18時以降の生理は翌日開始とカウントする、と婦人科系のサイトで見たので、
一応24日周期だったことにします。
目標体重＋1.9kg、体脂肪率25.4%
生理直前からお腹ピーピーだし、
食欲も一気にダウン。
足は浮腫みで重だるい～。
土踏まずが痛くなりますね。
おうちリフレ最近使ってなかったけど、
今夜は使おうかなぁ。
ホントは生理中は使ってはダメみたいですが。
でもおうちリフレだけじゃなく、
足裏をグイグイ押してくれるマッサージ機が欲しい～。
今夜は足ツボマッサージ行こうかしら。
PR
※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…
いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。
オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。
- 関連記事
-
-
【ダイエット記録】21日目朝、−300g
2015/04/09
-
【ダイエット記録】33日目朝、ありえない
2015/04/21
-
【ダイエット記録】15日目朝、−700g
2015/04/01
-
PR
●恋愛・結婚するには、まずは自分を知ることから始めましょう。
カンタンにわかるアイピック性格分析
●目元のリフトアップをサポート！【B.A ザ アイクリーム】
カテゴリ
タグ
None
