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カテゴリ:カラダのお悩み

カラダのお悩みのカテゴリ記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど

2018-09-15 カラダのお悩み
いつもなら「新田真剣佑」カテゴリーに書くのですが、今回は「カラダのお悩み」カテゴリーに書きます。昨日真剣佑が行ったという、MJG接骨院水道橋院に行ってきました!水道橋って言うから、駅着いてから地図見て向かおうと思って水道橋駅に行ったら、最寄りは神保町でした…受付は、まさに真剣佑がInstagramのストーリーに上げてたのと同じ! View this post on Instagram 真剣佑様がいらっしゃいました! ご来院...

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2018-09-07 カラダのお悩み
今、頭痛と微妙な気持ち悪さを感じています。この症状が出たのは、夜にタピオカミルクティーを飲んでから…今日は恵比寿のcomma tea(コンマティー)で「大人のタピオカミルクティー」のアッサムを飲みました。紅茶の香りが良くて、アースカフェより小粒なタピオカ入りで、甘さ控え目(甘さはオーダーで調整出来ます)。とても美味しかったのですが、飲んでる途中から「あれ?ちょっとクラクラするな?」と思ってはいました。それか...

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2018-08-27 カラダのお悩み
今Twitterを見て、漫画家のさくらももこが亡くなっていたことを知りました。ちびまる子ちゃん (1) (りぼんマスコットコミックス (413))8/15に乳がんのため53歳で亡くなっていたそうです。彼女のエッセイはほぼ読んでいましたが、息子さんももう24歳なんですね。とにかく、衝撃です。お悔やみ申し上げます。さくらももこはエッセイでよく健康法を書いていました。一時期は飲尿健康法もしていたし、風邪気味の時にはプロポリスを摂取...

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2018-06-18 カラダのお悩み
昨日は友人とまたスパ・ラクーアに行ってきました!なんでも友人は福利厚生で月一無料でチケットが貰える上に、同行者は2,500円でチケット購入が出来るのだそうです。これにヒーリングバーデを付け、更に休日料金をプラスすると追加料金が必要になるのですが、それでも千円程度のプラスで済むので十分お安い!●スパラクーアのヒーリングバーデに癒されて来ましたただ、前回記事で書いた時はゴールデンウィークで天気の良い日だった...

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2018-05-07 便秘
汚い話で恐縮ですが…元々は下痢体質だったのに、2014年に●【悪魔の封印石】便秘格闘記録を書いてから、やや便秘体質になってしまいました。2015年にも●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録を書いているので、普通の便秘とは違う、肛門出口で固まった大きな便が出ない、ということが時々起こる体質になってしまったようです。あ、でもそう言えば19歳くらいの時にも一度ありました。あの時はただただ力む、ダメ、休む、力む、を繰...

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新田真剣佑と同じコースで骨盤矯正&インナーマッスル鍛えてみた

いつもなら「新田真剣佑」カテゴリーに書くのですが、今回は「カラダのお悩み」カテゴリーに書きます。

昨日真剣佑が行ったという、MJG接骨院水道橋院に行ってきました!



水道橋って言うから、駅着いてから地図見て向かおうと思って水道橋駅に行ったら、最寄りは神保町でした…




受付は、まさに真剣佑がInstagramのストーリーに上げてたのと同じ!





だけど撮影用にちょっと物を退かしたりはしてるんですね、やはり。

ステマなのかな?と思わなくもないですが、まぁカラダの歪みとかインナーマッスルは気になっていたので、しっかり施術を受けてきました!


私は今月既に他で保険診療受けているので、今回は自費診療で骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える電気治療を受けました。

骨盤矯正は3千円(初回は予約時にWebの合言葉を伝えたら千円オフor土曜日なら2千円オフ)

インナーマッスルは4千円。

プラス保険適用でマッサージもありますが、今回私は受けていません。

こちらは保険適用なら初診料2千円、保険適用外で4千円。


まずは問診と姿勢チェック。

私は反り腰とストレートネックを過去に指摘されていたことがあり、そのままにしているので、骨盤がかなり傾いてしまっていました。

上半身が前に傾いていて、足の長さは右が短く、肩も右が下がっているとのこと。

これを骨盤矯正のベッドに横たわり、ガシャンガタン振動を加えながら数分間で調整。

正直、「え?こんな短時間のちょっとした振動で骨盤の歪みが治るの?」と思いますが、確かに治療後には後ろに倒れ辛くなってました。
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紅茶アレルギーで頭痛?コーヒーは飲めるのに…

