EPIC DAYー東京在住アラフォー独身女のブログー

コロナの疑いがある社員が出たら、会社は同僚に知らせるべき

コロナの疑いがある社員が出たら、会社は同僚に知らせるべき

友人の会社に1週間以上休んでいる同僚がいるそうです。たまたまメールのCc.で、その方が「今週いっぱい休みます」と書いているのを見た友人は、やはり「え、もしかして、コロナの疑いがあるってこと?」と真っ先に考えました。でも、もしかしたら怪我をしたのかもしれないし、家族が病気なのかもしれない。もしくは、時期外れの旅行に行ってるのかもしれない。(今旅行する人は少なそうだけど…)小さな子供がいて、休校や休園の間...

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メディアでコロナ解説する専門医を信じてはいけない理由

コロナ騒ぎが始まったばかりの頃に「コロナより、インフルエンザの方が怖い」と言っていた知人医師に、今も同じ考えか聞いてみました。色々と追加情報が出て、見解が変わっているのか?医師曰く「新型コロナは基本的に、高熱は出ない。ただ、37度台の熱がダラダラと2週間くらい続くので、その間に体力を奪われてしまう。だから、基礎疾患のある人やお年寄りとか、体力の無い人は危険。インフルエンザは急に40度近い熱が出るから、...

Amazonフレッシュでマスクを定価で買ってみた

Amazonフレッシュでマスクを定価で買ってみた

私はコロナに感染すること自体は、今もそんなに恐れていません。でもTOEICが中止になり、様々なイベントが3月中旬頃まで中止、もしくは開催予定でも状況次第と言われてしまい、さすがに「もし、ここで私が感染者になったら、3月中旬以降の舞台とGWの旅行に支障をきたすぞ…」と焦り始めてきました。が、自宅近辺ではもうマスクは売ってません。元々大量に買い溜めてはいなかったのですが、今日確認したら1枚だけ持ってることは分か...

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新型コロナウィルスの診断方法は「喉を綿棒で拭って遺伝子検査」

新型コロナウィルスの診断方法は「喉を綿棒で拭って遺伝子検査」

マスコミやネットで「熱があって病院に行ってもコロナの検査をしてもらえない!」「4日重症でも自宅療養しろと言うのか!?」と怒っている人たちのコメントをたくさん見ました。でも、そもそもコロナウィルスかどうか、どう調べるのか書いてる人は見当たらず…インフルエンザみたいに、即分かるものなのかな?と思って調べてみました。厚生労働省 問17 どのように診断しますか?診断方法としては、咽頭ぬぐい液(インフルエンザの検...

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新型肺炎コロナウィルスは、インフルエンザより感染力が弱い

新型肺炎コロナウィルスは、インフルエンザより感染力が弱い

新型肺炎のコロナウィルスを警戒した人が、マスク争奪戦をしているそうですね。買い占めと聞くと、いつまでもオイルショックの時のトイレットペーパーを思い出してしまいます。(リアタイ世代じゃないけど)私は自宅にあるマスク、この間インフルエンザになった時に使っちゃったので、今は来る花粉症に備えて新しいのが欲しいのですが、ブームに乗っかってると思われそうで買いづらい…今日知人医師に会ったので、年末インフルエン...

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インフルエンザで背中が痛い!丸めたバスタオルで解決

インフルエンザで背中が痛い!丸めたバスタオルで解決

多分インフルエンザ、だった熱はやっと治りました。貴重な長期休暇をダラダラと過ごす贅沢は、健康であってこそ楽しめるもの。オンデマンドで「鬼滅の刃」を観たり、一挙放送のドラマを観たりはしましたが、集中力が続かないし、何より背中が痛くて座るのも寝るのも辛い!背中の痛みは熱のせいか、寝疲れか微妙なラインでした。湿布を貼ったり、軽くストレッチしたりはしたけど、痛みで寝入るのもキツイ…背中を丸めても痛い…検索す...

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下痢で貧血&冷汗は、血管迷走神経反射?

下痢で貧血&冷汗は、血管迷走神経反射?

インフルエンザ疑惑から4日目。市販の風邪薬(ベンザブロック)と、ベンザブロックLプラス 30カプレット 風邪薬 総合風邪薬 のどの痛み 発熱 鼻づまり たん 鼻水 悪寒(さむけ) 頭痛 関節の痛み★控除★【指定第2類医薬品】手持ちのトランサミン(肝斑を改善する、と美容皮膚科で処方されたけど、喉の炎症を抑える効果もあり)と、シナール(美容目的のビタミンC)、ハイチオール(肌の改善)を飲んでいます。熱は高熱期は過ぎたよう...

