下半身だけ2kg痩せたい…!は可能か？

気付いたら、そっと肥えていました…。



春にストレスで一気に食欲が落ち、理想体重から1kg減っていたので、このまま痩せ続けたらヤバイ！と思ってミスタードーナツ（限定のパイ生地ドーナツ、美味しかった〜）を頻繁に買って食べていたのですが、先日ふと

あれ？太ももとお腹、大きくなりすぎてない？

と気付き、体重計に乗ってみたら…

理想体重より＋4kgになってる…！

ということは、ここ数ヶ月で5kg増えたことになります。

私は理想体重を健康ギリギリのラインに設定していて、許容範囲は＋2kgまで、としているので、今の体重から2kgは減らしたい…！

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体重というものは、女性なら誰しもお分かりのように、朝晩で500g〜1.5kgくらい簡単に増減してしまいます。

今朝は目指している体重＋1.2kgでしたが、寝る前は＋2.2kgでした。

ので、問題は体重ではなく、体型。

ストレス痩せしていた時は、デコルテあがりが骨っぽくゴツゴツしてしまっていたので、痩せれば良いというものではない。

そして足は夜になると浮腫でただでさえ膨張しがち。

一ヶ月前くらいから浮腫が気になっていたのですが、コレが本当に浮腫なのか、肉なのか、微妙なラインです。

ダイエットを意識し始めたのは一週間前ですが、キツく感じていたパンツは、

●新田真剣佑と同じコースで骨盤矯正&インナーマッスル鍛えてみた

で書いた骨盤矯正の直後は、ゆるっと隙間が出来ました。

ので、体重もまぁ落としたいけど、筋肉もつけたいし、骨盤の歪みも治したいし、浮腫も取りたい！

というのが今の希望です。

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ちなみに私のダイエット法、というか、必要以上に太らないようにするため気をつけていることは

細めのパンツを履き、スカートやウェストがゴムのパンツに甘えない

ということです。

金魚は鉢を大きくすると、その分大きく育つと言います。

ウェストや足を締め付けない楽な格好をすれば、それだけカラダも大きく育つ！

そして、甘いものは麻薬のように中毒性があるので、毎食食べる習慣を身に着けてしまうと、どうしても欲しくなってしまいますね。

私は基本的にはそこまで甘いものが好きではないのですが、それでもストレス痩せしたから〜とドーナツを食べていたら、ついつい食べ続けてしまいました。

そりゃ一気にドーナツ3個食べてたら、予定以上に太るわ！

でもドニマル君もドーナツ、好きよね。

モンジュウロウの提案で4人揃って写真を撮ってみました！みんな揃うと嬉しいきもちになりますね。さあ、新しい旅立ちです！ pic.twitter.com/hDYi6RECa0

— 星プロ official (@p_hoshi_p) 2018年9月20日

ということで、とりあえずドーナツは止める、というより、買う頻度を減らしました。