EPIC DAYー東京在住アラフォー独身女のブログー

アラフォー女性のファイザーのワクチン接種2回目記録~当日から微熱と軽い腕の痛み

アラフォー女性のファイザーのワクチン接種2回目記録~当日から微熱と軽い腕の痛み

昨日は夕方にファイザーのワクチン2回目を接種しに行ってきました。1回目は近所の診療所で接種出来ましたが、今回は区の集団接種会場になってしまっていて、微妙に遠かったです。docomoバイクシェアで20分以内の会場で、近くのコンビニがポートになってて良かった。もし帰りに副反応が酷かったらタクシーで帰る、という選択も出来るので、自分の自転車で行くよりはレンタルの自転車の方が良いかも?30分以上早目に着いたのですが、...

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まぶたを蚊に刺されたらものすごく腫れたので「アンテベート(ステロイド)」を塗ってみた

まぶたを蚊に刺されたらものすごく腫れたので「アンテベート(ステロイド)」を塗ってみた

昨日ビル外の喫煙所でスマホを見ていたら、右まぶたに痒みを感じました。あれ?と思っていたら、今度は右膝にチクリとした痛みが。見たら蚊が止まっていて、服の上(Uniqlo and Mame Kurogouchiのパンツ)から刺されてる!膝の方はすぐにプクリと腫れ、痒み止めを塗ったら数時間後にはほぼ腫れは無くなりました。その時、本当はダメなの分かってるけど、一応まぶたの痒い所にも薬を少し塗ったのですが…帰宅してNetflixを観ていたら...

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シャックリを速攻で止める方法~レモン汁かポン酢を少量一気飲みで横隔膜を下げる

シャックリを速攻で止める方法~レモン汁かポン酢を少量一気飲みで横隔膜を下げる

昨日は久々に友人とディーゼルのファミリーセールに行き、その後飲みに行きました。緊急事態宣言中ですが、都内の飲み屋さんは結構営業しています。友人行きつけのザ・地元の居酒屋さん、という感じのお店で、現在そちらは常連客のみOKとしていますが、個人的には普通に若い子で一杯のオシャレなお店で飲んでるよりは、まだ安心な気がする、けど、どうでしょうか…友人と会うのは数ヶ月ぶりだったので、積もる話を色々していたら、...

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ファイザーのワクチン接種予約、都内23区の町医者で予定より1ヶ月早められた!

ファイザーのワクチン接種予約、都内23区の町医者で予定より1ヶ月早められた!

東京・千葉・神奈川・埼玉に在住の同僚や友人知人と新型コロナウイルスのワクチン接種状況の情報交換をしていますが、都や県ではなく区や市という自治体単位でスケジュールやシステムが全然違っていますね。予約受付の年齢区分も違っていて、若者優先のところもあれば、年長者順のところもあり…私はずっとニューヨークの接種スケジュールをチェックしていたので、50代、40代、30代、20代…と下げていくのが一般的かと思っていました...

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微熱が続くので、マツキヨで「ロハス・メディカル 新型コロナウイルス抗原検査キット(約4千円・鼻水or唾液用)」を買ってみた

微熱が続くので、マツキヨで「ロハス・メディカル 新型コロナウイルス抗原検査キット(約4千円・鼻水or唾液用)」を買ってみた

生理前だからか熱中症だからか分からない微熱が続いているので、PCR検査を受けるべきか悩みました。都内では年中無休(年末年始を除く)で営業している民間のPCR検査がある、というニュースを見ていましたが、今調べると新橋や八重洲の方だけでなく、渋谷や新宿など色んなところにあるみたいですね。木下グループのものは、来店でお値段は2,300円。●木下グループ新型コロナPCR検査センター飛行機に乗る予定の人は割引や無料になる...

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37度台の微熱は「熱中症」「生理前」「コロナ感染」?発熱外来に行ったらダメ?

37度台の微熱は「熱中症」「生理前」「コロナ感染」?発熱外来に行ったらダメ?

ここ数日、夜になると37.1~3度くらいの微熱が出ています。最初に気付いた時点でカレンダーを確認すると、丁度生理10日前。ここが排卵日なので、体温が上がりやすいんですよね。これまでも生理前にはその都度「まさかコロナだったら…」と怯えていました。高温期か発熱か花粉か、女性はコロナの見分けが難しい友人達とLINEしていたら、徐々に皆んなコロナと経済悪化への不安が膨らみ出していることを実感しました。一応毎日熱を計っ...

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短時間熱が出てすぐ治る新型コロナ、東京で流行中?

短時間熱が出てすぐ治る新型コロナ、東京で流行中?