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年末年始に40℃越えの高熱、ファストドクターの値段は8千円

年末年始に40℃越えの高熱、ファストドクターの値段は8千円

今年は岩盤浴に通って免疫力をアップしていたので、風邪をひかなかったと書いた舌の根も乾かぬ内に、高熱を出しました…29日(日)の昼間、大井競馬場で近くにいた人が変な咳をしていたのですが、その人からインフルエンザが感染った可能性大です。29日の夜、ちょっと熱っぽい気がしたので手持ちの風邪薬を飲んで寝ました。で、翌30日(月)朝に熱を測ったら、39.5℃。会社関係は年末年始でお休みだけど、病院は30日午前中までやって...

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筋トレは免疫力が落ち、風邪をひきやすくなる

筋トレは免疫力が落ち、風邪をひきやすくなる

知人で筋トレ大好き!な人がいます。が、とても風邪をひきやすいため、その度に「筋肉じゃなくて、内臓鍛えたら?」と笑いながらつっこんでしまっていました。(ひどい)この話を友人にしたところ「あー、体脂肪率が低過ぎると、免疫力落ちて風邪ひきやすくなるんだって。知り合いが趣味で筋トレしてたら、風邪ひいてばかりになっちゃったから、筋トレ量を減らしたって言ってた。体脂肪率10%切ると肉体的にはヤバイらしいよ」と言わ...

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夜オールブランで翌朝の便秘解消!体験記

夜オールブランで翌朝の便秘解消!体験記

アラフォーになってから、急に始まった便秘にずっと悩まされています。「毎日出なくても大丈夫、数日に一度出れば問題無し」と書かれてるサイトは多いし、周囲の人からも言われるけど、でもやっぱり、私は毎朝出したい!1日出ないと腸内で便が固くカチコチになったり、悪魔の封印石になって肛門を塞いだり、昼間もずっとお腹が張って重だるかったり…と、全然大丈夫じゃないよ?マツコ・デラックスも以前「月曜から夜ふかし」で、「...

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20代の「くも膜下出血」を「風邪」と誤診した広尾の某病院、怖い

今日行ったサロンで、初めて担当してもらった20代の女性から聞いた話に驚きました。今年春から勤務している方なのだそうですが、今まで見かけたことなかったよな?と思ったら「1ヶ月入院してたんです」とのことだったので、不躾かなと思いながら病名を聞いてみたら「くも膜下出血だったんです」と言われ、まさかこんな若い人もなる病気なの?とビックリ!思わず、根掘り葉掘り聞いちゃいました。最初は仕事中に頭痛がし、何だか変...

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コンタクトレンズは度数を上げると手元が見えない

菅田将暉の真似をしてコンタクトデビューをして2ヶ月くらい経ちます。片目しかコンタクトをしていないため、2週間分で1ヶ月保つ計算なのですが、先月はそのまま同じコンタクトレンズを買い増しました。が、どうにも見え方に慣れない…てか、スマホの文字が見えづらい…老眼が始まってるの?と思う年齢ですが、コンタクトレンズをしていなければ読めるスマホの電子書籍のマンガが、コンタクトレンズをしているとボヤけて読めないので...

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口の悪い関西人達に「デブ」と馬鹿にされてダイエット、は差別的~仰天ニュースSP

昨夜は「同期のサクラ」の番宣で新田真剣佑が出ていたので、「仰天ニュースSP」を観ました。8日(火)よる7時から「地味に痛くて笑える&危険な食べ物 衝撃事件の謎を解く4時間SP」‼️賀来賢人さん、新田真剣佑さんのレアな写真が登場📸賀来さんが役者を目指すきっかけを聞き中居さんがパクリ宣言⁉️真剣佑さんの超可愛い写真にスタジオ騒然😆#仰天ニュース#笑福亭鶴瓶 #賀来賢人 #新田真剣佑 pic.twitter.com/bVwr9E5xd7— 【公...

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コンタクトレンズを使うと首肩コリが軽減!

コンタクトレンズを使うと首肩コリが軽減!

