ど、どゆこと…

朝晩で1.2kgも違うって…
そんなに晩御飯食べてないよ?

目標体重+1.2kg、体脂肪率25.3%。
朝と全然違います…

お腹はガスが溜まってぷーぷー。

野菜蒸しの残りが水分大量になってたので、
晩御飯はそれにネギと豆腐とこんにゃく麺入れて、うどん風に。

あとオールブラン。

うーん、なんでこんなことに…

だったら我慢しないでラーメンとたこ焼き食べたいよ!


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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