EPIC DAYー東京在住アラフォー独身女のブログー

下半身だけ2kg痩せたい…!は可能か?

下半身だけ2kg痩せたい…!は可能か?

気付いたら、そっと肥えていました…。春にストレスで一気に食欲が落ち、理想体重から1kg減っていたので、このまま痩せ続けたらヤバイ!と思ってミスタードーナツ(限定のパイ生地ドーナツ、美味しかった〜)を頻繁に買って食べていたのですが、先日ふとあれ?太ももとお腹、大きくなりすぎてない?と気付き、体重計に乗ってみたら…理想体重より+4kgになってる…!ということは、ここ数ヶ月で5kg増えたことになります。私は理想体重...

0
半額で買ったオルビスのダイエットプチシェイク届いた!

半額で買ったオルビスのダイエットプチシェイク届いた!

先日●超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!で書いたORBISのプチシェイク北海道産赤果肉メロン味、届きました!もらったサンプルは美白美容液のエクセレントホワイト。オルビス(ORBIS) エクセレントホワイトエッセンス 35g早速牛乳を買ってきて、混ぜ混ぜ。牛乳の量が多過ぎたようで、ちょっとゆるくなってしまいました…味はかなり美味しい!フルーチェ好きにはたまりません!元々すごくメロ...

0
超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!

超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!

先日●半額セール中!オルビスのダイエットプチシェイク・北海道産赤果肉メロン味で書いた、ORBISのプチシェイク、買いました~!7食入りなので、1食100円の計算です。牛乳を入れてもカップラーメンより栄養素が高くて安い!!う~ん、この値段で買えてしまうと、通常価格で買うのが高く感じちゃいそう…これ、フルーチェみたいでホント美味しくて、腹持ち良くて大好きです!スタンダードのストロベリー味とかはもちろん美味しいのです...

0
美味しいダイエット食!オールブラン&豆乳まとめ買い!

美味しいダイエット食!オールブラン&豆乳まとめ買い!

●まーたアウト×デラックスに美味しいモノが!を書いて以来、相変わらずオールブランを食べ続けてます。一時期●オールブラン フルーツミックス徳用が完全品切れ状態で書いたように、スーパーでもネットでも売り切れてたオールブラン、ネットでの販売は再開していますが、でもまだスーパーには無いです。ケロッグ オールブラン ブランフレーク フルーツミックス (415g) シリアル近所のスーパーでは、オールブランコーナーは未だ...

0
NO IMAGE

お腹ピー、食欲ダウン、な6月病

どうもこの季節は自律神経がヤラレて不調です。暑さ寒さが日によって違うし、湿度が高くてカラダが重だるく、小腹は減るから食事はしますが、あまりたくさん食べられません。お腹もここ数日ピーピー。体重量ってないけど、今朝鏡を見たら首筋がゲッソリしてたかも…ってたるんだだけ?昨夜のアウト×デラックスで野口かおるさんも↓アラフォーのPMS(月経前症候群)対策で書いた「命の母ホワイト」を飲んでると言ってましたが、私は今ま...

0
リバウンドする?ダイエットを止めてから一ヶ月後

リバウンドする?ダイエットを止めてから一ヶ月後

すっかり飽きてダイエットは止めています。上がったり下がったりしてイライラするんですもの…止めて2週間後にまた体重がやや戻り、そこでふて腐れたのもあります。それから更に2週間後、ダイエット止めてから1ヶ月後のグラフがこちら目標体重+1.5kg、体脂肪率23.2%。ダイエット時より体脂肪率減ってる!与論島で泳いだのが良かったの?てことで大きなリバウンドは無し、でしたー。...

0