目標体重+900g、体脂肪率23.4%

よーし、無事生理前の一番痩せたときの数値になりました!

あと900gを体脂肪率も落としながら痩せたい!

男性は女性より体脂肪率が低いはずですが、
今CMしてる伊右衛門では、
お相撲さんが22%、一見痩せ型の男性が25%って言ってますね。

体脂肪率は見た目と全然違うから難しいわ~。

女性の数値に近い人を出してるとこが小憎い演出ですねぇ。




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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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