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カテゴリ:カラダのお悩み

カラダのお悩みのカテゴリ記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど

2018-08-27 カラダのお悩み
今Twitterを見て、漫画家のさくらももこが亡くなっていたことを知りました。ちびまる子ちゃん (1) (りぼんマスコットコミックス (413))8/15に乳がんのため53歳で亡くなっていたそうです。彼女のエッセイはほぼ読んでいましたが、息子さんももう24歳なんですね。とにかく、衝撃です。お悔やみ申し上げます。さくらももこはエッセイでよく健康法を書いていました。一時期は飲尿健康法もしていたし、風邪気味の時にはプロポリスを摂取...

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2018-06-18 カラダのお悩み
昨日は友人とまたスパ・ラクーアに行ってきました!なんでも友人は福利厚生で月一無料でチケットが貰える上に、同行者は2,500円でチケット購入が出来るのだそうです。これにヒーリングバーデを付け、更に休日料金をプラスすると追加料金が必要になるのですが、それでも千円程度のプラスで済むので十分お安い!●スパラクーアのヒーリングバーデに癒されて来ましたただ、前回記事で書いた時はゴールデンウィークで天気の良い日だった...

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2018-05-07 便秘
汚い話で恐縮ですが…元々は下痢体質だったのに、2014年に●【悪魔の封印石】便秘格闘記録を書いてから、やや便秘体質になってしまいました。2015年にも●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録を書いているので、普通の便秘とは違う、肛門出口で固まった大きな便が出ない、ということが時々起こる体質になってしまったようです。あ、でもそう言えば19歳くらいの時にも一度ありました。あの時はただただ力む、ダメ、休む、力む、を繰...

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2018-05-01 カラダのお悩み
最近処方箋を持って調剤薬局に行くと「ジェネリックにしますか?」と聞かれますよね。で、黒柳徹子もCMでジェネリックをオススメしてるし、効果が変わらなくて安いって言うから、いつもジェネリックにしてました。知人先生に出してもらった薬が切れるので、再度診療に行った時に「ねーねー、この間調剤薬局でジェネリックを当然のように勧められたからジェネリックにしたけど、結局効果は同じなの?」と聞いてみたら「いや、全然弱...

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2018-03-01 カラダのお悩み
ここ最近、異様に忘れ物が増えていて、自分でも驚いています。仕事帰りにカフェに入ったら、お財布を会社に忘れたことに気付いたことから始まりました。慌てて会社に戻ると、財布は普段は入れない引き出しに入っていました。そして、スマホをタクシーに忘れた翌日には、友人から受け取った映画のチケットをポケットに入れ、友人に先に映画観に入ってもらっていた後に遅れて入館しようとしたら、チケットが無いことに気付きました。...

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煙草のせい?さくらももこ53歳で乳がんで逝去

今Twitterを見て、漫画家のさくらももこが亡くなっていたことを知りました。


ちびまる子ちゃん (1) (りぼんマスコットコミックス (413))

8/15に乳がんのため53歳で亡くなっていたそうです。

彼女のエッセイはほぼ読んでいましたが、息子さんももう24歳なんですね。

とにかく、衝撃です。

お悔やみ申し上げます。


さくらももこはエッセイでよく健康法を書いていました。

一時期は飲尿健康法もしていたし、風邪気味の時にはプロポリスを摂取して、ウィルスを体内で倒すイメージをして即治した、等、「体に良い」と言われるものは何でもやっていたイメージがあります。

ただ愛煙家で、煙草が大好きだからこそ、人の何倍も健康に気を遣っていると語っていましたね。


ももこの話 (集英社文庫)

私も喫煙者だし、ガン家系なので、いつか癌になるかもなぁと思いながら生きています。
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疲れている時に半身浴や岩盤浴を長時間してはいけない?

昨日は友人とまたスパ・ラクーアに行ってきました!