これはあくまでも、東京の身近で起こっている事実を書いているだけなので、真相は分からないと先に書いておきます。先月職場で立て続けに「38度以上の熱が出たけど数時間で下がり、病院と保健所に連絡したけど、『翌日また38度を越えたら診察を』と言われ、翌日は37度後半がやはり数時間出たけどすぐ下がり、そのまま回復した」という人が3人出ました。熱のあった日はもちろん会社を休んでいましたが、回復後は出社しています。50...

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インナーマッスルを鍛えるウエスト用「SIXPAD Shape Suit」の口コミ、腰痛対策に効果あり?

インナーマッスルを鍛えるウエスト用「SIXPAD Shape Suit」の口コミ、腰痛対策に効果あり?

Amazonで激安で変えたシックスバッドのハムストリングスを鍛えるタイツと、インナーマッスルを鍛えるウエスト用スールが届きました!どちらも半額以下で買えて、めちゃくちゃ嬉しいです!ウエスト用が激安になっていたのはSサイズのみでしたが、でも他のサイズも定価よりは安い!タイツの方は以前レポしてるので、今回はウエスト用の方をレポしますね。【シックスパッドタイツ体験レポ】楽して筋肉はつかないけどスゴイ!シックス...

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Amazon激安セールでシックスパッドのタイツとウェスト用を購入!

Amazon激安セールでシックスパッドのタイツとウェスト用を購入!

今までAmazonのセールにあまり関心が無かったのですが「古くなって擦り切れたシックスパッドのタイツ、もしかして安くなってないかな?」と思ってチェックしてみました。何しろ前回買ったのは2017年。今では脛やお尻部分の生地が薄くなって透けるくらいになっちゃってるんです…で、Amazonで検索してみたら…めっっっちゃくちゃ安くなってるって言うか、半額になってる!!!!!!!【シックスパッドタイツ体験レポ】楽して筋肉はつ...

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中村倫也の「玉ねぎのマリネ」効果で、健康診断の血液要精密検査がA判定に改善!

中村倫也の「玉ねぎのマリネ」効果で、健康診断の血液要精密検査がA判定に改善!

健康診断でここ数年「要精密検査」判定が出ていても、放置していた項目があります。それは「血液検査」。赤血球数、ヘモグロビン、ヘマトクリットが基準値より多く、いわゆる「血がドロドロ」状態なのです…何とかしなきゃなぁと思いつつも、まぁ喫煙者だし仕方ないかぁ、と変わらずに過ごしていた私を変えたのは「中村倫也から教わった玉ねぎのマリネ」です!私は中村倫也のお陰で、毎年「要精密検査」だった健康診断の結果が、今...

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都内の歯医者のコロナ対策、靴裏の消毒と自動精算機を導入

昨日は久々に歯医者に行き、歯石や着色のクリーニング&知覚過敏になってる根本を埋めてもらいました。コロナ禍前はなるべく半年に1度は行くようにしていたのですが、自身の感染が怖いと言うより「感染が怖いから、患者に来て欲しくないのに、先生がどんどん予約取るのが嫌」という受付や歯科衛生士の方の話を聞いていたので、遠慮してたのです。でも、そうやって患者が減ったら減ったで「医療従事者が売上減でボーナス未支給に」と...

東京のコロナPCR検査は、熱があっても自治体次第ですぐには受けられない【2020年8月現在】

東京のコロナPCR検査は、熱があっても自治体次第ですぐには受けられない【2020年8月現在】

日本で新型コロナウイルス騒動が始まったのが2020年2月頃。今や東京中に新型コロナウイルス感染者がいるのでは?地方から東京に行ったらすぐに感染するのでは?と思っている方がSNSを見ているとたくさんいるのですが、でもまだ私の周囲では感染者が出ていません。それどころか、PCR検査を受けた人もいなかったのですが…詳細は書けませんが、ついにこの8月も半ば過ぎに、検査を受ける予定になった友人が出ました。これまでの約半年...

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36.8~37度の微熱でも、今はコロナの疑いで都民は外出自粛した方が良い?

36.8~37度の微熱でも、今はコロナの疑いで都民は外出自粛した方が良い?

本来なら東京オリンピックが開催されたこの7月の4連休。私はGWの予定にしていたアメリカ旅行を今時期に変更していて、でもそれさえも現在またキャンセルにしています…デルタ航空からは、最初に予約した時のチケット代の内、キャンセルした国際線分はクレジットカードに返金される予定。ポートランドからロサンゼルスへの移動に充てていたものと、残っていたeクレジットはそのままクーポン状態で残っているので、来年のGWか夏こそは...

