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カテゴリ:アンチエイジング

アンチエイジングのカテゴリ記事一覧。

2017-02-16 アンチエイジング
顔のスキンケアをしながら、手にも余った化粧水とかを塗る。乾燥が気になったら、ハンドクリームを思い出したときにつけてる。私が手のためにやっているのは、それくらいです…そして、年々手の甲の血管が浮き出てきたり、関節のシワが深くなったり、全体的にキメが荒くなってきているのを感じています…そう、年齢って手にものすごく出ますよね!分かっているのに、ついネイルをするくらいで放置してしまいがち…というか、シワシワの...

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2017-02-13 コスメ
先日キャンペーンに投稿した、と●2/28まで!ORBISの新商品がもらえる可能性大!SNSキャンペン中ですよ~で書きましたが、2回投稿しても公式サイトに掲載されず…で3回目の投稿で、やっと掲載されました!わーいやったー!って、掲載されたからって当選するワケじゃないみたいですが…Instagramで素敵に写真を撮るのって難しいですね。なかなか他の人達みたいに、工夫して撮るとか、色味をキレイに調整するとか、まだアプリの使い方がよ...

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2017-02-11 コスメ
どこのクレンジング使ってる?って話題が、アラフォー3人でお茶してるときに出ました。私はなるべく、クレンジングだけでなく基礎化粧品は、適当な安物は使わないようにしてます。やっぱりメイクで隠す必要が無いくらい、素肌がキレイな状態が一番良いと思うので。今はTerracuoreのダマスクローズ クレンジングミルクを使っています。エイジングケアできるダマスクローズシリーズで、ダブル洗顔がいらないタイプなのでとっても良い...

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2017-02-04 アンチエイジング
ということで美容院に行ってきました。私の最近の悩みは、頭頂部のボリュームが減ってペタッとなっていること。元々毛髪量が多いので、普通の量になった、くらいなんですが、自分では気になります。髪の分け目を変えて誤魔化そうとしてたんですが、これは分け目をジグザグにすることで、かなり解消される、と教えてもらいました。もうちょっと酷くなったら【ポーラ】グローイングショット シャンプー&コンディショナーに変えよう...

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2017-02-04 アンチエイジング
周囲の女性を見回すと、ボブ、ボブ、ボブ、ボブ、ショート、ボブ、ロング…というくらい、今のアラサーアラフォー女性の間では、髪の長さをボブにしている方が急増しています。いわゆる、オカッパの長さにしている方から、肩に髪がかかるくらいの長さにしている方がほとんどですね。ヘアスタイルBOOK(2016-2017 Autum)ミディアム~ロングにして、毛先を巻いて…というのが流行っていた時期もありましたが、今はそういう女性は一般...

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2017-01-30 たるみ
最近このブログの38歳老化シリーズ記事にアクセスが多いです。●女が38歳から急激に老ける理由と解決法〈前置き〉この記事を裏付ける人に先日会いました。友人Hは今年38歳。なかなか予定が合わず、先日半年振りに会いました。見た瞬間、あまりの老けっぷりにビックリ!昨年あたりから、ちょっと老けた?と冗談混じりに言ってはいました。しかし、今回の老けっぷりは口に出せませんでした。Hは元々丸顔なワケではないけど、頬のあた...

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2017-01-26 コスメ
オルビスがひっそりとSNSキャンペーンをやっているの、ご存知ですか?私は昨日Facebook投稿されているのを見て知りました。特設サイトをみたところ、2017.1.23~2.28までの間にオルビスの公式アカウントをフォロー。 Instagram:orbis_jp Twitter:@ORBIS_JP持っているオルビスの商品の写真を投稿するときに、#ORBISと#イチ押しオルビスのハッシュタグを付けて投稿すると、抽選で20名に新商品が当たるというキャンペーンだそうです...

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2017-01-11 コスメ
ORBISのロングセラースキンケアシリーズ「アクアフォース」が新しく生まれ変わりました!こちら発売は1/23なんですが、Amazonではすでに予約を開始しています。サッパリタイプはこちら。オルビス(ORBIS) アクアフォースシリーズ 乾燥・ゆらぎ肌対策スキンケア3ステップセット(さっぱりタイプ) 80011しっとりタイプはこちらオルビス(ORBIS) アクアフォースシリーズ 乾燥・ゆらぎ肌対策スキンケア3ステップセット(しっとりタ...

