便秘じゃないけど便秘みたいな

数ヶ月に一度、毎朝ちゃんと出てるんだけど、なんだか昼間もお腹が張って便意があり、でも夜出そうで出ない

ということがあります。

お腹を壊してるわけでもなく、翌朝も出るんだけど、残ってる感じ。

一昨日の夜、またそんな感じになり、

●便秘には「腸活」5つのテクニックが効く⁉︎

の方法を試したのですが、便意は強まるけど出ない…ので
昨夜イチヂクを買って帰りました。



昨年末、酷い便秘で摘便してもなかなか出なくて苦しかった体験以降、違和感を感じたら出さないと怖いのです。
また入り口で詰まって苦しみたくない…
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1本目を使うと、すぐに便意がきました。
ホントは3～10分我慢しないといけないのですが
これが辛いです！

ギリギリ3分くらい待って出すと、小さめの塊がポロポロと出ました。

…でもまだ残ってる感じ…

2本目使用まで1時間空けた方が効果的と書かれているし、ホントにまだ残ってるのか微妙？

出来ればムダにもう1本使いたくないので、以前ネットで見たように、イチヂクの空容器にお湯を入れて注入。

やはりお湯だとイチヂクほど便意は催さず、数分してから出すと、欠片のようなのがお湯と一緒に出ました。


まぁ出ることは出たしなーとは思ったのですが、数時間後にもう一本のイチヂクを使用。

また3分待って出すと、小さめ塊と、そのあとに柔らかめのがぽちゃっと出ました。

やっぱりまだ残ってたー。

結局翌朝も、柔らかめのがぽちゃっと出たのですが、これは宿便が溜まってるってことですかね？

柔らかめのも下痢とは違い、本来固形のものが変形した感じがします。

昨夜の状態をみると、小さめの塊がいくつか詰まっていて、その奥に柔らかめのが詰まっててそれで便秘のような苦しさがある？

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