すっかり飽きてダイエットは止めています。

上がったり下がったりしてイライラするんですもの…

止めて2週間後にまた体重がやや戻り、
そこでふて腐れたのもあります。

それから更に2週間後、
ダイエット止めてから1ヶ月後のグラフがこちら



目標体重+1.5kg、体脂肪率23.2%。

ダイエット時より体脂肪率減ってる!

与論島で泳いだのが良かったの?

てことで大きなリバウンドは無し、でしたー。


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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