36.8～37度の微熱でも、今はコロナの疑いで都民は外出自粛した方が良い？

本来なら東京オリンピックが開催されたこの7月の4連休。

私はGWの予定にしていたアメリカ旅行を今時期に変更していて、でもそれさえも現在またキャンセルにしています…

デルタ航空からは、最初に予約した時のチケット代の内、キャンセルした国際線分はクレジットカードに返金される予定。

ポートランドからロサンゼルスへの移動に充てていたものと、残っていたeクレジットはそのままクーポン状態で残っているので、来年のGWか夏こそはアメリカに行きたいものです。

ってか…デルタ航空の経営もかなり厳しいみたいで、倒産することは無いだろうけどとても心配。

2回もキャンセル手続きをしてもらっていて、それはデルタ航空にとっては余分なタダ働きになってしまっているし…

東京の新型コロナウイルスの感染者は本日も200人越えを発表されていますが、これは火曜日の検査の結果なので、明後日から4日間は医療機関の休みに伴い、発表される感染者数自体は減るでしょう。

さて、私も私の周囲も、まだ新型コロナウイルスに感染した人はいないままなのですが…

どうも昨日から、微妙に体調が良くない、ような気がします。

4連休の初日は昼近くまで寝ていて、起きたらものすごーくダルい…

なんだか軽く頭も痛い…

平日は会社のクーラーがものすごく強くて、半袖で出勤して汗だくでオフィスに着いても、数十分後には汗で冷えた体がガタガタ震えるくらい寒くなり、どうもそれで風邪をひきかけているっぽい…

仕事中はブランケットをかけたり、上着を着て調整してはいるけど、でも本当にこの夏のクーラーによる冷えは毎年毎年辛い！

冬にも寒い中コロナ対策で窓を開けられ、ガタガタ震えてキーボードが打てないくらいになったし、もうそういう寒暖差のストレスを除外するために、会社に行きたくないよう。

だって今は、新型コロナウイルスではなく普通の風邪をひいても、疑いをかけられてしまうし…

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昨日はとりあえず起きてすぐに熱を測ると、36.8度でした。

今は生理が終わったばかりの低温期のため、本来であれば36～36.5度前後が私の平熱。

生理前の高温期には36.8～37.2度くらいに上がりますが、現時点で36.8度というのは微熱と言えなくもない体温。

人によって平熱は違うため、元々平熱が37度近い方は、この連休に遊びに出掛けても、体温チェックで引っかかって入場できなかった、なんて経験をした方も出ているようです。

その方は自宅を出た時は36.8度だったけど、会場入口では37.2度になり、再度測っても37.3度だったので入場禁止と言われたとこのことでした。

でも帰宅したらやはり36.8度だったそうで、この「熱でコロナ疑いをかける」という基準にはなかなか無理があるな…とつくづく思います。

ということで、私も本来ならこの4連休はいくつか出掛けたい場所があるのだけど、昨日はとりあえず様子見で自宅で過ごすことにしました。

とにかく何だかダルいのでお昼寝をし、夜に起きてからNetflixで「スーパーナチュラル」を観たり、ダラダラしたり…

不安で何度も何度も熱を測ってしまうのですが、結局熱は最高で37度まで上がったところで止まりました。

それでも、新型コロナウイルスではなくただの風邪だとしても嫌だな…と思ったので、事前に買っておいた風邪薬を服用。


ベンザブロックL 30カプセル のどからくる風邪に セルフメディケーション税制対象商品 第（2）類医薬品

これは年末に「多分インフルエンザだけど、病院やってないから」とドラッグストアで買った薬の残りです。

その時は起きた瞬間から喉が痛くて張った感じがあり、熱を測ったら39.2度だったので、もう確実に体調不良でした。

ベンザブロック飲んで寝ても40.2度まで熱が上がったので、所詮市販の風邪薬の解熱効果なんて、本気のウイルスには勝てない、と知ったなぁ。

でも37度程度だと、判断は微妙…

本来は新型コロナウイルスは37.5度前後の熱がダラダラと2週間くらい続いて体力を消耗していく、と言われていますが、現時点の体調では判断不能です。

以前肺炎になった時は、やはり朝から熱っぽさを感じ、37.4度くらいの微熱から始まった風邪が、どんどん2週間くらいかけて悪化して肺炎になりました。


この肺炎のときも、初期の段階はただの軽い風邪だったので、その時安静にしていれば肺炎にまでならなかったはず…

と思うと、今の微熱でも「どうせすぐに治るさ～」と開き直れません。

なにしろババアだし、そして都内の新型コロナウイルスが流行りまくってるし。

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風邪薬以外に用意したのは、コンビニで売っているチョコラBBドリンクの強めのやつ。


チョコラBB ハイパー(50ml*10本入*2コセット)【チョコラBB】

もちろんコンビニにはマスクをして行きました。（いつもならノーマスクの時もあります）

食欲は無いわけではないけど、なんだかそんなに沢山食べる気にもならない、というか、食べたいものが思いつかない。

素麺を茹でるのさえ面倒くさい…

自律神経からくるダルさか、やっぱり新型コロナウイルス感染しているのか、単なる風邪なのか…

分からない以上は、万が一に備えた行動をするしかありません。

ただ、気管支の弱い私は風邪などは一気に喉から始まるケールがほとんどなので、今はそういう喉の不調は無いかな。

味覚障害も無いし、ダルいのも休日とか低気圧とか関係してる気もするけど…

何にせよ、元気を出すために出来ることは

睡眠・食事・投薬・入浴で体を温める

これに加えて、熱を下げる効果のあると言われる杏仁豆腐も食べて眠りました。