リバウンドする?ダイエットを止めてから一ヶ月後
すっかり飽きてダイエットは止めています。
上がったり下がったりしてイライラするんですもの…
止めて2週間後にまた体重がやや戻り、
そこでふて腐れたのもあります。
それから更に2週間後、
ダイエット止めてから1ヶ月後のグラフがこちら
目標体重+1.5kg、体脂肪率23.2%。
ダイエット時より体脂肪率減ってる!
与論島で泳いだのが良かったの?
てことで大きなリバウンドは無し、でしたー。
※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…
いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。
オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。
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