラフがガタガタになります)

アラフォーじゃなくても、妊活中じゃなくても、自分のカラダを知るために基礎体温つけるのはオススメします!

ちなみに生理関係でのお悩みがある方はこちらの記事もどうぞ

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●年齢による不調には漢方⁉︎群ようこ「ゆるい生活」




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