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タグ:ストレス

ストレスのタグが付いた記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど

2018-12-27 女ですもの
※2015年3月の記事を加筆修正しました。Twitterで見かけて、コレはかなり良さそう!と思った素敵なクリームをご紹介します。生理前のどんより期でも前向きな気分になれるウーマンクリーム。女性特有の不調、イライラに効果大!https://t.co/R8aOKDWRUw pic.twitter.com/Q05sLMVEqf— VOGUE JAPAN (@voguejp) 2015年11月25日なんて女心をくすぐる紹介文なんでしょう…!「女性周期や生活の変化、季節の変わり目などに起こりやす...

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2018-12-17 オススメ
最近YahooニュースやNHKニュースで度々「駅のエスカレーターを歩いてはいけない!」という記事が出ています。ついにJR東日本は取締の人まで置いて啓蒙活動をし始めたのだとか。【東京駅でも「エスカレーター立ち止まって」呼びかけ】エスカレーターを歩く危険な利用方法を改めてもらい、本来の「立ち止まって乗る」利用方法を広めようと、JR東京駅では、警備員が巡回したり掲示板で呼びかけたりする本格的な啓発活動が17日から始...

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2018-12-06 ココロのお悩み
※2015年の記事に加筆修正しました。友だちと縁を切ったことはありますか?ある、という人もいれば、ない、という人もいますよね。でも、ないって言う人も、縁を切った自覚はないけれどずっと疎遠にしていて、もう連絡を取ることはないって人はいるのでは?私は縁を切ったら連絡先も消す派です。連絡帳で名前見て気分悪くなりたくないんで。こちらから2~3回連絡して返信無く、数ヶ月~数年後に連絡してまた無視、という場合も連絡...

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2018-11-28 オススメ
知人医師に会ったので、色んな話をしたついでに●逆に「大人の発達障害への差別」を助長させる、「もっと理解を」ニュースに疑問で書いた「大人の発達障害の診断テスト」について聞いてみました。「これ私がやったら疑いアリになったけど、そもそも全く疑いの無い、自分は計画通りにミス無く全てを実行出来るって言っちゃう人の方がおかしくない?普通にちょっと控えめに解答したら、発達障害の疑いアリになると思うんだけど…」と言...

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2018-11-18 ストレス・鬱
先日行ったお店で、小学1年生の娘がいるスタッフさんとお客さんの会話が聞こえてきました。「ウチの娘、全然やらなきゃいけないことが出来ないのよー。あまりにグズグズしてるから、テレビで発達障害の特集をやってた時に『あ、この人の行動、あなたにソックリじゃない!あなた、この病気なんじゃない?病院に行って診断受けたら、こういう施設に行って治療してもらえるよ。この施設に行く?』って言ったら『いやだ、行きたくない...

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ウーマンクリーム(ニールズヤード)は「ホルモンバランスを整えてくれる」とVOGUEで大絶賛!

※2015年3月の記事を加筆修正しました。

Twitterで見かけて、コレはかなり良さそう!と思った素敵なクリームをご紹介します。



なんて女心をくすぐる紹介文なんでしょう…!

「女性周期や生活の変化、季節の変わり目などに起こりやすい肌荒れを防ぎ、ふっくらやわらかな肌へ導くクリーム」

その名も「ウーマンクリーム」

アロマテラピーでも有名で名高い、ニールズヤードレメディーズの商品です。


【公式ニールズヤード】ウーマンクリーム50ml(保湿クリーム)

人気過ぎて、一時は品切れも起こしていた商品なんだそうです。

アットコスメではMAX星7のところ、星6と高評価でした!


このウーマンクリームの特徴は、イライラ気分が落ち着く香り効果のある「ローズ」「ゼラニウム」「ラベンダー」が配合されていること。

顔にもボディにも使えるのですが、日中イライラした時にはハンドクリームとして、

生理前後でむくみや血行不良がある時にはお腹周りのマッサージ用クリームとして使えます。

香りで癒やされるからすごく好き!という口コミもあれば、

とにかく保湿力がすごくて、乾燥している時期には手放せない!

という口コミもありました。

●乾燥のピークは1〜2月!秋より冬に加湿対策を!

で書いたように、これからはどんどん乾燥が酷くなる季節…

しかも寒い時期って、生理痛も酷くなりやすいんですよね。
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駅のエスカレーターを歩く人は、自分勝手な悪人なの?

