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カテゴリ:便秘

便秘のカテゴリ記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど
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2015-11-26 便秘
しばらく便秘のことを書いていましたが、最近クロレラを飲むのを止めてみました。クロレラを飲みだしてから便秘格闘までの経緯はこちら↓●クロレラを飲むと便秘になる⁉︎そうしたら、あんなに続いていたお腹の張り、小さくて固い便が無くなり、通常通りのバナナに戻りました!クロレラを飲んで1~2週間便秘になるけど、その後元に戻る、という方もいるようですが、1ヶ月以上飲み続けても便秘のままだったので、私の体質にはクロレラ...

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2015-10-29 便秘
昨夜クロレラの話をしていたら「クロレラ飲んでた人が、便秘になったからって飲むの止めたって言ってたよー」と言われてビックリ。私が便秘の症状が出始めたのは15/09/30●便秘じゃないけど便秘みたいな健康診断の結果に怯えてクロレラを飲みだしたのは15/10/07●糖尿病対策に、食前クロレラはじめましたクロレラより便秘が先ではあったのですが、完全に便秘が治ったのは15/10/22●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!と20日ち...

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2015-10-27 便秘
ずっとポツポツ書いていた便秘、完全に解消しました!元々便秘症じゃないから焦ってたので、やっと通常な状態になってホッ。今朝はちゃんと立派なバナナでした。一か月くらい便秘ぽくて●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!で書いたものを摂取して、プラス納豆と、先週は鍼で自律神経と胃腸に良いツボに刺してもらっていたので、最後の一押しはなんだったのかな?今回の便秘は、朝は一応出るけどまだ残ってる感じがあり、夜...

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2015-10-22 便秘
昨夜、またお腹が張ってる感じがあったのですが、今朝スッキリドバッと出ました!昨日同僚に話したときに、「ボールいっぱいのキャベツの千切り効くよ。あとヨーグルト。飲むヨーグルトのデカイやつ一本一気飲みしちゃえば?」と言われ、生野菜はカラダが冷えるしなーと、飲むヨーグルトをコップ3杯飲みました。一杯はユーグレナの緑汁を混ぜて飲み、栄養も補給。晩ご飯はうどんにネギ一本刻んだものと温泉卵と納豆を乗せたもの。...

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2015-10-21 便秘
少し前から、便秘気味だと書いていましたが、ついにまた昨年末並の酷さになってきました。そもそもは過敏性腸症候群だったのが、大変快調なバナナを産むようになり、その後悪魔の封印石で酷く苦しみ、摘便するハメになったのは昨年書きました。悪魔の封印石との戦いはこちら↓【悪魔の封印石】便秘格闘記録【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~その後は快腸だったのに、先月末からまたなんだかおかしくなっていました。朝は出る。...

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やっぱりクロレラ飲むと便秘になるかも

  •  投稿日:2015-11-26
  •  カテゴリ:便秘
しばらく便秘のことを書いていましたが、最近クロレラを飲むのを止めてみました。

クロレラを飲みだしてから便秘格闘までの経緯はこちら

●クロレラを飲むと便秘になる⁉︎

そうしたら、あんなに続いていたお腹の張り、小さくて固い便が無くなり、通常通りのバナナに戻りました!

クロレラを飲んで1~2週間便秘になるけど、その後元に戻る、という方もいるようですが、

1ヶ月以上飲み続けても便秘のままだったので、私の体質にはクロレラは合わないのかも。

錠剤のクロレラを止めていた期間この緑汁は飲み続けても影響無かったです。





●便秘は治る!?石垣島ユーグレナの緑汁届いた

※今まで980円だったのが、2016年から500円に値下がりしてます!

【送料無料】【お試し500円】59種類の豊富な栄養を持つユーグレナが入った緑汁

錠剤のクロレラだと量が多すぎたんでしょうか?

でもクロレラは便秘に良いって説もあるのでこれはあくまでも私の体験です。

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クロレラを飲むと便秘になる⁉︎

  •  投稿日:2015-10-29
  •  カテゴリ:便秘
昨夜クロレラの話をしていたら

「クロレラ飲んでた人が、便秘になったからって飲むの止めたって言ってたよー」
と言われてビックリ。


私が便秘の症状が出始めたのは
15/09/30
●便秘じゃないけど便秘みたいな

健康診断の結果に怯えてクロレラを飲みだしたのは
15/10/07
●糖尿病対策に、食前クロレラはじめました

クロレラより便秘が先ではあったのですが、完全に便秘が治ったのは
15/10/22
●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

と20日ちょっと続いた便秘に対して、クロレラは即効で効きはしなかったのがわかります。


なんでもクロレラは、
体質改善に効果がある=快便が便秘に変わる
ということがあるとか。

ググるとクロレラは不溶性食物繊維なので、腸の水分を吸収してしまう説がありました。

ただオールブランも不溶性ですが、便秘になったことはなくむしろ量が増えてバナナ状態になったので、私の体質に不溶性が合わないというわけではないような気がします。

もしくは好転反応で一時的に便秘や下痢になる、ということもあるそうなので、なんともはや。
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完全に便秘治った!お湯浣腸いいですよ

  •  投稿日:2015-10-27
  •  カテゴリ:便秘
ずっとポツポツ書いていた便秘、完全に解消しました!