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中年のコロナ自粛太り…下腹と太腿のダイエットのため、オルビスの「スーパーアロニアEX」を購入

中年のコロナ自粛太り…下腹と太腿のダイエットのため、オルビスの「スーパーアロニアEX」を購入

「コロナ自粛太り」はメディアで4月頃から結構言われていた気がするのですが、ご多分に漏れず、私のコロナ自粛太りが止まりません…いや、もともとコロナが流行する前、昨年末から太腿が大きくなってきてるな?というのは気付いていました。ただ、それは年末にインフルエンザで40℃越えの熱を出したことにより、一気にマイナス2kgとなって解消したのです。そういう不健康に体重だけ落ちるのは、後々良くない、ということは知っていま...

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東京アラート発動中にコロナ疑惑、40℃近い熱が3日続いたときの診察手順

東京アラート発動中にコロナ疑惑、40℃近い熱が3日続いたときの診察手順

緊急事態宣言が明けたとはいえ、今もまだ東京のコロナ感染者は0にはなっていませんね。知人が先月末、急に40℃近い熱が3日間続いたそうです。仕事は3月から在宅勤務になっていて、必要な時だけ出勤するのみ。美容院やサウナには最近行き始めたけれど、基本的には感染に気をつけ、家族以外とはほぼ会っていないし、飲み会も行っていない状況。それでも、もしかしたらコロナかも?とさすがに不安になり、まずは病院に電話したそうです...

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新型コロナ患者に血栓が出来る理由は、寝たきりによるエコノミークラス症候群

新型コロナ患者に血栓が出来る理由は、寝たきりによるエコノミークラス症候群

今日は知人医師に会ってきました。私は2月の時点で新型コロナに関する情報は、この知人医師から聞いています。なので、ワイドショーやネットニュースで書かれている内容と違ったり、時にはテレビの専門家の1人が言っていることと同じだったりしていますが、あまりにも人によって言うことが違うため混乱が起こってますね…これに関しては「基本、マスコミに出てる専門家は信用できないよ」とアドバイスを受けているため、私はほぼワ...

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東京都内で救急車のサイレン音が増えている…

東京都内で救急車のサイレン音が増えている…

Twitterを見ていると、何でもかんでも新型コロナウィルスに関連付け、めちゃくちゃなことを真実のように書いている人がたくさんいますね。その中に時々出てくる話の中に「救急車のサイレンがしょっちゅう聞こえてくる」というのがあります。そういう投稿をする人の多くは「きっと検査を受けてもらえない感染者がいっぱいいるからだ…」と思っているようなのですが…実際に東京にいて、本当に救急車のサイレンが聞こえる頻度は高くな...

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耳の詰まりが1週間続く原因はコロナ?低気圧?耳垢?花粉?突発性難聴?

耳の詰まりが1週間続く原因はコロナ?低気圧?耳垢?花粉?突発性難聴?

1週間くらい前から、左耳に詰まった感じがあり、とても不快です。今までこんな症状になったのは、飛行機や高層ビルや山など高い場所に行ったときくらい。耳抜きをしたいところなのですが、私は生まれつきなのか耳抜きが出来ません。でもまぁ、一時的なものだろう…と思いつつも気になるのが、「コロナの症状で、耳詰まりは起こるのか?」ということ。味覚や嗅覚に影響が出る、というニュースは見ますが、聴覚に影響が出るかどうかが...

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コロナの疑いがある社員が出たら、会社は同僚に知らせるべき

コロナの疑いがある社員が出たら、会社は同僚に知らせるべき

友人の会社に1週間以上休んでいる同僚がいるそうです。たまたまメールのCc.で、その方が「今週いっぱい休みます」と書いているのを見た友人は、やはり「え、もしかして、コロナの疑いがあるってこと?」と真っ先に考えました。でも、もしかしたら怪我をしたのかもしれないし、家族が病気なのかもしれない。もしくは、時期外れの旅行に行ってるのかもしれない。(今旅行する人は少なそうだけど…)小さな子供がいて、休校や休園の間...

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メディアでコロナ解説する専門医を信じてはいけない理由

コロナ騒ぎが始まったばかりの頃に「コロナより、インフルエンザの方が怖い」と言っていた知人医師に、今も同じ考えか聞いてみました。色々と追加情報が出て、見解が変わっているのか?医師曰く「新型コロナは基本的に、高熱は出ない。ただ、37度台の熱がダラダラと2週間くらい続くので、その間に体力を奪われてしまう。だから、基礎疾患のある人やお年寄りとか、体力の無い人は危険。インフルエンザは急に40度近い熱が出るから、...