目標体重+1.4kg、体脂肪率23.8%

昨日のヒール歩きが良かったのか、
お腹周りが締まってきたかんじ!

1kg痩せたらくびれが全然違いますね。
ダイエット前に気になってた下半身のムッチリ感が
だいぶ気にならなくなってきました。

たった1kgでも、お肉が付く場所次第で全然違うなぁと実感してます。

今日は友達と会うのでダイエットはお休み。
せめてたくさん歩いてきます!




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※このダイエット記録は約一ヶ月続き、
飽きて終了致しました…

いや、ダイエット自体は一応気をつけてはいます。

オルビスのプチシェイクはホント良かったのでオススメですよ〜
美味しいし、満足感得られるし。

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