目指せ-2.5kg!ORBISのダイエットプチシェイクをレポ

年末に肺炎になったとき、自分内の理想体重より1.5㎏減ってしまってました。

↓肺炎日記はこちら
●【孤独死の危険】アラフォー肺炎記録

理想体重は健康と美容のギリギリラインに設定しているので、許容範囲はプラスマイナス1㎏。

なので健康になったら食べまくりました。

その後↓でも書いたように、過敏性腸症候群が治りました。

●バナナを出産！私が快腸になれた理由

そしたら、今までお腹下していて吸収できていなかった栄養をしっかり採れるようになり…

今の体重、理想体重より2.6㎏オーバー！

3週間前にすでに2㎏オーバーしていたのですが、
「生理前だから～」
と思い込み、ちょっと運動と食事制限したけどすぐ忘れてしまってました…


今までは食材や運動で対処してたんですが、今回は記録を兼ねてダイエットフードを試してみようかと思います！

今日から試すアイテムは、ORBISのプチシェイクと



おからクッキーと


オルビス(ORBIS) キレイな大豆習慣 プレーン 15枚 ◎ダイエットクッキー◎ 1枚33kcal

スーパーアロニア


オルビス(ORBIS) スーパーアロニアEX 30日分 ◎ダイエットサプリメント◎

プチシェイクは以前1回戴きものを食べてみてたんですが、フルーチェみたいな感じで美味しいです。一食置き換えアイテムなので、晩御飯をコレにしようかな。

おからクッキーは朝食べました。

食べるとちょっと膨らむと言うか、口溶けがそんなに良くないので口の中にある時間が長いので結構満腹感があります。

スーパーアロニアは錠剤を飲んだだけだからいまいちよく分かりませんね。

でも痩せにくくなったアラフォーには良いらしいです。

これからちゃんと効果があったか日々ご報告していきます！