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2017-01-09 コスメ
化粧品サンプルって、もらうと嬉しいけど、気付いたら引き出しの中に沢山溜まっていませんか?私はこの年末に調べたら、写真の量の化粧品サンプルが出てきました。いえ、ここに写しきれていない分のものもまだまだあります。で、旅行に行って使おう〜と思っていると、クレンジングと化粧水と乳液とクリームと下地とシャンプーとコンディショナーとボディーソープと…と一揃いあるかと思いきや、化粧水だけ無かったりすることも…我が...

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2016-12-23 コスメ
私が通っているマツエクサロンのコースは、「付け放題で1ヶ月に2回通える」というものです。1回目に9,800円払い、1ヶ月以内に行くと、料金を支払わずにまた付け放題をしてもらえます。前回のマツエクはオフして、一から付けてもらえるので、実質は1回の付け放題で4,900円。私は付け放題では170本がマックスになります。自まつ毛が多い人は200本を越える人もいますね。両目でのトータル本数なので、片目で85本足している状態です。...

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手の老化対策にはPOLA THE HANDCREAM!

顔のスキンケアをしながら、手にも余った化粧水とかを塗る。

乾燥が気になったら、ハンドクリームを思い出したときにつけてる。

私が手のためにやっているのは、それくらいです…

そして、年々手の甲の血管が浮き出てきたり、関節のシワが深くなったり、全体的にキメが荒くなってきているのを感じています…

そう、年齢って手にものすごく出ますよね!

分かっているのに、ついネイルをするくらいで放置してしまいがち…

というか、シワシワの手にネイルをしても、イマイチ映えません。

とは言えネイルをしないと、より一層老けた手になってしまう…


私が今使っているハンドクリームは、テラクオーレ公式ショップのものです。


◆ポイントアップ中◆【テラクオーレ公式】ダマスクローズ ハンドクリーム(ダマスクローズ/35ml) 口コミサイトで3位にランクイン ギフト売上No.1!ハリ&ツヤ手肌に導くハンドクリーム【オーガニック】【terracuore】

これは福袋を買ったらついてきたもの。

でも毎日ではなく、ふと気がついたら塗るってくらいです…。


でもそろそろ本気で手のアンチエイジングについて考えないといけないなぁ、とぼんやり思いながら過ごしていたら、たまたまYouTubeを観ていた時に、新商品の「POLA THE HANDCREAM」のCM動画を見ました。



この商品、POLAの創業者が、奥様の荒れた手のために開発したハンドクリームなんだそうです。

ヘブンリーリッチオイルという手指のアンチエイジングを考えた成分が処方がされていて、公式サイトでも5段階評価で4.5点になっています!

お値段は100g¥4,212(税込)、とお安くはないですが、ハンドクリームってそうそう無くならないし、一度買えば半年くらいもちそうですね。

詳細はこちらから「アイテムを選ぶ」「ハンドクリーム」を見てみてください

ポーラのスキンケア

一応楽天でも売られていますが、送料がちょっとお高いですね…


POLA ポーラ ザ ハンドクリーム THE HAND CREAM (POLA-3335) 8倍ポイント ☆2万円(税抜)以上ご購入で全国送料無料☆ J4953923333358


こういう奥さんのために開発した〜って商品、多いですよね!

●乳がんで15年近く闘病した妻を支えた男性の話

で書いたまつげ美容液のリバイタラッシュもそうですしね。

そういう奥さんをヒントにした商品って、女心としては安心感もあって良い気がしちゃいますね。

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やった!ORBISのSNS投稿キャンペーンサイトに写真掲載された!

  •  投稿日:2017-02-13
  •  カテゴリ:コスメ
先日キャンペーンに投稿した、と

●2/28まで!ORBISの新商品がもらえる可能性大!SNSキャンペン中ですよ~

で書きましたが、2回投稿しても公式サイトに掲載されず…

で3回目の投稿で、やっと掲載されました!



わーいやったー!

って、掲載されたからって当選するワケじゃないみたいですが…


Instagramで素敵に写真を撮るのって難しいですね。

なかなか他の人達みたいに、工夫して撮るとか、色味をキレイに調整するとか、まだアプリの使い方がよく分かりません…

自分の影が映っちゃったりするし。

このキャンペーン、まだ投稿数がInstagramでも130件くらいしかないので掲載される可能性は高いのですが、でもこうやって公式サイトに載るのって嬉しいな~。

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アラフォーが使うべきクレンジングは!?安物を使っていたらダメダメ!