今、頭痛と微妙な気持ち悪さを感じています。

この症状が出たのは、夜にタピオカミルクティーを飲んでから…

今日は恵比寿のcomma tea(コンマティー)で「大人のタピオカミルクティー」のアッサムを飲みました。



紅茶の香りが良くて、アースカフェより小粒なタピオカ入りで、甘さ控え目(甘さはオーダーで調整出来ます)。

とても美味しかったのですが、飲んでる途中から

「あれ?ちょっとクラクラするな?」

と思ってはいました。

それから2時間経ち、晩御飯も食べられる程度なのでものすごく具合が悪い訳ではないのですが、ジワジワした頭痛と気持ち悪さが止まらないー。


コレはcomma teaの問題ではなく、私は以前から薄々

「多分、紅茶アレルギーだろうな」

と気付いていました。

コーヒーは毎朝、毎晩飲んでいますが、紅茶はたまにしか口にしません。

漫画の影響で紅茶がオシャレに見えて、若い頃にフォートナム&メイソンの缶を買ってロイヤルミルクティを作ったりもしていたのですが、ストレートで飲んだ後に頭痛と吐き気に苦しむことが何度もあったのです。

でも、紅茶を飲むと必ず具合が悪くなるわけではありません。

濃く丁寧に淹れられた紅茶がダメなようです…。


一時期調べたら、「カフェインアレルギー」というのがあるのを知りました。

「コーヒーは飲めるのに、紅茶を飲むと具合が悪くなる」

という人の書き込みがあり、そこに

「紅茶の方がカフェインが多く含まれているからでは?」

と回答されていたので、そういうことなのかな?

コーヒーも煮詰めてしまったようなのを飲むと気持ち悪くなりますが、紅茶の時ほど酷くありません。

まぁ、病院で検査しなきゃ正解は分からないのですが、コーヒーや緑茶より紅茶の方が症状が重いのは何故?
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煙草のせい?さくらももこ53歳で乳がんで逝去

今Twitterを見て、漫画家のさくらももこが亡くなっていたことを知りました。


ちびまる子ちゃん (1) (りぼんマスコットコミックス (413))

8/15に乳がんのため53歳で亡くなっていたそうです。

彼女のエッセイはほぼ読んでいましたが、息子さんももう24歳なんですね。

とにかく、衝撃です。

お悔やみ申し上げます。


さくらももこはエッセイでよく健康法を書いていました。

一時期は飲尿健康法もしていたし、風邪気味の時にはプロポリスを摂取して、ウィルスを体内で倒すイメージをして即治した、等、「体に良い」と言われるものは何でもやっていたイメージがあります。

ただ愛煙家で、煙草が大好きだからこそ、人の何倍も健康に気を遣っていると語っていましたね。


ももこの話 (集英社文庫)

私も喫煙者だし、ガン家系なので、いつか癌になるかもなぁと思いながら生きています。
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疲れている時に半身浴や岩盤浴を長時間してはいけない?

昨日は友人とまたスパ・ラクーアに行ってきました!

なんでも友人は福利厚生で月一無料でチケットが貰える上に、同行者は2,500円でチケット購入が出来るのだそうです。

これにヒーリングバーデを付け、更に休日料金をプラスすると追加料金が必要になるのですが、それでも千円程度のプラスで済むので十分お安い!

●スパラクーアのヒーリングバーデに癒されて来ました

ただ、前回記事で書いた時はゴールデンウィークで天気の良い日だったのですが、今回は普通の土曜日なのにゴールデンウィークよりもずっと混んでいて、ヒーリングバーデは1時間待ち、横たわれるソファスペースも大混雑でした。

スタッフさん曰く、ボーナス支給後の人や、寒いので温泉と岩盤浴に温まりに来たお客さんが多かったそうです。


今回はちょうど遊園地の方が点検なのかお休み?していたようで、ジェットコースターがやっていなくて良かったです。

ジェットコースターの歓声も振動も無いので、ヒーリングバーデではゆったりした気持ちで汗をかくことができました。

さて、私と友人はラクーアに来る前に、それぞれ行きつけの鍼灸院でマッサージと鍼をしてもらっていました。

お互い心身ともにボロボロのために、ほぼ週一で鍼灸院に通っています。

鍼灸院に行く前は、眠ってもどうも疲れが取れなくて、ラクーアに行く元気があるかな?という状態だった私は、自律神経に効くツボに鍼を刺してもらっていたので、すっかり元気になっていました。

