よし!無事にまた体重が落ちました!

目標体重+1kg、体脂肪率23.8%。



でもあと5日で1kgは落ちないなぁ。
1.5kgの間を上下してますね。

運動を毎日出来ていたらちゃんと減ってたかもしれませんが…

ビフィックスを夜飲むのは良いかも!
今日また買ってこよっ。


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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