ダイエット記録のカテゴリ記事一覧

都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど

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カテゴリ:ダイエット記録

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2018-09-20 ダイエット記録
気付いたら、そっと肥えていました…。春にストレスで一気に食欲が落ち、理想体重から1kg減っていたので、このまま痩せ続けたらヤバイ!と思ってミスタードーナツ(限定のパイ生地ドーナツ、美味しかった〜)を頻繁に買って食べていたのですが、先日ふとあれ?太ももとお腹、大きくなりすぎてない?と気付き、体重計に乗ってみたら…理想体重より+4kgになってる…!ということは、ここ数ヶ月で5kg増えたことになります。私は理想体重...

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2016-01-31 ダイエット記録
先日●超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!で書いたORBISのプチシェイク北海道産赤果肉メロン味、届きました!もらったサンプルは美白美容液のエクセレントホワイト。オルビス(ORBIS) エクセレントホワイトエッセンス 35g早速牛乳を買ってきて、混ぜ混ぜ。牛乳の量が多過ぎたようで、ちょっとゆるくなってしまいました…味はかなり美味しい!フルーチェ好きにはたまりません!元々すごくメロ...

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2016-01-29 ダイエット記録
先日●半額セール中!オルビスのダイエットプチシェイク・北海道産赤果肉メロン味で書いた、ORBISのプチシェイク、買いました~!7食入りなので、1食100円の計算です。牛乳を入れてもカップラーメンより栄養素が高くて安い!!う~ん、この値段で買えてしまうと、通常価格で買うのが高く感じちゃいそう…これ、フルーチェみたいでホント美味しくて、腹持ち良くて大好きです!スタンダードのストロベリー味とかはもちろん美味しいのです...

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下半身だけ2kg痩せたい…!は可能か?

気付いたら、そっと肥えていました…。

ダイエット前の太った女性

春にストレスで一気に食欲が落ち、理想体重から1kg減っていたので、このまま痩せ続けたらヤバイ!と思ってミスタードーナツ(限定のパイ生地ドーナツ、美味しかった〜)を頻繁に買って食べていたのですが、先日ふと

あれ?太ももとお腹、大きくなりすぎてない?

と気付き、体重計に乗ってみたら…

理想体重より+4kgになってる…!

ということは、ここ数ヶ月で5kg増えたことになります。

私は理想体重を健康ギリギリのラインに設定していて、許容範囲は+2kgまで、としているので、今の体重から2kgは減らしたい…!


体重というものは、女性なら誰しもお分かりのように、朝晩で500g〜1.5kgくらい簡単に増減してしまいます。

今朝は目指している体重+1.2kgでしたが、寝る前は+2.2kgでした。

ので、問題は体重ではなく、体型。

ストレス痩せしていた時は、デコルテあがりが骨っぽくゴツゴツしてしまっていたので、痩せれば良いというものではない。

そして足は夜になると浮腫でただでさえ膨張しがち。

一ヶ月前くらいから浮腫が気になっていたのですが、コレが本当に浮腫なのか、肉なのか、微妙なラインです。

ダイエットを意識し始めたのは一週間前ですが、キツく感じていたパンツは、

●新田真剣佑と同じコースで骨盤矯正&インナーマッスル鍛えてみた

で書いた骨盤矯正の直後は、ゆるっと隙間が出来ました。

ので、体重もまぁ落としたいけど、筋肉もつけたいし、骨盤の歪みも治したいし、浮腫も取りたい!

というのが今の希望です。


ちなみに私のダイエット法、というか、必要以上に太らないようにするため気をつけていることは

細めのパンツを履き、スカートやウェストがゴムのパンツに甘えない

ということです。

金魚は鉢を大きくすると、その分大きく育つと言います。

ウェストや足を締め付けない楽な格好をすれば、それだけカラダも大きく育つ!

そして、甘いものは麻薬のように中毒性があるので、毎食食べる習慣を身に着けてしまうと、どうしても欲しくなってしまいますね。

私は基本的にはそこまで甘いものが好きではないのですが、それでもストレス痩せしたから〜とドーナツを食べていたら、ついつい食べ続けてしまいました。

そりゃ一気にドーナツ3個食べてたら、予定以上に太るわ!

でもドニマル君もドーナツ、好きよね。



ということで、とりあえずドーナツは止める、というより、買う頻度を減らしました。
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半額で買ったオルビスのダイエットプチシェイク届いた!

先日

●超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!

で書いたORBISのプチシェイク北海道産赤果肉メロン味、届きました!



もらったサンプルは美白美容液のエクセレントホワイト。


オルビス(ORBIS) エクセレントホワイトエッセンス 35g

早速牛乳を買ってきて、混ぜ混ぜ。
牛乳の量が多過ぎたようで、ちょっとゆるくなってしまいました…



味はかなり美味しい!
フルーチェ好きにはたまりません!

元々すごくメロン好きではないのですが、熟した赤果肉メロンは好き!
のでこの味はかなり気に入りました。
追加でもう1箱買っておこうかなぁ。

ダイエット用にも良いけど、休日の朝、ご飯作るのめんどくさいな〜という時にもオススメです。

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超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!

先日

●半額セール中!オルビスのダイエットプチシェイク・北海道産赤果肉メロン味

で書いた、ORBISのプチシェイク、買いました~!

ORBIS0128.png

7食入りなので、1食100円の計算です。
牛乳を入れてもカップラーメンより栄養素が高くて安い!!

う~ん、この値段で買えてしまうと、通常価格で買うのが高く感じちゃいそう…





これ、フルーチェみたいでホント美味しくて、腹持ち良くて大好きです!

スタンダードのストロベリー味とかはもちろん美味しいのですが、期間限定の味がちょこちょこと出てるのも良いですね。

ということで夏用のメロン味が今公式サイトではセールになってます。

2個買おうか迷ったけど、とりあえず1個買って、あと美白美容液のサンプルをもらうことにしました。
1個商品を買うごとに1個好きなサンプルを選んでもらえるってのも公式サイトは良いですね~。


そうそう、今月からオルビスはAmazonでの販売も始めました。
サンプルは要らない、公式に登録はめんどくさいって方はAmazonで買うのがオススメです。

プチシェイクの期間限定商品は扱われていませんが、とりあえずお試しで食べてみたいって方にはトライアルとスタンダードな味は販売されてます。


オルビス(ORBIS) プチシェイクトライアルセットC 100g×3食分(オレンジシトラス・みつりんご・フレッシュストロベリー)

がAmazonでも販売されてますよ~。

限定味は【LOHACO】by Yahoo!×ASKULなら販売してます。こちらもTポイントが貯められるのでオススメ。

今だとホワイトショコラ&クランベリー風味


ORBIS(オルビス) プチシェイク ホワイトショコラ&クランベリー風味 各100g×7食分 ダイエットドリンク・スムージー

が出てます。

ムーミンのタンブラー&スプーン付きは品切れってなっていますが、これはまた販売されるんじゃないかな?
もしくはこれから販売かも?

ORBIS(オルビス) 正月太り対策!ダイエットシェイク3週間セットA(ムーミンタンブラー&スプーン付き)


オルビスはムーミンとコラボしているアイテムがちょこちょこ出るのも嬉しいですね!

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