●最近よく眠れない人は頭の天辺(百会)に鍼を刺すと良い!かも

鍼灸院に行った後に温泉と岩盤浴なんて、最高ですよね〜。
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【便秘】またも悪魔の封印石(固くて出ない便)に苦しめられた

  •  投稿日:2018-05-07
  •  カテゴリ:便秘
汚い話で恐縮ですが…

元々は下痢体質だったのに、2014年に

●【悪魔の封印石】便秘格闘記録

を書いてから、やや便秘体質になってしまいました。

2015年にも

●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

を書いているので、普通の便秘とは違う、肛門出口で固まった大きな便が出ない、ということが時々起こる体質になってしまったようです。

あ、でもそう言えば19歳くらいの時にも一度ありました。

あの時はただただ力む、ダメ、休む、力む、を繰り返し、貧血になりかけながら、便座に腰掛けるのではなく、体育座りの姿勢で気張って無理矢理出した記憶があります。


ここ数年、悪魔の封印石(固い便)に苦しめられた恐怖心から、頻繁にイチヂク浣腸を使っています。

毎日出さないと、またあんな風に苦しい思いをするんじゃないか?と怖くて…

定期的にLOHACOでイチジク浣腸の蛇腹タイプを箱買いしておき、いつでも使えるようにスタンバイしていますが、なんやかやで月に一度は購入しています。


【第2類医薬品】イチジク浣腸ジャバラ 30g×10個 イチジク製薬


先日友人の実家に泊まりに行き、

「旅行先だと便秘になりやすいって聞くし、もし出なかったらどうしよう…」

と思ったのですが、1泊目の朝は普通に出ました。

2泊目の朝は出ませんでしたが、まぁ今夜自宅で出せば良いか、と思ってそのままにし、帰宅してからイチヂク浣腸を使って出しました。

そして翌日はあまり食欲が無く、面倒だったのもあって、栃尾の油揚げを1本食べました。

便が出なかったけど、まぁ明日出せば良いか、と思ってそのままにしてしまったのが良くなかった…


昨日はレンチンしたご飯を南蛮味噌で食べたのですが、便意は感じませんでした。

夕方、そろそろ出さなきゃなーと思って力んだ時に、そのままでは出なそうな硬さを感じました。

イチヂク浣腸は残り1本。

まぁこれで出せば良いか、と思って使用し、数分後に出そうとしたけれど、小さなカケラのようなものしか出ません。

しかし、肛門付近にはシッカリと違和感があり、それを出そうとすると、圧迫感と痛み、貧血になりそうな感覚を感じました。

これは…悪魔の封印石になってる!


まぁ、初めてのことではないし、準備は万端だから大丈夫。

そう自分に言い聞かせながら、まずはイチヂク浣腸の空き容器にお湯を入れ、3回分注入しました。

数分後に出そうとすると、汚れた水とカケラは出ましたが、封印石はやはり動きません。

次に、ビニール手袋にオリーブオイルを塗り、摘便しました。

これも以前苦しんだ時に、トイレに常備しておいていたのです。


ビニール極薄手袋 粉なし M(100枚入)


味の素(AJINOMOTO) オリーブオイルエクストラバージン(600g)

「の」の字を書くように、肛門出口の塊をほぐすと、緑っぽい水分の少ない、粘土のような便のカケラが取り出せました。


使い捨てのビニール手袋を2枚使い、少し出口付近の便はほぐせたけれど、まだ本体が出ていない。

でも、力んでも圧迫感があって怖い…。

とりあえず、次の対策に移る為に、封印石には肛門奥に戻ってもらい、汚れた水が溢れたら嫌なのでナプキンを当てながら、以前買っておいたボラギノールを入れました。


【第(2)類医薬品】ボラギノールA坐剤(10コ入)【ボラギノール】

これで、肛門付近の滑りは良くなるはず。

あと、やっぱり沢山食べて運動して、腸を動かさなきゃいけない。
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