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カテゴリ:ココロのお悩み

ココロのお悩みのカテゴリ記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど
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2018-04-16 ストレス・鬱
私はストレスが溜まると、食欲が無くなるタイプです。そのことを知人の精神科医の先生に話したところ「そういう時に、一発で効く方法はね、アイスクリームを食べること!」と教えてくれました。実際に先生が勤務医をしていた頃は、入院中の患者さんが食欲が無くてご飯が食べられない時、先生がポケットマネーで買って冷凍庫に入れていたアイスクリームを食べさせたら、患者さんの食欲が回復したそうです!理由は、まず1つは下に刺...

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2018-04-09 ストレス・鬱
時々読んでいる、パニック障害持ちの可愛い若い娘さんのブログを読んでいます。時々顔の一部を隠した写真がアップされてますが、かなりの美人さん!文章も楽しく、そして心霊スポット巡りの記事なども面白くて好きなのですか、そういう趣味ブログの別館としてメンヘラブログも運営されています。数年前に突然電車内で発作を起こし、以降広場恐怖症や睡眠障害に悩まされているとか。元々京都出身で、その後家族で東京に引っ越してい...

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2018-03-25 ストレス・鬱
最近悪いことが続いた上に、ビットコインの値段が気になってしまい、よく眠れていませんでした。ビットコインの値段って朝7時と昼と夜2時くらいに激変することが多いんです。私は基本的には休日いくらでも眠れる方ですが、春や秋には自律神経の調子が悪くなるのか、いくら眠っても眠かったり、逆に短時間でも目が覚めてしまったりします。ここしばらくは、目覚ましより早く目が覚めたりしていました。でも日中は眠いんです。ビット...

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2018-03-19
先日●7年前の元彼と復縁したアラフォー美容師さんで書いた美容師さんは、この春に結婚することが決まったそうです!これまでの美容師さんのお話はこちら↓●都内オシャレ美容師30代女性は、恋愛に奥手⁉︎●のらりくらりと会う約束をはぐらかす男の見極め方●続・都内のオシャレ美容師さんの、ピュアな片思い●可愛い美容師さんのピュアな片思い、終了脈なし男性に一年グズグズ片思いしていた時間はなんだったの?というくらい、スピーデ...

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2018-03-11
もうほとんど話題になっていない、43歳(逮捕時は42歳)バツイチ無職女性・中村弘美さんが20代男性にストーカーした事件の判決が出ました。これまでのこと↓●【被害男性は葬儀場社員】42歳の無職「中村弘美」が20代男性にストーカー、に大迷惑●怖い!42歳ストーカー女性の偽名Facebook「藪崎美智子」を見てしまった●20代イケメンに恋した43歳ストーカー、懲役半年は短い?要約すると、父親のお葬式の時に担当してくれた葬儀会社のイ...

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食欲が無い時は「アイスクリーム」を食べれば良い!らしい

私はストレスが溜まると、食欲が無くなるタイプです。

そのことを知人の精神科医の先生に話したところ

「そういう時に、一発で効く方法はね、

アイスクリームを食べること!

と教えてくれました。

実際に先生が勤務医をしていた頃は、入院中の患者さんが食欲が無くてご飯が食べられない時、先生がポケットマネーで買って冷凍庫に入れていたアイスクリームを食べさせたら、患者さんの食欲が回復したそうです!


理由は、まず1つは

下に刺激の強い甘味を感じさせることで、味覚を感じさせることができる。

もう1つは

喉に冷たいモノを通すことで、気道を広げられる。

先生自身、食欲が無い時はコンビニでハーゲンダッツを買って半分くらい食べるそうです。

もちろん精神科医だから食欲を増すお薬を出すこともあるけど、アイスクリームの効果は凄い!と言っていました。

カップアイスを3口くらい食べるだけでも効果があるそうです。
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鬱病、心療内科、頭痛の薬は飲まない方が良い?

薬の飲み過ぎは良くない?

時々読んでいる、パニック障害持ちの可愛い若い娘さんのブログを読んでいます。

時々顔の一部を隠した写真がアップされてますが、かなりの美人さん!

文章も楽しく、そして心霊スポット巡りの記事なども面白くて好きなのですか、そういう趣味ブログの別館としてメンヘラブログも運営されています。

数年前に突然電車内で発作を起こし、以降広場恐怖症や睡眠障害に悩まされているとか。

元々京都出身で、その後家族で東京に引っ越していたけれど、病気後は1人京都に戻り、時々アルバイトをしながら過ごしているそうです。


読むとお友達も多いし、高学歴だし、何の問題も無い娘さんに見えます。

その彼女が必要があって職場で病気の話をしたら

「精神安定剤なんて薬漬けになるから、飲まない方が良い」

と言われてしまったそうです。

ご本人は

「薬飲まなきゃ眠れねーんだよ!」

と思ったそうですが、未だにこういう

「精神病の薬は飲むと薬漬けになって廃人になる」

と思っている人が多いようですね。


ちなみに私も先日同じようなことを言われました。

言ってきた人も鬱で休職したことのある人ですが。

私も薬だけで心理的なストレスが全て無くなるとは思いません。

しかし、正常な状態から気にならないことで酷く落ち込む、動悸がする、イライラする、等は薬で改善します。

問題解決の為ではなく、一時的に不調を整えるのが薬です。
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最近よく眠れない人は頭の天辺(百会)に鍼を刺すと良い!かも

