少し前から、便秘気味だと書いていましたが、ついにまた昨年末並の酷さになってきました。

そもそもは過敏性腸症候群だったのが、大変快調なバナナを産むようになり、その後悪魔の封印石で酷く苦しみ、摘便するハメになったのは昨年書きました。

悪魔の封印石との戦いはこちら

【悪魔の封印石】便秘格闘記録
【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~

その後は快腸だったのに、先月末からまたなんだかおかしくなっていました。

朝は出る。でも、夜になると張って苦しい。でも出ない。

1日1回出ていても、良い状態のものが出ていず、苦しいと感じるのなら、便秘と言うそうです。


ので、朝出ていても、夜イチジク浣腸をすると大量に出る日もありました。


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なんだか固くて小さいときもあれば、緩めにドッと出ることも。


クロレラを飲み、緑汁も飲み、ここ数日はそれなりに栄養が摂れているはず。

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ただ先々週から仕事が忙しく、ストレスフルではありました。

こればっかりは自力でなんとか出来る問題ではない…

一昨日またお腹が張っている感覚がありました。

日曜日の夜にイチジク浣腸をしていたので、今度は空き容器にお湯を入れ、何度か注入。

でも出ない…

まぁ、朝になったら出るかな?と思ったのですが、出ない。またお湯を注入したけど出ない。


出勤時間なのでそれ以上気張れず、仕事に向かい、帰り道にまた浣腸を買おうとしたら、いつもの蛇腹のイチジクが無かったのでコトブキ10個入りを買いました。


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あまり浣腸に慣れてしまってはいけないのですが、また悪魔の封印石と戦ったり、下手したらイレウスになるかもしれない!


一緒にビオフェルミンも買い、帰宅後即浣腸!


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でも…小さいのがポロっと出ただけで、まだまだ残ってる感がある…

どうも今度の浣腸は効き目が弱く、いつもの蛇腹のイチジク浣腸よりも

キタキタキター!

という感じがありません。


とりあえず、もう1個を投入。

出ない…

ついにまた摘便開始!

やや緑がかった小さな固い塊が少しポロリと取れました。

クロレラのせいか緑色になってる…

…絶対まだ残ってる!

ヤケになって、もう1個浣腸を投入!

また、小さな塊が1個出ました。
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あの昨年の恐ろしい封印石は、出口を完全に塞ぐ大物だったのですが、今回は小さく詰まっているのか、単にあまり腸内に便が無いのかイマイチよく分かりません。

カラダが浣腸に慣れてる?

もう何が正しいのか分かりません。

すでに体内に固い便があるのならば、今食物繊維や水をたくさん摂っても、未来のためには良いですが、固くなっている便はほぐれません。

とりあえず

●便が硬い…ので腸まで届くスムージー飲んでみた

で書いた卵殻膜美菜というスムージーは翌朝効果があったので、残りの1袋を昨夜豆乳に混ぜて飲みました。



卵殻膜 美-菜


最近サボっていたオールブランも食べました。

そして今朝、自力で細めのが一応出ました!

微妙に残ってる感があるので再度浣腸。

またドッと塊が出た後、柔らかいのがベッと出たので、とりあえず体内に残っていた固いものは大分出せたはずです。

オールブランが良かったのか、
ビオフェルミンが良かったのか、
スムージーが良かったのか?


は分かりませんが、封印石が育っているわけではないみたいで、ほっ。

色々調べて怖かったのは、

●アラフォー女の健康診断の結果公開~糖尿病コワイ~

で書いてから怯えていた糖尿病。

糖尿病でも、自律神経への影響で便秘になることがあるそうです。

いやだ!こわい!

検診では大丈夫だったけど、なんだか不安なので、近々内科に行こうと思います。

あとオールブランも最近さぼってたけどちゃんと食べよう…

よろしければどうぞ!

●便秘は治る!?石垣島ユーグレナの緑汁届いた
●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!
●やっぱりクロレラ飲むと便秘になるかも
【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~
●ファスティングダイエットで-8kg痩せた後輩ちゃん
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