EPIC DAYー東京在住アラフォー独身女のブログー

骨盤おしりリフレ(Panasonic)感想レポ~約1万円で坐骨神経痛を改善できる?

骨盤おしりリフレ(Panasonic)感想レポ~約1万円で坐骨神経痛を改善できる?

前々からずーっと気になっていた「パナソニック エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ」を、ついに買っちゃいました!パナソニック エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ ビビッドピンク EW-NA75-VP楽天市場Yahooこれを欲しいと思ったのは、2016年にマツコの知らない世界で紹介されていたからです。●マツコも菅未里も癒やされた!肩こりさんにオススメの「ほぐし家電」情報まとめ【マツコの知らない世界】私はここ数年ずっと坐...

扁平足は治らない⁉︎中敷で足のダルさをカバー

扁平足は治らない⁉︎中敷で足のダルさをカバー

元々外反母趾持ちの扁平足で、アラフォーになってからは坐骨神経痛持ちです…この夏にセールで買ったプーマのスニーカーを履いて歩くと、もうロクに無い土踏まずが痛み、足も脛や太もも、お尻まで痛むので、何だかおかしいなぁと思っていました。時々思い出したように外反母趾のケアグッズを使ったり、足指運動をしてみますが、痛みがある時はやるけど継続出来ず…●外反母趾が脛・お尻・腰の坐骨神経痛の原因⁉︎で、もしかしてこのス...

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KATIM(カチム)のパンプスは外反母趾や腰痛対策にオススメ!

KATIM(カチム)のパンプスは外反母趾や腰痛対策にオススメ!

※16/09/14の記事を18/10/30に加筆修正しました。靴の学校に行ったり、デザインをしていた友人がいるのですが、彼女は本当に靴が大好き!でも、今は靴関係の仕事はしていません。大量生産で靴を作っているメーカー(お給料良し)は、型や素材や縫製に拘ることが出来ず、型に拘った靴を作っているメーカー(お給料安い)は、デザインに自由度が無く。自分が本当に作りたいと思える靴を、作れる会社が無い上に、毎シーズン流行を追っ...

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痛み&イライラ…アラフォーのPMS(月経前症候群)対策

痛み&イライラ…アラフォーのPMS(月経前症候群)対策

みなさん、生理痛って重い方ですか?私は若い頃は何度か痛みのあまり気を失ったり、吐いたり、駅や会社で倒れて救急車に乗りました…まぁ今は痛み止めを早目に飲むとか、薬を持ち歩くとか対策してるので、倒れることは無くなりました。ちゃんと病院で検査したけど、小さい筋腫は最近見つかりましたが、「年齢的にみんなこのくらいのはあるから気にしなくて良し」と言われて経過観察状態。ただ、35歳くらいから生理前が辛くなりまし...

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激安セール!ミハラヤスヒロの靴5万→8千円で購入!

激安セール!ミハラヤスヒロの靴5万→8千円で購入!

渋谷に来たついでに、西武の靴のセールを覗きました。ここは有名ブランドの靴を半額以下でセールすることが多いので、マメにチェックしては買ってます。最近はマークジェイコブスやシーバイクロエの取り扱いが無くなってしまったんですが、でもまだインポートブランドの靴がセールになってました。で、今日見てみたら、ミハラヤスヒロの靴が出てるー。でも、どうせお高いんでしょ?と思って値段を見たら…8千円⁉︎え?ミハラヤスヒロ...

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太腿の感触が変わった!さすがシックスパッド!

太腿の感触が変わった!さすがシックスパッド!

この土日もシックスパッドのタイツを履いて出掛けてみました。これまで全然運動していなかったからだと思われますが、今朝太腿の裏側をふと触ってみたらなんだかモリッと少し硬くなり、筋肉が付いてる!だるーっとしていた太腿の裏側に、ハリが出ているのです!そこはまさに、シックスパッドのタイツを履いていた時に、「割れちゃうんじゃない…?」と不安になるくらい、疲れでビリビリしていた箇所です。タイツ男女兼用ハムストリ...

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ほうれい線を無くせる!?あのPAOが楽天ポイント最大34倍!

ほうれい線を無くせる!?あのPAOが楽天ポイント最大34倍!

CMで観て「なんじゃこりゃ?」と爆笑したフェイシャルフィットネス「PAO」。いやいや〜こういう道具にすぐ女は頼るって思ってるんでしょ?そんな簡単に騙されませんよ〜。どうせすぐに飽きて、部屋の隅で邪魔になるに決まってる!と思っていたのですが、最近ますますほうれい線が気になっている私…そして、同僚の奥さんもPAOを持っていると聞き、欲しくなってきました。そしたら今、楽天スーパーセールでポイント最大34倍になって...

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外反母趾が脛・お尻・腰の坐骨神経痛の原因⁉︎

外反母趾が脛・お尻・腰の坐骨神経痛の原因⁉︎

私は酷い外反母趾です。ヒールは履かない方ですが、20代半ばくらいからたまに足の指の付け根、いわゆる外反母趾で飛び出している骨付近が痛むようになりました。今現在はこんな感じ。左右共にですが、痛むのは左側だけです。多分原因は●踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩みで書いたように、踵で靴が支えられないことにより、スニーカー等でも変に爪先に負担がかかっているからかと。一時期銀座のフットケアサロンでテーピ...

