妊活中の女性だけでなく、体調管理のためにも女性にとっては大事な、基礎体温チェック。

以前から私は楽天キレイ℃ナビというアプリを使っています、とブログに書いていましたが

一年間の無料期間後は、月170円かかっていました。

●アラフォー独身だって基礎体温つけましょ


でも測ったり測らなかったりもしていたので、ちょっともったいないかな~

と思っていたら、12月から無料になっていたと知りました!ラッキー!




ので、これから始めたい方は、アプリ対応のこの体温計を買ったら

また対応体温計は婦人用電子体温計HT-201とテルモ女性体温計ET-W525DZの2種でしたが、現在は婦人用電子体温計HT-201は販売していません。


テルモ 女性体温計 ウーマンドシー ET-W525DZ 基礎体温計 婦人体温計 【送料無料】 【smtb-s】 ツルハドラッグ

無料で基礎体温をアプリに転送して管理できます!

以前は婦人用電子体温計HT-201のみが対応体温計でしたが、現在はテルモ女性体温計ET-W525DZしか販売されていません。
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私はアラフォーになってから徐々に生理周期が短くなってきているので、今はそれをちゃんと把握するためにも、基礎体温だけでなく生理周期がアプリで管理出来ることに助かってます。

今は普通の体温計も電池が切れてしまったので、風邪を引いたときも、この体温計を使ってます。

高温期には37℃ちょっとに、低温期には36.3℃くらいになるってことも把握出来ました。


特にアラフォーになってからは、PMSがキツくなってきました。

イライラするというより、落ち込んで鬱々としてしまいます。

でもこんなに体温が変わったりするんだから、精神的な影響が出てもおかしくないんだ、と、気楽に考えられるようになりました。

もちろん、排卵の状況を把握するためにも、基礎体温を把握するのは大事。

まだ基礎体温計を持っていない方も、以前キレイ℃ナビに登録していたけど止めていた方も、無料になった今、使ってみることをオススメします!

よろしければこちらもどうぞ!

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