なんでも友人は福利厚生で月一無料でチケットが貰える上に、同行者は2,500円でチケット購入が出来るのだそうです。

これにヒーリングバーデを付け、更に休日料金をプラスすると追加料金が必要になるのですが、それでも千円程度のプラスで済むので十分お安い!

●スパラクーアのヒーリングバーデに癒されて来ました

ただ、前回記事で書いた時はゴールデンウィークで天気の良い日だったのですが、今回は普通の土曜日なのにゴールデンウィークよりもずっと混んでいて、ヒーリングバーデは1時間待ち、横たわれるソファスペースも大混雑でした。

スタッフさん曰く、ボーナス支給後の人や、寒いので温泉と岩盤浴に温まりに来たお客さんが多かったそうです。


今回はちょうど遊園地の方が点検なのかお休み?していたようで、ジェットコースターがやっていなくて良かったです。

ジェットコースターの歓声も振動も無いので、ヒーリングバーデではゆったりした気持ちで汗をかくことができました。

さて、私と友人はラクーアに来る前に、それぞれ行きつけの鍼灸院でマッサージと鍼をしてもらっていました。

お互い心身ともにボロボロのために、ほぼ週一で鍼灸院に通っています。

鍼灸院に行く前は、眠ってもどうも疲れが取れなくて、ラクーアに行く元気があるかな?という状態だった私は、自律神経に効くツボに鍼を刺してもらっていたので、すっかり元気になっていました。

●最近よく眠れない人は頭の天辺(百会)に鍼を刺すと良い!かも

鍼灸院に行った後に温泉と岩盤浴なんて、最高ですよね〜。
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【便秘】またも悪魔の封印石(固くて出ない便)に苦しめられた

  •  投稿日:2018-05-07
  •  カテゴリ:便秘
汚い話で恐縮ですが…

元々は下痢体質だったのに、2014年に

●【悪魔の封印石】便秘格闘記録

を書いてから、やや便秘体質になってしまいました。

2015年にも

●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

を書いているので、普通の便秘とは違う、肛門出口で固まった大きな便が出ない、ということが時々起こる体質になってしまったようです。

あ、でもそう言えば19歳くらいの時にも一度ありました。

あの時はただただ力む、ダメ、休む、力む、を繰り返し、貧血になりかけながら、便座に腰掛けるのではなく、体育座りの姿勢で気張って無理矢理出した記憶があります。


ここ数年、悪魔の封印石(固い便)に苦しめられた恐怖心から、頻繁にイチヂク浣腸を使っています。

毎日出さないと、またあんな風に苦しい思いをするんじゃないか?と怖くて…

定期的にLOHACOでイチジク浣腸の蛇腹タイプを箱買いしておき、いつでも使えるようにスタンバイしていますが、なんやかやで月に一度は購入しています。


【第2類医薬品】イチジク浣腸ジャバラ 30g×10個 イチジク製薬


先日友人の実家に泊まりに行き、

「旅行先だと便秘になりやすいって聞くし、もし出なかったらどうしよう…」

と思ったのですが、1泊目の朝は普通に出ました。

2泊目の朝は出ませんでしたが、まぁ今夜自宅で出せば良いか、と思ってそのままにし、帰宅してからイチヂク浣腸を使って出しました。

そして翌日はあまり食欲が無く、面倒だったのもあって、栃尾の油揚げを1本食べました。

便が出なかったけど、まぁ明日出せば良いか、と思ってそのままにしてしまったのが良くなかった…


昨日はレンチンしたご飯を南蛮味噌で食べたのですが、便意は感じませんでした。

夕方、そろそろ出さなきゃなーと思って力んだ時に、そのままでは出なそうな硬さを感じました。

イチヂク浣腸は残り1本。

まぁこれで出せば良いか、と思って使用し、数分後に出そうとしたけれど、小さなカケラのようなものしか出ません。

しかし、肛門付近にはシッカリと違和感があり、それを出そうとすると、圧迫感と痛み、貧血になりそうな感覚を感じました。

これは…悪魔の封印石になってる!


