ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えました

2018年12月29日
カラダのお悩み 0
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※2015年12月の記事に加筆修正しました。

3日前の朝、起きたら左肩甲骨に鋭い痛みがありました。

土曜日に鍼灸整骨院に行って解してもらっていたのに、なぜ⁉︎

肩凝りというより気胸のような痛みで、

「また肺に穴が空いたか?」

と思いましたが、鎖骨下辺りは痛くはない。

気胸だと肩甲骨から胸や鎖骨あたりが直線的に痛くなるので、なんだろ?と思いながら肩を回すと

ゴリッゴリゴリッ

とものすごい音が…。

ちなみに私は、過去に3回自然気胸をやっております。

●気胸体験記~女も気胸になるのです~


同じように右肩を回しても、コリッというか、クリッというような小さな音しかしません。

とりあえずバンテリンを塗り、日中動かしていたら痛みは和らいでいったので、夜はお風呂で温めてから眠りました。

翌朝また左肩甲骨に激痛が!

もしかして、マットレスのヘタリで左肩に重心が行くようになってる?

行きつけに鍼灸整骨院の水曜日は午後休診、木曜日は飲み会だったため、またバンテリンを塗って過ごしました。

あと、「肩甲骨剥がし」と言われる、手を腰に置きながら肩を回す、手を肩に置きながら回す、というストレッチもしました。

ゴリゴリッものすごい音がし続けて気持ち悪い…

腕は上がるので四十肩ではない。

金曜日には少しは痛みが減っていましたが、まだ動かすとゴリゴリッと音がするので、仕事終わりに鍼灸整骨院に行きました。


いつもチーフに鍼とマッサージをしてもらっているのですが、

「すみません、長めの治療に入っているので、別のスタッフでも良いですか?」

と言われ、他の人だと揉み返しがくるし、普段の状態が分かってないから任せたくない!

私がチーフの施術じゃないと納得しないのはスタッフも分かっているので

「じゃあ鍼だけなら」と言われ「鍼だけでもお願いします」と言って、チーフに来てもらい、状態を話しました。

首を前に倒すと痛いか?後は?横は?と診断を受けると、前に倒したときに肩甲骨にピリッと突っ張る感覚がありました。

その後、肩と首と、肩の影響か痛みが出た右腰に鍼を打ってもらいました。

いつもよりズンと響きましたが、耐えられない程じゃない。

鍼を打つと、数分~10分くらいで、カクッと固まっていた関節が動くような感覚があります。

血行が良くなるからかな?

鍼は何故効果があるのか、いまだに解明されていないらしいですね。

「単に神経を麻痺させて痛みを止めるだけだ」と言う人もいますが、確実に痛みは減るし動きも良くなるし、自律神経にも作用するから私には鍼が合っています。
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いつもより長めに鍼を打たれ、夢を見るくらいグッスリ眠っていたら、お店の電話が鳴りました。

それは来る予定だったお客さんが来られなくなった、という連絡で、お陰で鍼の後チーフにマッサージをしてもらうことができました!ラッキー!

いつもより肩甲骨を中心に揉み、横になって背骨から肩甲骨を剥がすようにグイグイ動かされたら、施術が終わる頃にはゴリゴリッがコリッコリッくらいに変わっていました。

「ギックリ腰みたいなもので、ギックリ肩ですね。

ギックリ腰や四十肩というのは、普段から溜まっていたコリがある日限界まで溜まって、急激に痛みが出るって状態なんです。

あなたの場合は、その普段からのコリにプラスで、寒さか何か衝撃があって、急に痛みが出たんだと思います。

温めるのが良いってわけではないんですが、血行が悪くなっているのでゴリゴリいうので、温めるとか、動かすとか、自分が気持ち良いと思えることをして下さい。

基本的には負担になることはしないで、気持ち良いと思えることを」

と言われ、お会計3,800円くらいを支払って帰ると、肩が軽い~!

そして翌朝の今朝は、まだ回すとゴリゴリと音はしますが、起床時の激しい痛みはなく、音も小さくなってきてます。


ちなみにこう言うときは湿布を貼りたくなってしまいますが、

湿布は血行が悪くなるから一時的に麻痺して痛みが弱まるだけで、症状自体は悪化させる可能性があるから良くない

とその鍼灸整骨院では説明しています。

とりあえずこの土日にはマットレスを回転させるのと、前々から古くなったから新しいボディードクターの枕を買う買う言って買わずにいたので、楽天の期間限定クーポン使って買おう!

と思ったらもうクーポン利用上限を越えているみたいで使えませんでした…


ボディドクター 枕 ドクターピロー サイズ:600×400×75 or 110 長期3年保証の付いた天然ラテックス100% 正反発・高反発まくら 高め低め選べます Body doctor


Yahooショッピング_ふとん通販 ねむりサプリ

ボディドクターに関する過去記事はこちら

●アラフォーの腰痛対策にオススメの枕&クッション「ボディドクター」

3年保証のところを6年くらい使っているので、もう買い換え時期ですよね…

※その後買い替えました。

● ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えました

ホントはここのマットレスも欲しいのですが、高いよなぁ。

でもなぁ、マッサージ代を考えたら安いよなぁ…とまだ悩んでいたのですが、こういうシートも出たんですね!

マットレスを買い換えるより安い!けどお財布的には安くはない…


ボディドクター ドクターパッド ダブル 長期3年保証の付いた天然ラテックス100% お手持ちのマットレスの上に敷くだけで快適な寝心地 たたむ・敷く・しまうが楽々 Body doctor

うーん、買おうかな、どうしようかな…とりあえず枕が届いてから考えます!

※その後ベッドとマットレスを買い替えました。

●アラフォー独身女性がベッドを買うなら、シングル?セミダブル?

冬は寒くて肩が縮こまって、肩こりがひどくなるんですよねぇ。ふぅ。

春は春で自律神経がおかしくなるんですけどね…

よろしければこちらもどうぞ!

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