片目だけコンタクトレンズを使用して、間も無く一ヶ月になります。視界が変わった感覚はあまりないままで、土日は着けていませんが、圧倒的に変わったことがあります。首と肩のコリが軽減した!週一岩盤浴を続けている効果もあると思いますが、それでも平日も痛みが無く、やはり今まで視力の悪い方の目を補う為、負担がかかっていたんだなと実感しました。鍼灸接骨院でも「今までと比べたらコリが少なくなってますね」と言われます...

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自分で髭をレーザー脱毛した男性の体験談

自分で髭をレーザー脱毛した男性の体験談

先ほどちょっと面白い話を聞きました。同僚が10年近く前に、奥さんの家庭用レーザー脱毛でヒゲの脱毛をしたそうです。「ものっっっっっっすごく痛くて、皮膚が赤く炎症を起こすし、泣きながらやったんだけどさ。で、周期があるから2年くらい数回に分けてやったら、今もヒゲは生えてくるけど量がすごく減ったよ。その前は明るいところで写真を撮ると、泥棒みたいにヒゲが青々としていて量が多かったから、今と写真を比べると全然違...

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桃を毎日食べたら、便秘改善してバナナ状に!

数年前に悪魔の封印石(肛門出口を塞ぐ固い大きな便)に苦しめられて以来、徐々にウサギの糞状の固い便が慢性化、イチジク浣腸を連用してしまう状況になりました。コーラックも時々利用していますが、アレは飲んだあと効果が出るまで6時間以上かかりるし、ただ便が柔らかくなる、というか下痢状になるので、爽快感が無いですね。1回2錠を1錠にしてもコレだから、どうしても浣腸では出切らない、という時に使ってます。そもそも私は...

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ガチャ目が片目だけ乱視用コンタクトした時の見え方

片目だけコンタクトレンズを始めて3日目(祝日は使わなかったので)ですが、いやー、私、コンタクトレンズする必要ある?という気持ちです…。今までよりも世界がボヤけて見えるので、すごく違和感があります。とコンタクトレンズ使用者に話すと「表裏間違えてるんじゃない?」とか「コンタクトの度が合ってないんじゃない?」と言われます。でも表裏は合ってるし、確かにコンタクトレンズを入れた片目だけで物を見ると、入れる前よ...

電光掲示板が見辛いのは乱視?老眼?アラフォーでコンタクトデビュー

電光掲示板が見辛いのは乱視?老眼?アラフォーでコンタクトデビュー

一年前くらいから、何だか文字が読みづらい、蛍光灯やパソコンのモニターが眩しく感じる気がしていて、もしかしたら老眼が始まり出したのかな?と思っていました。文字の見間違いも増え、これが目のせいなら何か対策しなきゃなのかな?とは思うのですが、健康診断では視力検査しかしないため、どうしたら良いのか分からず。スマホの文字が読みづらいとか、近くが読みづらい感覚はありません。元々右目視力は0.1~0.3、左目は1.0と...

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軽い捻挫、3週間経っても痛みがあるなら鍼灸整骨院がオススメ

軽い捻挫、3週間経っても痛みがあるなら鍼灸整骨院がオススメ

3週間前に、通勤路にあるグレーチング(排水の網状アルミ柵)に靴が引っかかり、グキッと横に足首が内転して捻挫しました。坂道にあるグレーチング(排水の網みたいなの)に靴が引っかかって足を捻った…紳士靴みたいなの履いてるのに…#KuToo も良いけど、ボロくなった隙間広いグレーチングを変えて…— うらら (@urarara0724) June 17, 2019 グレーチングはこういうヤツです。グキッとやった時はめちゃくちゃ痛かったけど、歩...

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金スマ紹介〜便秘には3つの「腸活テクニック」が効く⁉︎

金スマ紹介〜便秘には3つの「腸活テクニック」が効く⁉︎

以前金スマで「腸活」特集をしていたのでまとめてみました。腸活テクニック1〜マッサージ左はウエストより少し上〜肋骨下のあたり、右はウエストを掴み、直接大腸を揉みながら、左右に5回ずつ腰を回転させる。腸活テクニック2〜便座で運動便座に腰掛けたまま、屈んで手を逆さの足首側(左手は右足首、右手は左足首)にクロスする形で、交互に足首を掴む。腸活テクニック3〜飲食物寝起きにコップ一杯の水を勢い良く飲む。ヨーグルト...

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