今日はダイエットお休みとはいえ食べ過ぎました…

目標体重+1.8kg、体脂肪率23.8%。

お肉をたくさん食べたので、
初めてミランダ・カーがCMしてる黒烏龍茶飲んでみました。



こういう飲み物は本当に効果があるのかな?

明日は運動行きます!
あと、今までの体重変動をちゃんとグラフ化しようっと。




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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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