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踵が絶壁や細くてパンプスが履けない人向け記事にテコ入れ

踵が絶壁や細くてパンプスが履けない人向け記事にテコ入れ

以前から割りとアクセスの多い記事●踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩みを見直したところ、今見ると結構読みづらい部分がチラホラあったので書き足したり修正しました。この記事を書いた当初は、ググるとパンプスが脱げる人は、サイズをちゃんとチェックしましょう!みたいな記事ばかり上位に出ていて、頭にきていましたね。今も「パンプス カパカパ」とかでググると、そういう「オマエのサイズ選びが間違ってるんじゃ〜...

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アラフォーに相応しい靴下はどこのブランド?派手なのは寂しいひと用?

最初に宣言します。私の買う靴下は、基本的にトンチキです。あと、肌色ストッキングが嫌いなままアラフォーになっちゃいました。あの股の違和感と爪先の窮屈さがダメ…むかーしオバタリアンってマンガが流行っていた頃、オバタリアンの特徴は、スカートなのに膝丈のストッキングを履いている、しかも足首でクシャクシャになってるってのがありました。夏場はパンツにストッキングのとき、オバタリアンストッキングを履いたりします...

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激安!アウトレットでChloeの財布とsee by chloeのブーツ買った!

激安!アウトレットでChloeの財布とsee by chloeのブーツ買った!

久々に木更津の三井アウトレットパークに行って来ました!着いたのは19時半。閉店は20時。見て回るには30分しかない!という無理矢理な状況…。あ、先に書いておきますが、こちら住所をカーナビに入れても出てこない可能性大です!2014年11月15日に住所が変更になっているそうで、千葉県木更津市金田東3-1-1の「金田東」がカーナビに出てきませんでした。「三井アウトレットパーク木更津」で検索して向かったのですが、それだと入り...

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肩甲骨の痛みの原因は、自律神経の乱れによる肋間神経痛かも?

昨年末から時々起こる、左肩甲骨の突き刺すような痛み。●左肩甲骨がずっと痛いのは、肺がん…?でも書いていましたが、まだまだ続いています。前側も鎖骨の下辺りが痛く、気胸に似てるけど、ちょっと違う感じです。枕かマットレスのせいかと思って●ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えました●5年以上同じマットレスはヤバイ!?買い換えるタイミングっていつ?で書いたようにどちらも買い替えましたが、一時期治っ...

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パンプスがカパカパして履けない人にオススメの2016年春夏ストラップパンプスまとめ!

以前書いた●踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩みに相変わらずアクセスがあります。ので今年2016年にオススメの、パンプスが履けない方向けの靴を集めてみました!就活女性にも、新社会人にも、お姉さま方にもオススメ、お値段も安いものからブランド物までチェックしました。まずはJUNがやっている公式通販サイトJUNRed(ジュンレッド)公式通販で探してみました。Juze(ジュゼ)【先行予約】 ポイテッドセパレートパンプ...

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アラフォーの腰痛対策にオススメの枕&クッション「ボディドクター」

アラフォーの腰痛対策にオススメの枕&クッション「ボディドクター」

みなさまは、肩凝り腰痛は大丈夫ですか?私は10代の頃から肩凝り持ちで、事故で首のレントゲンを撮ったときに「ストレートネックですね。肩凝りでしょ?」と太鼓判も押されました。でもねー20代のうちは腰痛は無かったです。それが30代になって腰痛も出てきて、鍼にも通い出して、なんとかぎっくり腰にはならないように気をつけて生きています。すでに友達はぎっくり腰で入院しました…しかもその後首のヘルニアまで発病。まるでタ...

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外反母趾に悩むアラフォーにオススメの、ドイツの最高級健康靴「フィンコンフォート」

みなさん、オフィスでは社内履きに履き変えていますか?私はこの5年同じ社内履きを履いています。すでに見た目ボロボロ、一見数千円の社内履きに見えますが、実は20,000円以上してます!中敷は一度取り替えましたが、それだけで6,000円近くしました!あまりヒールを履いたりしないんですが、元々の足の形なのかなんなのか、私の外反母趾はかなり酷いのです。寒くなると親指の付け根がズキズキしたり、ストッキングを履いても痛みま...

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踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩み

踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩み

タイトル通りですが、パンプスを履くと踵がカパカパ外れてまともに歩けないので履けません。ヒールが高い低いに関わらず、いわゆるOLさんが履くようなフラットパンプスを履くと、踵が浮いてしまいます。↓みたいな普通のパンプスのことです。普通に履ける方からしたら、「サイズが合ってないんじゃないの?」「滑り止めを買えば?」「幅広だからだよ。ちゃんと踵に合わせたサイズを買わないとダメ!」って思われると思いますが、普...

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足腰が痛い!バンテリン膝サポーター買いました…

先日、最近膝が痛いと書きましたが、どうにも左足の外反母趾~ふくらはぎ~お尻のほっぺにかけてが痛く、仕事中椅子に座っていると膝が痛くて我慢出来ない!ということで、昨夜湿布と膝サポーターを買いました。興和ヘルスケアー バンテリンコーワサポーター ひざ専用 ブラック 大きめ_1個買ったのは左右両用の1枚入り、サイズはSにしました。サイズの見極めは膝のサイズなんですが、測ったことない…嵌めた感じ、Sは結構キツめか...

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