  •  投稿日:2017-02-11
  •  カテゴリ:コスメ
どこのクレンジング使ってる?

って話題が、アラフォー3人でお茶してるときに出ました。

私はなるべく、クレンジングだけでなく基礎化粧品は、適当な安物は使わないようにしてます。

やっぱりメイクで隠す必要が無いくらい、素肌がキレイな状態が一番良いと思うので。

今はTerracuoreダマスクローズ クレンジングミルクを使っています。



エイジングケアできるダマスクローズシリーズで、ダブル洗顔がいらないタイプなのでとっても良いです。


そりゃコスパが良いコスメはお財布的には嬉しいですけど、ホントはドゥ•ラ•メールとかB.A使ってみたいですね。

昔読んだ美容雑誌では、高い化粧水やクリームを使うよりも、クレンジングに一番お金をかけるべき!と書かれていました。

しっかり汚れを落とし、保湿をすること。

本当に良いクレンジングは、それだけで美容液並の効果があるんだそうです。

それにきちんと汚れを落とさないと、その後のアイテムが浸透しないのだそうです。

そう思うと、20代の頃と同じクレンジングでガシガシ落とすのは、ダメに決まってますよね。


Terracuoreダマスクローズ クレンジングミルクはコスパ的にも成分的にも割りと気に入っています。

クレンジングオイルは落としすぎるからダメだ、とか、マツエクをしていると使えない、と言われていますが、でもオイル好きな方も多いですね。

そういう方には、まるでクレンジングオイルみたいなのに無油分の、オルビスのクレンジングリキッドをオススメします。

手に取るとホントにクレンジングオイルみたいに透明でヌルっとしているんですが、肌に乗せるとスルスルと馴染んでいって、落ちてるな〜って実感が出来ます。

これで無油分っていうのは不思議。

今なら限定の可愛いムーミンボトルが販売されています。そろそろ販売終了かな?


【ロハコ限定】ORBIS(オルビス) クレンジングリキッド 限定ムーミンデザインボトル入り 150mL (メイク落とし) +スムースマットベースサンプル3個付


肌の乾燥が気になるけど、クレンジング1本で5千円以上は出したくない!

3千円〜4千円で良いのが無いかな?という方には、POLAの大人のための高保湿スキンケア【モイスティシモ】をオススメします。




一度トライアルセットを買ってみたことがあるのですが、確かに保湿出来てよかったですね。

ただ私はミルクタイプのクレンジングが好きなので、リピ買いはしませんでした。

ちょっと試してみたいって方にはこちらのトライアルセットがお得なのでオススメです。

2週間トライアルセット 商品を詳しくみる


友達の1人は無印良品のを使ってるそうです。

今の無印良品って、エイジングケア用のコスメも出ているんですね!


エイジングケア高保湿洗顔フォーム 100g 6948513 無印良品

で、洗顔後すぐにニベアという、ガッテン塗りを試しているとか。


ニベアクリーム 青缶(大缶) 169g


私もこれ聞いてから、化粧水止めてクリームってのをやってみたんですが、うーん、なんか肌がくすんだ気もするんですよね…

やっぱり肌理を整えるのは化粧水なんじゃないかしら?

ちなみにニベアを使って、あの高級クリームドゥ・ラ・メールが作れるって噂を聞いて試してみたことがあります。

それに関しては

●ドゥ ラ メールが欲しい!ニベアで安く作れるってホント?
●なんちゃってドゥ ラ メール作りました!

で書きましたが、今はもうやってません。

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若白髪が急増中!白髪を染めたくないアラサーアラフォーたち

ということで美容院に行ってきました。

私の最近の悩みは、頭頂部のボリュームが減ってペタッとなっていること。

元々毛髪量が多いので、普通の量になった、くらいなんですが、自分では気になります。

髪の分け目を変えて誤魔化そうとしてたんですが、

これは分け目をジグザグにすることで、かなり解消される、と教えてもらいました。

もうちょっと酷くなったら【ポーラ】グローイングショット シャンプー&コンディショナーに変えようかな、とは思ってます。

こちら頭頂部の髪がヘタってきている私のようなタイプで、更に白髪に悩んでいる人にオススメなんです。

ハリ・コシのある根本になる上に、パウダルコ樹皮エキスと黒米エキスが黒髪の美しさを増すんだとか。

本体 370mL ¥3,132(税込)
リフィル 320mL ¥2,484(税込)