最近YahooニュースやNHKニュースで度々

「駅のエスカレーターを歩いてはいけない!」

という記事が出ています。

ついにJR東日本は取締の人まで置いて啓蒙活動をし始めたのだとか。



立ったまま乗りたい人が困っている、とか

エスカレーターで歩くと事故が起こる可能性がある、とか

混雑の解消のためだ、とか

色々書かれているのですが…

Yahooニュースのコメント欄を読むと、東京在住か地方在住かで全然感覚違うんじゃないかな?という気がしています。


私は駅のエスカレーターを歩くことも、立ったまま乗ることもあります。

立つ時は左側に寄り、歩く時は右側。

で、子連れの人やお年寄り、荷物の多い人が右側にはみ出して立っていたら、歩いている時でもそのまま止まります。

これは私だけではなく、他の人もそんな感じかと。

たまーに、前を塞いでいる人に苛立つ人はいます。

後方から歩いて来た人に怒鳴って威嚇するお年寄りも見たことあります。

1年に1度見るかどうか、くらいですが。


私がエスカレーターを歩く時は、急いでいる時もあれば、混雑しているから早くエスカレーター待ちの人を流した方が良いだろう、と思う時です。

記事には「急いでいる時は階段を使いましょう」と書かれていましたが、都内の電車は駅や路線によってとてもホームが長く、階段まで行く方が時間がかかる所も多い。

あと、都営大江戸線とかは地下深すぎて、とてもじゃないけど階段で登り切ることは出来ません…。

また「2列で立って乗った方が効率的」というのもありましたが、そんなにギッシリとエスカレーターを人が埋め尽くす方が怖いなぁ。

山手線の恵比寿駅のエスカレーターとか、乗るだけでもホームで長蛇の列が現時点で出来てるし。

記事には「海外ではエスカレーターを歩く人はいず、その方が効率が良いと分かった」というような記述もありましたが、それは海外では日本よりエスカレーターの速度が速いから、効率が良いという説もあるそうです。

記事ってそういう部分は書かないのよね…

箱根湯本駅のエスカレーターのスピードの遅さには驚いたなぁ。

お年寄り向けにゆっくりにしてるのかな?と思うのですが、ヤフコメでは

「エスカレーターのスピードを早くすれば良い」

という説も出ていましたが、それはそれでまた問題が起きそうですね、やはり。
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【連載】アラフォー女性が女友だちと縁を切るタイミング5事例

女友達と縁を切るタイミング

※2015年の記事に加筆修正しました。

友だちと縁を切ったことはありますか?

ある、という人もいれば、ない、という人もいますよね。

でも、ないって言う人も、

縁を切った自覚はないけれどずっと疎遠にしていて、もう連絡を取ることはない

って人はいるのでは?

私は縁を切ったら連絡先も消す派です。

連絡帳で名前見て気分悪くなりたくないんで。

こちらから2~3回連絡して返信無く、数ヶ月~数年後に連絡してまた無視、という場合も連絡先は消します。

でも、そうやって無視してきた人は、こちらの連絡先を残してますね~。

LINEで友達かも?って出てきたり。

別に連絡先消す消さないは個人の自由なんでしょうけど、自分が無視している相手があなたの名前が表示されて、また気分が悪くなる、とか考えないかな?

考えないかー。

ワザと無視するために、縁切るつもりの人の連絡先を消さないって人もいますね。
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「大人の発達障害」は製薬会社が「ストラテラ」を売るため話題にしている⁉︎

大人の発達障害

知人医師に会ったので、色んな話をしたついでに

●逆に「大人の発達障害への差別」を助長させる、「もっと理解を」ニュースに疑問

で書いた「大人の発達障害の診断テスト」について聞いてみました。

「これ私がやったら疑いアリになったけど、そもそも全く疑いの無い、自分は計画通りにミス無く全てを実行出来るって言っちゃう人の方がおかしくない?

普通にちょっと控えめに解答したら、発達障害の疑いアリになると思うんだけど…」

と言ったら

そりゃそうだよ。ワザとそういう風に、普通の人が引っかかるように作られてるテストだもん。

実際には、自分を完璧な人間だと思って回答しちゃう人の方が障害あるけどね。

何のためにそのテストを誰が作ってると思う?

