生理周期がアラフォーになってから変わってきた、と以前も

●生理周期が短くなったら…楽天キレイ℃ナビで基礎体温チェック再開

で書いていましたが、しばらく周期が短くなっていたのが、今月は少し遅れました。



元々は25日キッカリの周期だったのが、今は平均24日になっています。


周期が短くなった後、今度は徐々に周期が長くなっていき、閉経を迎えると言いますが、

短いのも不安だし、遅れるのも不安ですね…。

多くの人は28日周期だと聞くので、平均より短い周期の私は、早目に妊娠出来なくなるのでは?

アラフォー後半でも妊娠出来る方は多いですが、私は中盤で出来なくなったりするのでしょうか?


ただ、これがホルモンバランスの乱れなら問題ですが、亜麻仁油を飲みだした効果なら、むしろ改善されたということになるので、

良いことなのか、悪いことなのか?

亜麻仁油に関してはこちらに書いてます。

●お肌プルプル&不妊治療に良い!広尾のナチュラルマートで亜麻仁油を買ってみました!

亜麻仁油の効果で生理周期が落ち着いている途中なのか?

これは数ヶ月様子を見てみようと思います。

不妊治療に亜麻仁油が効果がある、というのが実証出来たら良いのですが。


しかしホント、PMSが辛くなってきたのには参っています。

排卵日以降の気分の落ち込みには、自分でも驚きます。

イライラする、と一言で言い表すことも出来ますが、イライラの原因は、

とにかく自分に自信が無くなり、他者がみんな幸せそうに見えて、卑屈な気分になります。
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特に顕著なのは、以前憧れのような片思いのような気持ちを抱いていたイケメン君に対しての気持ちです。

私がアプローチしていたときに彼女を作った彼に対して、本当に嫌な気持ちが湧き出てしまいます…。

頭の中には嫌味のような言葉が次々浮かんでしまい、

もちろん本人にそんなことは言いたくないし、

そんな言葉が浮かんでくるだけでも、自分がおかしいと分かっているのですが、

浮かんでくるのを止めることが出来ません。


命の母ホワイトを飲んだり、市販の安定剤を飲んだり

●アラフォーのPMS(月経前症候群)対策

で書いたようなことをして、排卵日から生理が来るまではとにかく精神安定に努めています。

イケメン君とも顔を合わせないようにしているのですが、

数回彼が近くにいるときに席を外したら、

「避けられてる?」

と思わせてしまったのか、あちらも避けるような素振りを見せてきました。


「どーせ、私の気のせいでしょー?

私のことなんか気にしてるはずないし!」

とももちろん思うのですが、気のせいじゃなかったら申し訳無いので、後からフォローをしておきました。

そうやって態度をコロコロ変える方が、よっぽどあちらも困惑するんでしょうけど…

ま、イライラをぶつけたワケではなく、あからさまに避けたりしたワケでもないはずなので、多分気にしていないと思うのですが。


こういう女のイライラを世間が不快に思うのは分かっているのですが、

自制心だけで止められないのが、ホルモンバランス。

ゆっくりお風呂に入る。

美味しいものを食べる。

薬を飲む。

ということをしていても、なかなかイライラや落ち込みを完全に無くすことは出来ません。

命に関わる問題ではないけど、なんとか出来たら良いのですけどね。
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