亜麻仁油は細胞膜を柔らかくするから、美肌になれるらしい！

亜麻仁油を毎日スプーン1杯飲み出して3週間経ちました。


オメガニュートリション社 有機亜麻仁油 237ml 3本セット クール便

教えてくれた鍼灸院の先生に

「便秘がすっかり治ったって言うか、むしろ緩くなりました。

肌も乾燥しなくなりましたよー」

と言ったら

「亜麻仁油に含まれているオメガ3は、細胞膜を柔らかくするのよ。

私はとにかく肌の保湿のために飲んでるんだけど、あなたも肌がキレイになってるわね！

細胞膜を柔らかくするのは、これから子供を産むためにも良いわよ～！」

と言われました。

確かにまだ子供は諦めてはいない、けど、ナチュラルに妊娠予定があると言われる年齢かな？私…。

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「細胞膜を柔らかくする」ってどういうことかと言うと、栄養素を体内でスムーズに行き渡らせることが出来るようになる、ということだそうです。

脳の刺激の伝達も良くなって、子供だと頭が良くなる効果が研究結果で証明されているんだとか。

うーん、あまりこういう、科学的になんちゃらな食品、というのを気にして色々食べるってのも、胡散臭い感じがしてなんなんですが、

でも亜麻仁油自体の便秘解消と保湿効果は、身をもって実感できました。

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ちなみに私は朝コーヒーに入れて飲んでる、と話したら

「夜寝る前に飲んだ方がいいわよ。

細胞が作られるのは夜寝ているときだから。

ただ、飲み過ぎには注意！カロリーがすごく高いからね。

スプーン1杯でも、ごはん茶碗1杯より高いのよ」

と言われ、まさかそんなにカロリーがあるとは思わなかったのでビックリ！

とりあえず、飲むのは夜に変え、直接スプーンから飲むことにしました。
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