とすごく高いわけでもないので、今のうちに買い換えるのもアリかしら…と思いつつ。

40代以降の様々な髪の悩みを考え、ハリ感のあるすこやかな頭皮と、艶やかな黒髪をサポート

って言われると、グッとくるものがありますよねぇ。




その後、白髪の話になりました。

白髪に関しては以前

●アラフォーの白髪問題…

に書きましたが、私はまだ白髪に悩んでいませんが、同世代には20代後半から白髪が出始め、

アラフォーになったら髪の付け根の白髪がかなり目立つようになった人がたくさんいます。

というか、白髪が無い同世代があまりいないかも?


そしたら美容師さんが

「今って、昔より早く白髪になる人が増えてるんですって!

原因は活性酸素で、1番は紫外線が昔より増えてるかららしいですよ!」


と教えてくれました。

「なるほどー。でも私の周囲って、白髪が目立ってても、マメに白髪染めしたりはしないんですよね。

パーティーとか結婚式のときだけ白髪染めするけど、普段は白髪はそのままな子が多いかも」

「そういえば、50代くらいの人は白髪染めをマメにしてるけど、

40代でも人に頻繁に会う仕事じゃない人は染めてないかもですね。

ヘアマニキュアでちょっと隠すくらいですかね」

「私の周囲は、働いてても白髪染めしないですね。

ヘアマニキュアもしてないかも。

茶髪にして目立たなくする人が多いかなぁ」

「あー確かにそういう人多いですね!」


よくよく思い出すと、男女共にそういう人多いです。

これは、まだ白髪染めにお金を使いたくない、とか、

まだ白髪染めする年齢だと思いたくない、とか、

白髪染めで髪を真っ黒にはしたくないってことかも。


ちなみに白髪のある人にオススメなのは【POLA】グローイングショット カラートリートメントです。



200g3,132円と安くはないですが、1回5分、毎日のトリートメントとして使えば、白髪が染まっていくそうです。

さすがに総白髪とかだと美容院でのカラーリングも並行した方が良いようですが、3回行っていたのを1回に減らせるくらい、途中段階の伸びはじめの白髪を隠せるのは良いですね。

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今、東京のアラサーアラフォー女性に大流行のヘアスタイルは…

周囲の女性を見回すと、ボブ、ボブ、ボブ、ボブ、ショート、ボブ、ロング…

というくらい、今のアラサーアラフォー女性の間では、髪の長さをボブにしている方が急増しています。

いわゆる、オカッパの長さにしている方から、肩に髪がかかるくらいの長さにしている方がほとんどですね。


ヘアスタイルBOOK(2016-2017 Autum)


ミディアム~ロングにして、毛先を巻いて…というのが流行っていた時期もありましたが、今はそういう女性は一般人にはほとんどいません。

そういう女性を見かけるのは、美容系か業界系でバッチリメイクとお手入れをしている、アラフォー以上の女性くらいですね。

一般人でロングヘアーにしている女性は、大抵パサパサの手入れをしていない状態で、

面倒だけどとりあえず伸ばしていれば女性らしく見える、と思いこんでいるタイプ(髪色は茶髪)か、

キレイなロングヘアーが自慢だけど、髪の重さで顔がたるみまくっているのに全然気付いていないタイプが多いです。

髪が長いと顔がたるむっていうのは

●女が38歳から急激に老ける理由と解決法〈頭&顔のマッサージ〉

でも書きました。


以前散々愚痴を書いた「自分は良い女と思い込んでいる巨体のおばさん」もサラサラロングヘアーがご自慢ですが、髪以外に無頓着すぎて、より一層古臭くなっています。

おばさんについての愚痴はこちらに書きました…

●めんどくさいアラフォーおばさん、どうしたらいい?
●何故一重の化粧下手なアラフォーはブルーやグリーンのアイシャドーを塗りたがるのか
●もう限界!「自分は物知りアピール」おばさん

いやーもう、髪がキレイなだけで美人に見えるのは、10代後半~20代前半までですよ…?

アラサーアラフォーで手入れをしていないロングヘアーなんて、田舎のヤンキー上がりの女性にしか見えませんよ。


きちんと毎日お手入れなんて出来ない…けどダサく見られたくない!

