目標体重+2.4kg、体脂肪率24.5%

…あれ?
明らかに浮腫みのダルさがあるんですが、
体脂肪率が増えてますね…?

セブンイレブンの干し芋、1日で1袋食べちゃったから?

とりあえず朝の体重を待ちます…


関係ないんですが、
昨日テレビで、健康に良い日本の伝統食特集をやっていて、
三重県桑名市の米油が大々的にオススメされてました。





なんでもスーパービタミンEと呼ばれるくらいビタミンEが豊富で、
動脈硬化を予防するだけじゃなく、
改善までしてくれるそうです。

お米を炊くときにスプーン一杯入れると
時間が経ってもお米がツヤツヤな上に、
健康にもよくなるそうです!

博士は風邪もひかなくなったそうです!

で、桑名市の出身者にこの話をしたら
「米油?知らない。最近出てきたのかな?」って…

いやいや、桑名市が米油発祥ってテレビで言ってましたよ?

桑名市の人みんな当たり前に米油食べてるって言ってたよ?

案外テレビの情報ってこんな感じなんですかね~。


と誤魔化しましたが、
あぁ…せっかく痩せた体重が戻ってて悲しい…

今日はタイツタイプのメディキュットを久々に履いて寝ます。


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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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