元々便秘症じゃないから焦ってたので、やっと通常な状態になってホッ。

今朝はちゃんと立派なバナナでした。

一か月くらい便秘ぽくて

●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

で書いたものを摂取して、プラス納豆と、先週は鍼で自律神経と胃腸に良いツボに刺してもらっていたので、最後の一押しはなんだったのかな?


今回の便秘は、朝は一応出るけどまだ残ってる感じがあり、夜になると張っているけど出ないという状態でした。

イチジク浣腸も

●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

で書いたように、固く残ったのを完全に出し切るために使いましたが、後半は空き容器にお湯を入れてお湯浣腸で出していました。

イチジク浣腸は激しい便意が来るけど出ないときは出ない。

摘便では届かない場所にある便が出したい、というときにはお湯浣腸良いです。


用意するのは、イチジク浣腸の空き容器をっておいたもの。


【第2類医薬品】イチジク浣腸 ジャバラ 30g×10コ入

この蛇腹タイプが押しやすくて良いです。

でも売ってない薬局が多いですね。

一度扱ってないお店で試供品で1個もらえたのでまだ普及している最中なのかも?

私はネットで買ってます。


体温より少しだけ高めのお湯を入れ、3回くらい注入。
(37度~38度くらい)

少し便意がきますが、我慢出来るレベルなので5~10分くらい置いてから出します。

うまくいけばドバッと出るし、ダメならもう一度トライするとドバッと出ました。

調べると色々情報が出てきましたが、

毎日お湯浣腸で腸内洗浄するって人もいれば、

週に2~3回の人もいれば、常習性があるから頻繁にやってはダメだ、

と言う人がいます。
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やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

  •  投稿日:2015-10-22
  •  カテゴリ:便秘
昨夜、またお腹が張ってる感じが
あったのですが、
今朝スッキリドバッと出ました!

昨日同僚に話したときに、

「ボールいっぱいのキャベツの千切り効くよ。
あとヨーグルト。
飲むヨーグルトのデカイやつ一本
一気飲みしちゃえば?」

と言われ、生野菜はカラダが冷えるしなーと、
飲むヨーグルトをコップ3杯飲みました。

一杯はユーグレナの緑汁を混ぜて飲み、
栄養も補給。

晩ご飯はうどんにネギ一本刻んだものと
温泉卵と納豆を乗せたもの。

ビオフェルミンも飲んだけど
夜のうちには出ず、

朝になってから柔らかめがドバッ!

これで体内に溜まっていた固いものは
全部出たはずです!
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悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

  •  投稿日:2015-10-21
  •  カテゴリ:便秘
少し前から、便秘気味だと書いていましたが、ついにまた昨年末並の酷さになってきました。

そもそもは過敏性腸症候群だったのが、大変快調なバナナを産むようになり、その後悪魔の封印石で酷く苦しみ、摘便するハメになったのは昨年書きました。

悪魔の封印石との戦いはこちら

【悪魔の封印石】便秘格闘記録
【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~

その後は快腸だったのに、先月末からまたなんだかおかしくなっていました。

朝は出る。でも、夜になると張って苦しい。でも出ない。

1日1回出ていても、良い状態のものが出ていず、苦しいと感じるのなら、便秘と言うそうです。


ので、朝出ていても、夜イチジク浣腸をすると大量に出る日もありました。


【第2類医薬品】イチジク浣腸 ジャバラ(30g*10コ入)【イチジク浣腸】

なんだか固くて小さいときもあれば、緩めにドッと出ることも。


クロレラを飲み、緑汁も飲み、ここ数日はそれなりに栄養が摂れているはず。

※今まで980円だったのが、2016年から500円に値下がりしてます!



【送料無料】栄養豊富なユーグレナ(ミドリムシ)入り新しい青汁「緑汁」お試し\500

ただ先々週から仕事が忙しく、ストレスフルではありました。

こればっかりは自力でなんとか出来る問題ではない…

一昨日またお腹が張っている感覚がありました。

日曜日の夜にイチジク浣腸をしていたので、今度は空き容器にお湯を入れ、何度か注入。

でも出ない…

まぁ、朝になったら出るかな?と思ったのですが、出ない。またお湯を注入したけど出ない。


出勤時間なのでそれ以上気張れず、仕事に向かい、帰り道にまた浣腸を買おうとしたら、いつもの蛇腹のイチジクが無かったのでコトブキ10個入りを買いました。


【第2類医薬品】コトブキ浣腸 ひとおし(30g*10コ入)【8_k】【コトブキ浣腸】

あまり浣腸に慣れてしまってはいけないのですが、また悪魔の封印石と戦ったり、下手したらイレウスになるかもしれない!


一緒にビオフェルミンも買い、帰宅後即浣腸!


新ビオフェルミンS錠(540錠)【ビオフェルミン】【送料無料】

でも…小さいのがポロっと出ただけで、まだまだ残ってる感がある…

どうも今度の浣腸は効き目が弱く、いつもの蛇腹のイチジク浣腸よりも

キタキタキター!

という感じがありません。


とりあえず、もう1個を投入。

出ない…

ついにまた摘便開始!

やや緑がかった小さな固い塊が少しポロリと取れました。

クロレラのせいか緑色になってる…

…絶対まだ残ってる!

ヤケになって、もう1個浣腸を投入!

また、小さな塊が1個出ました。
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