下痢で貧血&冷汗は、血管迷走神経反射？
インフルエンザ疑惑から4日目。市販の風邪薬（ベンザブロック）と、ベンザブロックLプラス 30カプレット 風邪薬 総合風邪薬 のどの痛み 発熱 鼻づまり たん 鼻水 悪寒(さむけ) 頭痛 関節の痛み★控除★【指定第2類医薬品】手持ちのトランサミン（肝斑を改善する、と美容皮膚科で処方されたけど、喉の炎症を抑える効果もあり）と、シナール（美容目的のビタミンC）、ハイチオール（肌の改善）を飲んでいます。熱は高熱期は過ぎたよう...
金スマ紹介〜便秘には3つの「腸活テクニック」が効く⁉︎
以前金スマで「腸活」特集をしていたのでまとめてみました。腸活テクニック1〜マッサージ左はウエストより少し上〜肋骨下のあたり、右はウエストを掴み、直接大腸を揉みながら、左右に5回ずつ腰を回転させる。腸活テクニック2〜便座で運動便座に腰掛けたまま、屈んで手を逆さの足首側（左手は右足首、右手は左足首）にクロスする形で、交互に足首を掴む。腸活テクニック3〜飲食物寝起きにコップ一杯の水を勢い良く飲む。ヨーグルト...
便秘に効く!石原良純が月曜から夜ふかしで紹介したオススメの手作り発酵甘酒レシピ
用意するものは米麹自家製の甘酒、お味噌、塩麹、べったら漬けを作るのに最適な米麹（糀・こうじ）米こうじ 5合（...炊飯器に米麹を入れ（麹菌が舞わないよう注意！梅雨の時期だとカビが生えることも）そこに2〜3倍の60℃のお湯を注ぎ、よく混ぜたら布巾をかけて、炊飯器の蓋はせずに保温ボタンをスタート。（分量はお好みで良いそうです）しばらくしてドロっとしたら完成！まるでお粥のような見た目です。よく売られているものは...
イチジク浣腸、お湯浣腸、コーヒー浣腸、違いは何？
先日コーヒー浣腸（コーヒーエネマ）の器具と液体「カフェコロン」を無許可で販売していたディーセントワークという会社の女性3人が逮捕されたニュースがありました。使用していた客からは「1年半使用していて、腸がむくんで自力排便が出来なくなった」「急激にお腹を下して日常生活に不便を生じた」と苦情が寄せられていたそうです。そのニュース内で街頭インタビューを受けた女性たちは、「便秘で悩んでいます」と口々に言ってい...
やっぱりクロレラ飲むと便秘になるかも
しばらく便秘のことを書いていましたが、最近クロレラを飲むのを止めてみました。クロレラを飲みだしてから便秘格闘までの経緯はこちら↓●クロレラを飲むと便秘になる⁉︎そうしたら、あんなに続いていたお腹の張り、小さくて固い便が無くなり、通常通りのバナナに戻りました！クロレラを飲んで1～2週間便秘になるけど、その後元に戻る、という方もいるようですが、1ヶ月以上飲み続けても便秘のままだったので、私の体質にはクロレラ...
クロレラを飲むと便秘になる⁉︎
昨夜同僚とクロレラの話をしていたら「クロレラ飲んでた人が、便秘になったからって飲むの止めたって言ってたよー」と言われてビックリしました。私が便秘の症状が出始めたのは15/09/30●便秘じゃないけど便秘みたいな健康診断の結果に怯えてクロレラを飲みだしたのは15/10/07●糖尿病対策に、食前クロレラはじめましたクロレラより便秘が先ではあったのですが、完全に便秘が治ったのは15/10/22●やっと便秘解消！1番効果があったモノ...
完全に便秘治った！お湯浣腸いいですよ
ずっとポツポツ書いていた便秘、完全に解消しました！元々便秘症じゃないから焦ってたので、やっと通常な状態になってホッ。今朝はちゃんと立派なバナナでした。一か月くらい便秘ぽくて●やっと便秘解消！1番効果があったモノ発見！で書いたものを摂取して、プラス納豆と、先週は鍼で自律神経と胃腸に良いツボに刺してもらっていたので、最後の一押しはなんだったのかな？今回の便秘は、朝は一応出るけどまだ残ってる感じがあり、夜...
やっと便秘解消！1番効果があったモノ発見！
昨夜、またお腹が張ってる感じがあったのですが、今朝スッキリドバッと出ました！昨日同僚に話したときに、「ボールいっぱいのキャベツの千切り効くよ。あとヨーグルト。飲むヨーグルトのデカイやつ一本一気飲みしちゃえば？」と言われ、生野菜はカラダが冷えるしなーと、飲むヨーグルトをコップ3杯飲みました。一杯はユーグレナの緑汁を混ぜて飲み、栄養も補給。晩ご飯はうどんにネギ一本刻んだものと温泉卵と納豆を乗せたもの。...
悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録
少し前から、便秘気味だと書いていましたが、ついにまた昨年末並の酷さになってきました。そもそもは過敏性腸症候群だったのが、大変快調なバナナを産むようになり、その後悪魔の封印石で酷く苦しみ、摘便するハメになったのは昨年書きました。悪魔の封印石との戦いはこちら↓【悪魔の封印石】便秘格闘記録【悪魔の封印石】便秘格闘記録～勝利～その後は快腸だったのに、先月末からまたなんだかおかしくなっていました。朝は出る。...
便が硬い…ので腸まで届くスムージー飲んでみた
先日●便秘じゃないけど便秘みたいなを書いてから、いまだに調子が悪いです。生理前だからかなー。来たらどうせいつもみたいにお腹壊すんでしょ？と思ってたんですが、来たのにまだ硬い…イチヂクも使ってみましたが、ウサギの糞みたいな硬いのがポロポロ。そういえば昨年の今頃、小豆島に住む友達に会いに行ったときに「酷い便秘でずっと調子が悪いの。病院でレントゲン撮ったら腸に便がいっぱい詰まってるのに、腸が動いてないって...
便秘じゃないけど便秘みたいな
数ヶ月に一度、毎朝ちゃんと出てるんだけど、なんだか昼間もお腹が張って便意があり、でも夜出そうで出ないということがあります。お腹を壊してるわけでもなく、翌朝も出るんだけど、残ってる感じ。一昨日の夜、またそんな感じになり、●便秘には「腸活」5つのテクニックが効く⁉︎の方法を試したのですが、便意は強まるけど出ない…ので昨夜イチヂクを買って帰りました。昨年末、酷い便秘で摘便してもなかなか出なくて苦しかった体験...
まーたアウト×デラックスに美味しいモノが！
これもう、マツコデラックスの経済効果狙いまくってますよね？ちなみに今回のアウトは高嶋政伸。離婚ネタまで話すと思わなかったからビックリ！おかきのいぶし銀、期間限定！税別3,980円以上のお買い上げで送料無料！ 茨城県内農場契約特別栽培米使用！全スタ...価格：390円（税込、送料別）なっとうスナック、おつまみ茨城名物 なっとう味スナック うめ味 12本入価格：258円（税込、送料別）ブラックサンダーに続き、【りかの...
バナナを出産！私が快腸になれた理由
年末に酷い便秘をした記録、ときどき検索で来て下さる方がいます。【悪魔の封印石】便秘格闘記録 【悪魔の封印石】便秘格闘記録～勝利～【悪魔の封印石】便秘格闘記録～その後～ 元々は10年近く毎朝お腹を壊していた私。この便秘格闘以降はやや固めになったり、柔らかかったり…を繰り返してましたが、ここ数日はバナナを産んでます！こんな立派なバナナ、高校生以来かも？ずっと過敏性腸症候群だったのに、何が良かったでしょうか...
【悪魔の封印石】便秘格闘記録～その後～
年末に酷い便秘で格闘した日記を書きましたが、その後一週間程いつもより硬い感じがしばらく続き、数日またピーピーに近い通常に戻り、その後またコロコロ系に変わっています…悪魔の封印石との戦いはこちら↓【悪魔の封印石】便秘格闘記録【悪魔の封印石】便秘格闘記録～勝利～封印石との格闘から2日後にも、なんだかまだ封印石が潜んでいる気配があり、初のいちぢく浣腸もチャレンジしてました。ちゃんと毎日出てても、残ってる違...
硬い便が詰まって便秘の時、自分で摘便する方法
先ほど悪魔の封印石を取り出し、昨日の朝から続いた酷い便秘からスッキリ解放されました！あ～ホント、身も心もスッキリ。色々ネットで見た方法プラス気付いた良い方法があったので、いつか誰かが「デカくて硬くて便が痛くて出ない」という状況で困ったときに、このブログに辿り着いて勝利してくれたら…と思い、書き残します。用意するもの◯薄手のビニール手袋（なければコンビニ等のビニール袋でもOKですが、手袋の方が圧倒的に楽...
【悪魔の封印石】便秘格闘記録
女性で便秘の方は多いとよく聞きますが、私は普段は、寝起きにコーヒーを飲んでタバコを吸うとピーっとなるタイプです。が、一週間前くらいから、普通よりちょっと柔らかいくらいのが朝出るようになりました。で、金曜の朝時間がなくて気張れず出さなかったら、土曜の朝、なんだかおかしい…便意はあるのに、気張ろうとすると肛門が詰まった感覚があり、貧血になりそう！過去に2度こんなことがあり、1度目は出かけた雲古が出口に留...