先日
●便秘じゃないけど便秘みたいな
を書いてから、いまだに調子が悪いです。

生理前だからかなー。
来たらどうせいつもみたいにお腹壊すんでしょ?

と思ってたんですが、来たのにまだ硬い…

イチヂクも使ってみましたが、ウサギの糞みたいな硬いのがポロポロ。

そういえば昨年の今頃、小豆島に住む友達に会いに行ったときに

「酷い便秘でずっと調子が悪いの。
病院でレントゲン撮ったら腸に便がいっぱい詰まってるのに、腸が動いてないって言われて。
薬飲んだり浣腸したけどダメで」

と言っていたので

●【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~

で書いた摘便も教えたんですが、

「やってみたけど、ちょっとしか出なかった。寒さが良くないみたい」
と言ってたなぁ。

私は一応ちょっとは毎日出ていますが、どうにもスッキリ感がありません。

●便秘には「腸活」5つのテクニックが効く⁉︎
の運動もしてみたのですが、いまいち。

でもダルくてごはん食べるのも面倒、な休日を過ごしてしまったのですが、頼みの綱のユーグレナがまだ届かない!

●魚、肉、野菜の栄養を1杯で摂れるユーグレナの緑汁、買ってみました!

※今まで980円だったのが、2016年から500円に値下がりしてます!

【送料無料】【お試し500円】59種類の豊富な栄養を持つユーグレナが入った緑汁






うーむ、と思っていたら、先日のA8.NETのイベントで腸まで届く高機能スムージーなるもののサンプルを貰ったのを思い出し、昨夜飲んでみました。



サンプルもらうときにテスターで、小さいコップで飲んだ時は豆乳で溶かしてるのだったんですが、今豆乳切らしてるので牛乳に混ぜ混ぜ。

あまり甘過ぎず、飲みやすいです。
卵殻膜が入っているので、お肌にも良いそうです!

卵殻膜というのはゆでたまごの表面の薄皮のことらしく、ここに栄養がぎゅっっと詰まってるそうです。

東京大学と共同研究したこの卵殻膜と11種類の国産野菜や乳酸菌や、今話題のスピルリナが入っているとのことで、これは良さそう!

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しかしよく見たら良いお値段!
1包200円するところ、初回のトライアルは98円で買えると!





とはいえこういう商品はよくあるから、イマイチ買うべきものはどれか分かりません。

よくわからないのにいいよ〜買ってみて〜なんて私も言えません。

ぶっちゃけ、オルビスの朝美人のグリーン習慣に似ています。


【PT最大21倍】 オルビス 賢食美人シリーズ 朝美人のグリーン習慣 10日分 ( 8.1g×10袋 )オル...

朝美人の方が甘味と果物感があり美味しいとは思います。

でも甘味があまりない方が効きそうな気もするのは確か。

とりあえず牛乳効果もありそうなのでなんなんですが、飲んでからはお腹がグルグルとすごく動き出しています。

このままスッキリ出るかな?

と思っていたら、翌朝たっぷりと柔らかめの状態で出ました!
うーん、やっぱり良いかも!

健康モノは気になるのが多いけど全部を一気に買うのはなんなので、一つずつ試して1番良かったものを後日公開しますね!

よろしければどうぞ!

●便秘に効く!石原良純が月曜から夜ふかしで紹介したオススメの手作り発酵甘酒レシピ
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