クロレラを飲むと便秘になる⁉︎

2015年10月29日
便秘

PR
昨夜同僚とクロレラの話をしていたら

「クロレラ飲んでた人が、便秘になったからって飲むの止めたって言ってたよー」

と言われてビックリしました。

私が便秘の症状が出始めたのは15/09/30

●便秘じゃないけど便秘みたいな

健康診断の結果に怯えてクロレラを飲みだしたのは15/10/07

●糖尿病対策に、食前クロレラはじめました

クロレラより便秘が先ではあったのですが、完全に便秘が治ったのは15/10/22

●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

と20日ちょっと続いた便秘に対して、クロレラは即効で効きはしなかったのがわかります。

のでクロレラには便秘改善の効果は無いのか?と思っていたけど、まさか逆効果のこともあるなんて!?


なんでもクロレラは、

体質改善に効果がある=快便が便秘に変わる

ということがあるのだとか。

ググるとクロレラは不溶性食物繊維なので、腸の水分を吸収してしまうという説がありました。

ただオールブランも不溶性ですが、私はオールブランを食べて便秘になったことはなく、むしろ便の量が増えてバナナ状態になったので、私の体質に不溶性が合わない、というわけではないような気がします。

また、クロレラを飲むことで好転反応が起き、一時的に便秘や下痢になる、ということもあるそうなので、なんともはや、人の体質によりけり過ぎて分かりませんね。

ハッキリ言えるのは「クロレラを飲めば便秘が治る」とは言えない、ってこと?
PR
一応、もう便秘は治ったので、このままクロレラが終わるまで飲み続けるつもりですが、これからクロレラを飲み始めようか考えている方は、お試し用の少量から始めた方が良いかもしれません。

※ちなみにペット用ならお試し用クロレラがあります。



ペット用健康食品 ペット用サン・クロレラ

クロレラとユーグレナの比較は

●糖尿病対策に、食前クロレラはじめました

で書きましたが、もしかしたらユーグレナのほうが合うという方もいるのかも。

クロレラの方を私は先に始めていたのでなんなんですが、ユーグレナの緑汁を飲んだあとに便秘が治った気もします。


【お試し・送料無料】ユーグレナの緑汁 ミドリムシ みどりむし 7包

公式通販

【送料無料】【お試し700円】59種類の豊富な栄養を持つユーグレナが入った緑汁



即効性があったのはやっぱりヨーグルトでしたけどね。

とりあえず今の快便がずっと続くのか?また便秘症状が出てしまうのか?

色々同時に試しているので分からない部分もあるのですが、クロレラで便秘に一時的になることはあるみたいですよー。

便秘解消にはクロレラ!

って売り込みサイトがいっぱいありますが、私の実体験としてはこんな感じでした。


アラフォー女性向けのカラダのお悩みは

●カラダのお悩み カテゴリー

にまとめていますのでよろしければどうぞ!
関連記事