よく眠れる鍼治療

最近悪いことが続いた上に、ビットコインの値段が気になってしまい、よく眠れていませんでした。

ビットコインの値段って朝7時と昼と夜2時くらいに激変することが多いんです。

私は基本的には休日いくらでも眠れる方ですが、春や秋には自律神経の調子が悪くなるのか、いくら眠っても眠かったり、逆に短時間でも目が覚めてしまったりします。

ここしばらくは、目覚ましより早く目が覚めたりしていました。でも日中は眠いんです。


ビットコインは先日上げる方に賭け、結局落ちてしまい、こりゃもうよく分からないし、気にしても仕方ないな〜と思って、昨日の朝少しだけロングをしてから鍼にいきました。

元々肩こり腰痛で鍼灸院に通っていましたが、こんな風に睡眠の質が良くないときや、精神的に落ち込んでしまっている時には

「自律神経に効くツボに刺してください」

とお願いして、頭の天辺の「百会」というツボに刺してもらいます。

百会は左右の耳を繋いだ頭の天辺のところにあり、ここに鍼を刺してもらうとグッと調子が良くなることが多いです。


以前私の友人が急に会社で倒れてから、朝具合が悪くて起きられない、でも病院に行ってあちこち調べても悪いところがない、となった時にも、この百会に鍼を刺してもらったら急に元気になったことがありました。

結局この友人は、その後鬱で精神科に通ったり、あちこちカラダの調子が悪くて検査をしたりしていますが、どこかが良くなるとまたどこかが悪くなる、というのを8年くらい繰り返してしまっていますが、鍼には通い続けています。

他にも突発性難聴になった同僚が鍼に通っていて、私の周囲には鍼灸院通いが多いですが、やはり行くと改善するという声が多いですね。
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元彼と復縁して即結婚が決まった女性の話

  •  投稿日:2018-03-19
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先日

●7年前の元彼と復縁したアラフォー美容師さん

で書いた美容師さんは、この春に結婚することが決まったそうです!

これまでの美容師さんのお話はこちら

●都内オシャレ美容師30代女性は、恋愛に奥手⁉︎
●のらりくらりと会う約束をはぐらかす男の見極め方
●続・都内のオシャレ美容師さんの、ピュアな片思い
●可愛い美容師さんのピュアな片思い、終了

脈なし男性に一年グズグズ片思いしていた時間はなんだったの?というくらい、スピーディー!

やはり復縁なので、いざ付き合いだしたら親なども

「さっさと結婚しなさい!」

と焚き付けてきて、あっという間に結婚の日取りが決まったそうです。


彼女が元彼と復縁出来たのは、偶然再会できたから。

そして、当時の不満が無くなっていたから。

よくある復縁マニュアルに書かれている通りの展開ですね。

別れる時も自然消滅のような感じだったそうですし、泣いてわめいて大揉めして別れたわけじゃないってのが、やはり良かったのでしょう。

付き合っていた期間も長かったそうですし。

しかし、そういう理屈は分かっていても、「元彼と復縁したい!」と願っているような状況だと、こういう展開は厳しいですし、これこそご縁ってやつだと思います。
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20代男性にストーカーした43歳女性は悪質

  •  投稿日:2018-03-11
  •  カテゴリ:
もうほとんど話題になっていない、43歳(逮捕時は42歳)バツイチ無職女性・中村弘美さんが20代男性にストーカーした事件の判決が出ました。

これまでのこと

●【被害男性は葬儀場社員】42歳の無職「中村弘美」が20代男性にストーカー、に大迷惑
●怖い!42歳ストーカー女性の偽名Facebook「藪崎美智子」を見てしまった

●20代イケメンに恋した43歳ストーカー、懲役半年は短い?

要約すると、父親のお葬式の時に担当してくれた葬儀会社のイケメン20代男性に好意を抱いた女性が、その後3年近くその葬儀会社に通いつめ、

「社長の息子でイケメンの彼は、亡くなった父が引き合わせてくれた運命の男性」

と思い込み、姿を見ている内に「私たちは付き合っている」という妄想に取りつかれたまま大量にメールを送り付け、逮捕された事件です。



判決は「被害者に恐怖心を与えて悪質だった」として、

懲役6月、保護観察付き執行猶予3年(求刑懲役6月)

となりました。

●ストーカー女に猶予判決 地裁松戸支部「被害者に恐怖心」千葉日報


6月と書いてありますが、半年ということですよね?

保護観察付き執行猶予が3年もあるなんて、やはり釈放されたらまた相手の元に行くかもしれない、という不安があるからでしょうか?

しかし確かに、以前も

●妄想女性ストーカーは、起訴され裁判しても変わらない、みたい

で書きましたが、妄想女性ストーカーは起訴されても改善されないケースがあるようです。

実際問題、妄想の世界に住んでる人を牢屋の中に入れたところで、それだけで妄想が治るわけではないと思うのですが、治療とか受けられるのでしょうか?
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