今、世界一受けたい授業で東大式アミノ酸ダイエットが紹介されていたようです。

アミノ酸のサプリを摂取して、
東大式ウォーキングをすれば、
筋肉増加で脂肪は減らせるとか!




元東大教授が開発したサプリだそうですが、
こちらはかなりお高いので、楽天では



こちらがバカ売れしてるようです。

先日、「お肉を食べたら痩せた!」という日記を書きましたが



【ダイエット記録】9日目朝、−300g!やっぱりお肉を食べると痩せる!

これ、アミノ酸のおかげだったのかもしれません!

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東大式ウォーキングですが、
こちらも昨日



【ダイエット記録】10日目夜、+800g…

で書いたような、骨盤を意識したウォーキングとのことです。

ん?てことは私のダイエットはすでに
東大式アミノ酸ダイエットに近かった?

サプリ買うのは抵抗ある~という方は、
私のようにお肉食べて高いヒールで
正しい姿勢で歩くのもアリかもですね!

ちなみに今日はお肉以外にお米も食べ過ぎたので、
リバウドするかどうかドキドキではあるのですが…

ずっと目標体重まで記録していきますので、
参考にして頂ければ幸いです!
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