そういう女性たちは、アラサーアラフォーになってくると、髪を切ってボブになってきています。

そして、毎朝ブラシで梳かしただけの状態でOKって方もいれば、パーマをかけたり、時々ヘアアイロンを使ってニュアンスを出したりしてボブなりの楽しみ方をしている方もいます。

特にアラフォーくらいになって髪のボリュームが減ってきている方は、パーマをかける方が多いですね。

ニュアンスパーマっぽくすると可愛い感じにもなるし、髪のボリュームも増えるし。

ヘアアイロンもいわゆる巻き髪以外でも、こちらのイージーアイロンブラシの動画のような使い方をしたら、ミディアムだけでなくショートでも色々アレンジできます。







エステ発想のヤーマンからヘアアイロン登場!!【イージーアイロンブラシ】


これなら、仕事中は普通のボブ、休日はちょっとウェーブを作ったりして楽しめますよね。

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ホントに38歳の女友達が激しく老けててビックリ

  •  投稿日:2017-01-30
  •  カテゴリ:たるみ
最近このブログの38歳老化シリーズ記事にアクセスが多いです。

●女が38歳から急激に老ける理由と解決法〈前置き〉

この記事を裏付ける人に先日会いました。


友人Hは今年38歳。

なかなか予定が合わず、先日半年振りに会いました。

見た瞬間、あまりの老けっぷりにビックリ!

昨年あたりから、ちょっと老けた?と冗談混じりに言ってはいました。

しかし、今回の老けっぷりは口に出せませんでした。


Hは元々丸顔なワケではないけど、頬のあたりに立体的にお肉が盛りっとあるタイプでした。

体型は痩せ型ですが、少し太ったり浮腫むと、顔がパンパンになる体質。

その顔のお肉がダラッとたるんで、フェイスラインを覆い、ショートカットから覗くそのお肉が一気に5歳は老けて見えるようになっていました。

そう、こんな感じに…

NKJ52_aideawoneruokami.jpg


「太った?」

と聞いたら

「いや、水泳してるし、体は以前より引き締まってきてるよ」

と言っていたので、やはり顔は贅肉ではなくたるみで大きくなっていたみたいです。


Hはオシャレで、メイクもしっかりするし、外見には気を遣う人です。

ただあまり金銭的に余裕が無く、数年前から基礎化粧品は「ちふれ」にしている、と言っていました。

その頃から、段々老けて来てるなぁとは思ってました。

もちろん加齢もありますが、シミが増えて、たるみが目立ち始めていました。


よく、高い化粧品なんて意味が無い、という人がいます。

安い無添加とか、むしろ肌断食とかしても、高い化粧品使ってた時より調子が良い!とか。

もちろん、そういう人もいるかもしれません。

ただ私は、そう言って笑ってる人が、本人は毎日鏡を見ているから気付いていないだけで、明らかに老化してるのを見てきました。

ちゃんと写真を撮って、見比べた方がいいですよ?

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2/28まで!ORBISの新商品がもらえる可能性大!SNSキャンペン中ですよ~

  •  投稿日:2017-01-26
  •  カテゴリ:コスメ
オルビスがひっそりとSNSキャンペーンをやっているの、ご存知ですか?

私は昨日Facebook投稿されているのを見て知りました。



特設サイトをみたところ、

2017.1.23~2.28までの間にオルビスの公式アカウントをフォロー。

Instagram:orbis_jp
Twitter:@ORBIS_JP

持っているオルビスの商品の写真を投稿するときに、

#ORBIS#イチ押しオルビス

のハッシュタグを付けて投稿すると、抽選で20名に新商品が当たるというキャンペーンだそうです。

ハッシュタグって何?という方は

●新規顧客を獲得したいヘアサロンは、Instagramをやるべき!


ということで早速私も投稿しました!

花粉症対策に買いました! http://urarara0724.jp/blog-entry-2915.html #orbis #イチ押しオルビス

urarara0724さん(@urarara0724)が投稿した写真 -



投稿した写真は

●花粉症対策にオルビスの甜茶シソエキスを買ってみた

でご紹介した甜茶シソエキスです。


ORBIS(オルビス) 甜茶シソエキス(200mg×90粒)

このキャンペーン、始まったばかりということもありますが、まだほとんど投稿されていません。

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うるぷる肌に!新しいORBISのアクアフォースシリーズがAmazonで予約開始!

