猛暑の出勤には首筋に保冷剤で暑さ対策

2019年07月31日

オススメ

今日の東京の最高気温は35度と予想されています…

梅雨から一気に猛暑になったため、熱中症になる方が多いようですが、皆さま大丈夫ですか？

私はむくみ対策と暑さ対策で、二ヵ月くらい前から週一で岩盤浴に通っていましたが、これ本当にやっておいて良かった！

テレビでも「汗をかくのに体を慣らすために、1週間くらい長風呂や運動を続けると良い」と言っていました。

いきなり暑くなっても、汗腺が急には開かないって言いますもんね。

でも、だからってゴンゴン汗をかくのも、出勤時には困りもの。

冷んやり快適グッズがこの世には色々ある、とテレビで観てはいるけど、買ったことがありません…。

出勤前にクーラーと扇風機を消し、

「この暑さの中外に出るなんて…無理…

あ、保冷剤を持ち歩くと良いって、この間あさイチでやってた！」

と思い出しました。

その時は保冷剤を収納するポケットのあるストールが紹介されていた記憶があります。

ふんわりクールストール【コットン/ガーゼ/ひんやり/夏/保冷剤入れ付き】

私は夏用ストールを持っていないので、今日は大きめのハンカチに保冷剤を包み、首の後ろに当て、ハンカチの端は襟の中に差し込んで出勤しました。

見た目的には微妙だけど、暑さ対策優先！
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外に出た途端にモワッとした暑さが襲ってきましたが、やはり首筋が冷んやりしているだけで、全然違いますね！

そこから5分くらいは、汗をほとんどかかずに快適に歩けました。

でもその後額や脇からジンワリと汗が…

時々ハンカチごと保冷剤を取り出し、額の汗を拭いたり、頭頂部を冷やしたりしながら歩き続け、会社に到着する頃には保冷剤は溶けていました。

お陰でここ数日の、出勤だけでゼーハーして汗だくになっていた状態よりずっと快適！

保冷剤が良いって何度もテレビで観ていたはずなのに、なんで忘れてたんだろ？

同僚に話すと、

「私も昨日、帰宅してすぐにアイスノンで体を冷やしたよ」

と言っていました。

私は汗だくで帰宅したら、そのまますぐメイクを落としてシャワーを浴びることにしています。

ベタベタしたカラダでご飯食べたくないし。

本当はあまりクーラーは使いたくないのですが、マンションだと近隣の住人が使うクーラーの排気で、こちらの部屋も暑くなるんですよね…

それでも洗濯物を干してみたり、打ち水をして、なるべく電気を使わずに過ごしたい…

ということで、皆さまも保冷剤のことを思い出して下さいませー。

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