製薬会社が薬を売るためだよ。

『大人の発達障害用の薬』が最近出来たから、それを売るために今宣伝してるの。


と言われて、ビックリ。


先生がその場でその大人の発達障害用の薬を検索し

「これこれ、このストラテラってのが大人の発達障害の薬だよ。

製薬会社は…あーやっぱりイーライリリーだ。

ここは外資系の製薬会社だからね。

まだ後発品も無いから、ガンガン売りたいんだろうね。」



と、そう言われてみたら、そんなカラクリが本当にある気がしてしまいます…

「まぁ、これ飲むと気持ちは楽になるよ。

精神安定させる成分が入ってるからね」

とのことで、本当に悩んでいる人にはもちろん良いお薬のようですが、だからって

「あなたも、あなたも、皆んな発達障害かも?」

と思わせるような診断テストを作るって、酷いような気がしてしまいます…
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逆に「大人の発達障害への差別」を助長させる、「もっと理解を」ニュースに疑問

先日行ったお店で、小学1年生の娘がいるスタッフさんとお客さんの会話が聞こえてきました。

「ウチの娘、全然やらなきゃいけないことが出来ないのよー。

あまりにグズグズしてるから、テレビで発達障害の特集をやってた時に

『あ、この人の行動、あなたにソックリじゃない!

あなた、この病気なんじゃない?

病院に行って診断受けたら、こういう施設に行って治療してもらえるよ。

この施設に行く?』


って言ったら

『いやだ、行きたくない!私はこんなのと違う!』

って泣いてさ〜。

でもホントあのグズグズした行動は発達障害の人にソックリ」

と笑っていて、なんとも言えない気持ちになりました…

それ、子供に発達障害を差別させるキッカケ作りになってますよね…?

ちなみにこの娘さんは、お受験に勝ち抜いて国立小学校に通っています。


有名人が「私はADHD(発達障害)です」と公表するのを、よく目にするようになりました。

子供の頃から他人とうまく行動を共に出来なかった、怒られてばかりいた…

検査をしてみたら、ADHDだと分かった。


つい先日も小島慶子さんが公表していました。

●小島慶子 40過ぎてADHDと診断され自分知った

子供の頃に病院で検査を受けて分かる人もいるし、大人になってから検査を受けて診断を受ける人もいる。

こういう傾向は、良いことだと思います。

私も以前

●発達障害は「理解」より「自覚」「公表」を推し進めて欲しい

で診断や公表をしていくべきだと思う、と書いていました。


以前少し調べたことがあったつもりでしたが、改めて検索して調べてみると、

「大人の発達障害」=「ADHD」ではないのですね。

自閉スペクトラム症(自閉症、自閉性障害、アスペルガー障害、広汎性発達障害、等)、限局性学習症、ADHDとそれぞれ違う括りになっていて、他人とうまく行動をコミュニケーションを取れないのは自閉スペクトラム症に分類されるみたい?

私自身、どれかに引っかかるんじゃないかな?とずっと思っていたので、ネットで出来る簡単なチェックリストをやってみました。

成人期のADHDの自己記入式症状チェックリスト

ら、ADHDを持っている可能性がある、と出ました…!

●成人期のADHDの自己記入式症状チェックリスト(ASRS-v1.1)

ただこれ…一つ言いたい。

「全くない」にすべてチェックを入れる人の方が、ヤバくない??

自分は常に完璧に物事をやり遂げ、計画的で、忘れ物をすることは無いし、常に冷静で落ち着いている。

って自分で自分のことを判断している人って、めちゃくちゃ怖いですけどね、私。


私が「非常に頻繁」にチェックをしたのは、じっとしていられない、の項目。

映画館では足が浮腫んで痛むのもあり、膝を抱えたり、座り方を変えたりします。

ただ、貧乏ゆすりをするとか、絶えず手指を動かすとかは無いですね。

閉所恐怖症だからか、「この場から動いてはいけない」という状況に身を置くのが大の苦手。

先日飛行機に友人と乗った時も、直前に何度も何度も私がトイレに行くので、友人が驚いていました。

「煙草を吸ってはいけない」「席を離れてはいけない」「サインが出るまでトイレに行ってはいけない

というダメダメが続く状況が息苦しくて緊張するのですが、この拘束されることへの拒否反応は、一般的と言われる人より強いと自覚しています。


対人コミュニケーションも上手くいかないことが多く、転職する度に人間関係で悩みます。

上司からダメ出しをされることも未だにある。

ただ、私から見て「対人コミュニケーションが素晴らしい人」って、世の中にほとんどいない気がします。

そして、「この人明らかに発達障害だな」と思う人と時々出会いますが、そういう人ってダメ出しをされていません。

「え…なんかこの人、変…。

でも、きっと言っても理解できない、直らないんじゃないかな?」

と思うレベルの人だと、怖くて距離を置いてしまう。

私もそこまで思われているのか?というと

「この人は考えが足りてないからワガママなんだ」

と思われていたケースが多かったんじゃないかな?と自分では認識しています。
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