  •  投稿日:2017-01-11
  •  カテゴリ:コスメ
ORBISのロングセラースキンケアシリーズ「アクアフォース」が新しく生まれ変わりました!

こちら発売は1/23なんですが、Amazonではすでに予約を開始しています。

サッパリタイプはこちら。


オルビス(ORBIS) アクアフォースシリーズ 乾燥・ゆらぎ肌対策スキンケア3ステップセット(さっぱりタイプ) 80011

しっとりタイプはこちら


オルビス(ORBIS) アクアフォースシリーズ 乾燥・ゆらぎ肌対策スキンケア3ステップセット(しっとりタイプ) 80012


今回新しくなったのは、ウォッシュとローションと保湿液なのですが、今までと何が変わったか?というと

肌の角層の中には潤っている部分と、乾燥している隙間部分があることにより、

どんどん乾いた肌になってしまう…ということに着目をして開発された

「うるおいマグネットAQ」

が肌の角層の隙間に入り込み、水分をグングンと吸い寄せるので、肌全体が潤うようになるんだそうです!


雑誌CYANのモデルさんたちがイベントで体験しているときの動画もアップされていました。



なんだかすごくオシャレな印象に生まれ変わりましたね〜。

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化粧品サンプルを何年も溜め込んでいませんか?

  •  投稿日:2017-01-09
  •  カテゴリ:コスメ
化粧品サンプルって、もらうと嬉しいけど、気付いたら引き出しの中に沢山溜まっていませんか?



私はこの年末に調べたら、写真の量の化粧品サンプルが出てきました。

いえ、ここに写しきれていない分のものもまだまだあります。

で、旅行に行って使おう〜と思っていると、クレンジングと化粧水と乳液とクリームと下地とシャンプーとコンディショナーとボディーソープと…と一揃いあるかと思いきや、化粧水だけ無かったりすることも…


我が家は以前POLA公式ホームページで購入をしてから毎月パンフレットが届いていて、中にサンプルが入っているので、どんどんサンプルが溜まっていきますね。

基本的にはオードフルールという花の香りのボディシャンプーや、シャンプーとコンディショナーが送られてきています。



これは旅行に持っていくのにはすごく便利ですね。

特にボディーシャンプーってサンプルをもらうことが少ないので、温泉に行ったときとかに重宝します。

あと新製品が出たときに高級ラインの美白シリーズWHITE SHOTとかB.Aのサンプルがもらえたのはありがたかったです。



でももったいなくて使わない内に1年以上過ぎていることが多々あります…


テラクオーレ公式通販サイトも色々サンプルを入れてくれていてありがたいです。

こちらもシャンプーとコンディショナーが入っていることが多いのですが、先日はダマスクローズのデコルテクリームがもらえてラッキーでした。

が、いざというときに使おうと思っている内に何ヶ月も経ってしまっています…




オルビスも公式サイトで買い物すると、買った個数と同じ数のサンプルがもらえます。



ので、商品の価格が高いモノのサンプルをもらったりしちゃいます。

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「1ヶ月に2回」の1ヶ月の期間、は翌月同日まで?前日まで?

  •  投稿日:2016-12-23
  •  カテゴリ:コスメ
私が通っているマツエクサロンのコースは、「付け放題で1ヶ月に2回通える」というものです。

1回目に9,800円払い、1ヶ月以内に行くと、料金を支払わずにまた付け放題をしてもらえます。

前回のマツエクはオフして、一から付けてもらえるので、実質は1回の付け放題で4,900円。

私は付け放題では170本がマックスになります。

自まつ毛が多い人は200本を越える人もいますね。

両目でのトータル本数なので、片目で85本足している状態です。


いつもホットペッパービューティーで予約しているのですが、前回11/23に行っていて、12月は何日までに行けばいいんだろ?

と疑問になり、ネットでググりました。

いくつか

「1ヶ月以内って何日後まで?」

と質問しているサイトを見つけました。

回答の中で1番多かったのは

「翌月同日まで。

1ヶ月の日数は月によって違うので、28日間や31日間の時がある。

31日間や30日間という書き方のときは、開始日から起算して指定日まで」

というモノでした。

また、民法で初日は含まれないと決まりがあるので、11/23からの1ヶ月以内は12/23になる、ということや、

定期券では翌月同日からマイナス1日になるので、11/23から開始なら12/22まで、というのもありました。

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