なんだかジワジワ増えてるので
不貞腐れて朝書いてませんでした…

目標体重+1.6kg、体脂肪率24.4%

体脂肪率が朝晩でほぼ同じなのはなんなんでしょ?

明日は焼肉なので、今夜はプチシェイクにしておこうかなー。

ガスが溜まってるというか、
お腹が張ってる感じが数日続いていて、
宿便います!って感じが気持ち悪いです。

朝は緩めだったから、便秘とは違うっぽいんだけど…

もっかい今夜イチヂクしようかなー。


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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