EPIC DAYー東京在住アラフォー独身女のブログー

下半身だけ2kg痩せたい…!は可能か?

下半身だけ2kg痩せたい…!は可能か?

気付いたら、そっと肥えていました…。春にストレスで一気に食欲が落ち、理想体重から1kg減っていたので、このまま痩せ続けたらヤバイ!と思ってミスタードーナツ(限定のパイ生地ドーナツ、美味しかった〜)を頻繁に買って食べていたのですが、先日ふとあれ?太ももとお腹、大きくなりすぎてない?と気付き、体重計に乗ってみたら…理想体重より+4kgになってる…!ということは、ここ数ヶ月で5kg増えたことになります。私は理想体重...

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半額で買ったオルビスのダイエットプチシェイク届いた!

半額で買ったオルビスのダイエットプチシェイク届いた!

先日●超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!で書いたORBISのプチシェイク北海道産赤果肉メロン味、届きました!もらったサンプルは美白美容液のエクセレントホワイト。オルビス(ORBIS) エクセレントホワイトエッセンス 35g早速牛乳を買ってきて、混ぜ混ぜ。牛乳の量が多過ぎたようで、ちょっとゆるくなってしまいました…味はかなり美味しい!フルーチェ好きにはたまりません!元々すごくメロ...

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超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!

超お得な半額!1食100円でORBISのダイエットプチシェイクを買っちゃいました!

先日●半額セール中!オルビスのダイエットプチシェイク・北海道産赤果肉メロン味で書いた、ORBISのプチシェイク、買いました~!7食入りなので、1食100円の計算です。牛乳を入れてもカップラーメンより栄養素が高くて安い!!う~ん、この値段で買えてしまうと、通常価格で買うのが高く感じちゃいそう…これ、フルーチェみたいでホント美味しくて、腹持ち良くて大好きです!スタンダードのストロベリー味とかはもちろん美味しいのです...

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リバウンドする?ダイエットを止めてから一ヶ月後

リバウンドする?ダイエットを止めてから一ヶ月後

すっかり飽きてダイエットは止めています。上がったり下がったりしてイライラするんですもの…止めて2週間後にまた体重がやや戻り、そこでふて腐れたのもあります。それから更に2週間後、ダイエット止めてから1ヶ月後のグラフがこちら目標体重+1.5kg、体脂肪率23.2%。ダイエット時より体脂肪率減ってる!与論島で泳いだのが良かったの?てことで大きなリバウンドは無し、でしたー。...

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目指せ-2.5kg!ORBISのダイエットプチシェイクをレポ

年末に肺炎になったとき、自分内の理想体重より1.5㎏減ってしまってました。↓肺炎日記はこちら●【孤独死の危険】アラフォー肺炎記録理想体重は健康と美容のギリギリラインに設定しているので、許容範囲はプラスマイナス1㎏。なので健康になったら食べまくりました。その後↓でも書いたように、過敏性腸症候群が治りました。●バナナを出産!私が快腸になれた理由そしたら、今までお腹下していて吸収できていなかった栄養をしっかり採...

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