目標体重+1.2kg、体脂肪率23.9%



上がったり下がったりしながら、
少しずつ落ちてはいます、ね?

ダイエットし始めてから少し上がっていた体脂肪率も、
ダイエット開始時に近付いてきました。

そういえば昨日オールブランでダイエット失敗したっていうブログを読みました。

フレークじゃなく棒状のオールブランは不味くて続かず、
しかも胃が拡張されたのでその後普通のご飯を食べ過ぎて太った

というものでした。

デブの言い訳すげーな。

オールブランのせいじゃなくて食べ過ぎたからじゃん…

その方は10kg以上痩せる目標を立てていたようですが、
結局途中でブログ自体止めてしまっていました。

こういう痩せたくても努力はしない人って共感できないわー。

やってダメなら仕方ないけど、
オールブランのせいとか言うのはねぇ。

と他人の文句を書いたからには、
私も途中放棄しないようがんばります…


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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