昨夜は量ったけどアップしてませんでた。

夜は目標体重+1.8kg、体脂肪率23.9%。

今朝は目標体重+800g、体脂肪率23.7%。

ダイエット開始から1番落ちてます!

目標体重+2.5kgから開始したので、
1.7kg減ったことに!

とはいえちょっとした体調でも
1kgくらいは上下しちゃうので安心できませんが。

あーここまでで28日もかかるとは。

あともうちょい!頑張ります!


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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