まぁ、初めてのことではないし、準備は万端だから大丈夫。

そう自分に言い聞かせながら、まずはイチヂク浣腸の空き容器にお湯を入れ、3回分注入しました。

数分後に出そうとすると、汚れた水とカケラは出ましたが、封印石はやはり動きません。

次に、ビニール手袋にオリーブオイルを塗り、摘便しました。

これも以前苦しんだ時に、トイレに常備しておいていたのです。


ビニール極薄手袋 粉なし M(100枚入)


味の素(AJINOMOTO) オリーブオイルエクストラバージン(600g)

「の」の字を書くように、肛門出口の塊をほぐすと、緑っぽい水分の少ない、粘土のような便のカケラが取り出せました。


使い捨てのビニール手袋を2枚使い、少し出口付近の便はほぐせたけれど、まだ本体が出ていない。

でも、力んでも圧迫感があって怖い…。

とりあえず、次の対策に移る為に、封印石には肛門奥に戻ってもらい、汚れた水が溢れたら嫌なのでナプキンを当てながら、以前買っておいたボラギノールを入れました。


【第(2)類医薬品】ボラギノールA坐剤(10コ入)【ボラギノール】

これで、肛門付近の滑りは良くなるはず。

あと、やっぱり沢山食べて運動して、腸を動かさなきゃいけない。
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ジェネリックの薬は、やはり効果が弱いらしい

最近処方箋を持って調剤薬局に行くと

「ジェネリックにしますか?」

と聞かれますよね。

で、黒柳徹子もCMでジェネリックをオススメしてるし、効果が変わらなくて安いって言うから、いつもジェネリックにしてました。

知人先生に出してもらった薬が切れるので、再度診療に行った時に

「ねーねー、この間調剤薬局でジェネリックを当然のように勧められたからジェネリックにしたけど、結局効果は同じなの?」

と聞いてみたら

「いや、全然弱いよ。

俺は自分が処方してもらう時は、ジェネリックは混ぜるなって言ってるもん。

アレはジェネリックの薬を作ってる製薬会社が、金儲けの為に宣伝してるだけ。

効果は全然違うよ」

と言われてしまいました。


その後処方箋を持って調剤薬局に行ったら、前回ジェネリックにしたので今回もそのままジェネリックにされそうだったので

「今回はジェネリックじゃない方にして下さい」

とお願いしました。

確かに料金は数百円高かったかな。


私が以前聞いた噂話だと、医師はワザと高い方の薬を処方して点数を稼いでいるだけだから、ジェネリックを希望していると自分から言った方が良い、と言われていました。

でも今日話した先生は知人なので、多分そういう嘘はつきません。

となると、そもそもジェネリック推しというのが騙されてるってこと?
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花粉症で忘れ物番長になりました

ここ最近、異様に忘れ物が増えていて、自分でも驚いています。

仕事帰りにカフェに入ったら、お財布を会社に忘れたことに気付いたことから始まりました。

慌てて会社に戻ると、財布は普段は入れない引き出しに入っていました。

そして、スマホをタクシーに忘れた翌日には、友人から受け取った映画のチケットをポケットに入れ、友人に先に映画観に入ってもらっていた後に遅れて入館しようとしたら、チケットが無いことに気付きました。


パニックになったからか、頭が異様にポーッとしていて、なんだかおかしい。

どうしたんだろう…

と呆然としていたら、クシャミが出続けました。

あ…花粉症だ…

私は少し遅めに花粉症が始まる方なので、友人が

「2/25から花粉症が始まった」

と言っていたので、まだ私は先だろうと思い込んでいました。


今まで花粉症の時はとにかくクシャミ鼻水目のかゆみが辛かった記憶しか無いのですが、今年はまず呆けから始まったようです。

そういえば、オルビスのシソ甜茶エキスを飲まなきゃと思いながら忘れてた…

慌てて昨年の残りを飲んだら、クシャミが止まり、頭が少しクリアになりました。

薬では無いので即効治るわけでは無いはずですが、症状が軽くなるなと実感しています。
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