お肌がプルプルになる、と聞いて、毎日スプーン大さじ1杯の亜麻仁油をコーヒーに入れて飲みだして半月、

2~3日に1度使っていたイチジク浣腸を、一度も使っていません。

というかむしろ、朝は下痢をするようになりました。


元々2年前まではコレが普通で、毎日排便しないと気持ち悪いのに、

朝なかなか出ないのが気持ち悪かったり、

朝出ても夜にはお腹が張ってる気がしてイチジク浣腸使ってしまってました。

それが、亜麻仁油を飲みだして1週間は毎朝快便になり、10日くらいしてからは下痢っぽくなっていきました。


お肌の保湿効果ですが、お風呂あがりにボディークリームを脛に塗っていなくても、ガサガサカユカユにならなくなっています。

先月は昼間脛が痒くなって、見たら白く粉を吹いているときがありました。

うるうるのプルプルとまでは言いませんが、乾燥していると感じることはありません。
PR

こういう、便秘や保湿に効果があると言われる食品は多いですが、毎日摂取することを考えると、亜麻仁油は楽チンで飽きないから良いと思います。

飲み物とか食べ物だと飽きますよね。

亜麻仁油だと、料理に垂らしたり、納得など味が濃いモノに混ぜても良しだから、飽きない。


って、こういう「飽きない」を売りにしている商品もたくさんありますが、

亜麻仁油はコスパが良いなと思います。

プラスで今摂取したいのは甘酒ですね。

コレは以前

●便秘に効く!石原良純が月曜から夜ふかしで紹介したオススメの手作り発酵甘酒レシピ

で書いたように、石原良純も絶賛してましたが、先日「飲む美容液」とあさイチでも紹介されてました。


亜麻仁油、安くはないし、売っているお店は限られると思いますが、私はオススメします!

オメガ3含有率が1番高いと言われている、私が飲んでる亜麻仁油はこちらです。


リピート率7割超!【送料無料】有機亜麻仁油(フラックスシードオイル/アマニ油)237ml×3本お得セット【10P03Dec16】

ぜひ便秘に悩んでいる方はチェックしてみてくださいね!
関連記事
恋愛・結婚するには、まずは自分を知ることから始めましょう。
カンタンにわかるアイピック性格分析

髪のダメージを補修しながら白髪を染める。
お風呂で使える1品2役のカラートリートメント。グローイングショット カラートリートメント
PR

 カテゴリ
 タグ
None
  • このエントリーをはてなブックマークに追加