昨夜も記録出来ませんでした…

昨日はダイエット茶が届きました!
500mlのペットボトル24本をまとめ買いしちゃった。

今回買ったのは浮腫みとかに良いルイボスティーです。
一カ月飲み続けたら何か変わるかな?


でも食欲が増す時期に入ってしまったようで、
お腹が空いて仕方ない!

帰り道もラーメンが食べたくて食べたくて暴れそうになりながら、
なんとか帰宅してプチシェイクとポトフを食べました。



プチシェイク、ホントは一食置き換えだからこれだけしか食べちゃダメなのに…


さらに満足できず、オールブランも食べました。

結局高嶋政伸オススメのフルーツ入りを買ったんですが、
これめっちゃ美味いですね!



コーンフレークと違って牛乳入れてもへこたれないし。

幸せ物質が含まれてるって嬉しい!

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まーたアウト×デラックスに美味しいモノが!

結局さーダイエットに良さそうな食べ物って美味しいから、
ついたくさん食べたくなっちゃうのですよ…


と散々食べた翌朝の体重は

理想体重+1.8kg、体脂肪率24.4%。

時期的にこれから二週間は痩せ辛いだろうな~。
しかしここを乗り越えねば…

やはり断食ダイエットの方が早いでしょうか…
ファスティング・ダイエットって実際どうなの?

でも書いた後輩ちゃんたちは一週間で3kgも痩せてたし…

私はこの一週間で結局700gしか痩せてませんねぇ。
健康的なペースかもしれませんが、
いつまでこのダイエット記録は続くんでしょうか…
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