ファスティング・ダイエットの効果実証!

今、会社の20代の子たちがみんなダイエットをしてます。

元々1人の子が整体で紹介されたファスティングをし始めて、それで効果があったからって他の子たちも始めたみたいです。

ダイエットする必要ない子もいれば、

健康診断で注意されてダイエット指導を受け始めた子もいるんですが、

確かに始めた子たちはちょっと痩せてきてますね。

最初に始めた子は、1週間で3kgくらい落ちたそうです。

彼女たちはこの健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素を飲んでいます。







あとはお粥を食べたりしているそうです。

先程、新たに始めるって子が頼んだ酵素ドリンクが会社に届いてました。

私自身は、「ダイエットにお金をかけるなんて…」と思う派なんで、年始にちょっと肥えてジーパンがきつくなったときに、週3で区のトレーニングルームで運動して、おやつは黒豆と素焼きアーモンドにして、毎日体重体脂肪を測ってってのを1ヶ月くらい続けてみました。 PR