女が38歳から急激に老ける理由と解決法〈頭＆顔のマッサージ〉

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●女が38歳から急激に老ける理由と解決法〈前置き〉
では、私たちが出来る美容法は何か？

カリスマ美容部員から以前聞いた情報をご紹介します！

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顎の下のたるみ、目の下のたるみ…それを解決する方法は…

頭＆顔のマッサージ



ポイントは頭皮から下に向かってたるむので、頭頂部をマッサージをすること。

頭って結構コリが溜まって固くなってるんです。

私は最近は美容鍼に通い、そこで顔に鍼を打ったあとに、顔から頭をマッサージしてもらっています。

小顔整体に通っていたときも、頭皮はガンガン揉んでもらっていました。

POLAのエステでもフェイスマッサージから肩から足までキッチリ揉み込んでもらったときは、ものすご〜く気持ちよかった！

初回はお安いので、一度マッサージ方法を真似するために体験してみるのもアリです。



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頭にコリが溜まっていると、そこから徐々に皮膚が重力に負けて落ちてきます…

それがこめかみ、目の下、頬、顎の下へと落ちていき、たるみになっていきます。

そのため、フェイスマッサージをした後には頭皮もキッチリマッサージして、頭頂部に向かってキュッと揉み上げていきましょう！

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頭皮のマッサージをするのには、やはりシャンプーのときにするのが一番手間が省けて良いですよね。

私のオススメの顔と頭のマッサージをする順番は、

まずシャンプーをしながら頭皮のマッサージ。

元々シャンプーは髪の汚れというよりは、頭皮の汚れを落とすのが目的。

そのときに、首の後ろ、頭周りをしっかり揉みほぐし、頭頂部までギュッと揉み上げていきます。

ちなみに頭頂部には自律神経に効くツボがあるんですよ。

赤ちゃんのときに窪んでいる頭頂部の部分、ここにはコリも溜まることもあり、揉むとかなり痛いと思います。

自律神経の調子が悪いときには、ここに鍼を刺してもらっています。

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シャンプーするときだけの揉み込みではなく、もっとしっかりヘッドスパしたいときにオススメなのは、やはり整体やマッサージや美容院でマメにヘッドマッサージを受けることなのですが、それだとお金が続かない…頻繁にケアをしたい！という方にオススメなのは、専用アイテムを使うこと。

こちらのヘッドスパのアイテムは有名ですね！


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キレイなお姉さんシリーズってどうしてこう、いまだに欲しくなるんでしょうねー。

この商品、先日マツコの知らない世界でも紹介されていました！

●マツコも菅未里も癒やされた！肩こりさんにオススメの「ほぐし家電」情報まとめ【マツコの知らない世界】

1回マッサージに行くと3千円〜5千円くらいかかってしまいます。

だったら3回以上使えば、このアイテムを買ったほうが安くてお得！

※追記　その後私も買いました！
↓
●頭と首のコリ&顔のたるみを撃退!「頭皮エステ」の感想

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頭をマッサージしたら、次は顔～デコルテをマッサージ

フェイスマッサージは入浴中にできるタイプのモノと、スキンケアしながらできるタイプのモノがあります。

私はクレンジングをした後にシャンプーをし、その後に洗顔フォームで洗顔をするのですが、洗顔後に入浴をしながらフェイスマッサージクリームを使いながらマッサージしています。

入浴中に使えるマッサージクリームでオススメなのはB.A RED。



マッサージクリームのRED B.Aマッサージクリームは80g¥7,560(税込)です。

B.A REDのマッサージクリームの詳細は→【B.A RED】本格エイジングケアを始めたい方、必見!をどうぞ！

でも実は、やっぱりREDより上のラインの黒のB.Aの方がもちろんもっと良いわけですが…30g￥34,560はさすがに私には手が出ません…

そちらもご興味ある方はポーラ公式ホームページからチェックしてみてくださいませ！

POLAの美容液の効果はこちらでレポもしています！
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●カテゴリ：【POLA】美白＆ハリ＆毛穴改善美容液レポ

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フェイスマッサージをするときは、こういうマッサージクリームやマッサージオイルは必須！

指の滑りを良くすることと、美容成分を肌に届けることが大事！

素手でグイグイとマッサージをしてしまうと、アラサー以降のお肌では肝斑に刺激を与えてしまい、シミを濃くしてしまうこともあるんです…！

実は肝斑って、チークブラシの刺激でも出る方がいるくらい、力を加えてしまうと酷くなってしまうものなんです。

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たかだかマッサージクリームにそんなにお金を払いたくないな〜と思う方もいるかもしれませんが、

コリを解して柔らかくなった肌に栄養を与え、その後のスキンケア成分を浸透させることを考えると、

良いマッサージクリームを使った方がぜっっっっったいに良いです。

また、こういうマッサージクリームは拭き取りもしくは洗い流す、と使用方法には書かれていますが、

本来は拭き取らなくても良いくらい、ものすごくしっかりと栄養分が入ってるんだそうです。

ので、もったいないから軽く拭き取るくらいにしてます。

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マッサージをするときは、

頬～目頭～小鼻～額～耳～首筋～デコルテの順番で、

ほぐす・流す・上げる、というステップできっちりマッサージしてください。

1.歯の噛み合わせ部分を手をグーの形にして、第一関節部分でグリグリと揉みほぐします。

2.目頭を親指の第一関節で押します。（かなり痛い！）

3.小鼻の脇を親指の第一関節で押します。（グリグリと円を描くように解してください。痛いです！）

4.こめかみを親指の第一関節で押したあと、広げた手のひらの指で流すように額から上にあげます。

5.上のあげていったリンパの流れを、耳の後ろから首筋からデコルテにかけて、手のひらで優しく流していきます。

6.耳を掴んで、上にグイグイと引き上げるようにしながら軽く回します。実は耳って年齢がかなり現れやすい部分なんです！

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このマッサージの流れは、どのアイテムを使うときでも変わりません。

私はB.A RED以外には、コスメデコルテのものを使ったことがあります。こちらもなかなか良かったですね。