昨夜は量らずに寝ちゃいました。

晩御飯はたこ焼きとオールブラン。
みやたこです。のたこ焼き食べたかったなー。

今朝は目標体重+1kg、体脂肪率24.4%。

そろそろまた浮腫み期がやってくる~。

明日はまたダイエットをおやすみして、
大関ヶ原展のあと両国でちゃんこ食べてきます!
わくわく。

ちゃんこ、太るかな?


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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