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カテゴリ:ココロのお悩み

ココロのお悩みのカテゴリ記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど

2018-07-10 ストレス・鬱
最近親しくなったアラフォー女性同僚 田中さん(仮名)から聞いた話です。田中さんは一見、キツく見えるタイプ。でも話すとすごく面白いし、気が利くし、責任感の強い真面目な人。私は気が合って好きなのですが、そういう良さを知らない同僚から冷遇されてしまう時があります。彼女は真面目であるが故に、「普通こうすべき」という社会常識を他者に求め、それが出来ない人にイライラしています。そういう自分を他者が面倒に思うこ...

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2018-06-07 ストレス・鬱
昨日、ケイト・スペードのデザイナーさんが首吊り自殺をしたニュースを観ました。私はケイト・スペードの商品は持っていませんが、もちろん知っています。ケイトスペード ショルダーバッグ アウトレット KATE SPADE WKRU4194ニュースでは、ケイト・スペードさんは躁鬱病で、でもキチンと治療を受けていなかったと親族が話していると言っていました。そしてトランプ米大統領長女のイバンカさんは、彼女の死を悼んで「鬱病で苦しんで...

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2018-06-06 ココロのお悩み
時々過去記事の●言葉に心がこもってない人、いません?●言葉に心がこもってない人、理由判明!にアクセスがあります。「言葉に心がこもっていない」と感じる人って、やはりチラホラといるんですね。この「言葉に心がこもっていない」のは「社交辞令」を言われている、ということであれば●社交辞令と冗談と嘘と本音の境目はどこ?でも「社交辞令」について書いていますが、いや〜ホント、自分もついつい使ってしまうけれど、他人か...

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2018-05-24 ストレス・鬱
私はアメフトのことはよく分からないし、ワイドショーもあまり観ないのですが、昨日たまたま宮川泰介選手の会見を観ました。アナウンサーやコメンテーター達は、監督もコーチも付き添わず、たった一人で会見を行った宮川選手に同情的で、「大人として、彼をここまで追い込んだ監督やコーチは情けないと思う」と怒り心頭でしたし、私もそう思いました。その後、監督の会見が炎上したというのは、今朝のニュースで観ました。無理矢理...

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2018-05-11 ストレス・鬱
友人の職場が今日から移転するそうです。これまで自宅から徒歩通勤出来ていたのに、これからは電車通勤になる。一見、まぁそんなこともあるだろう、という普通の話なのですが、友人にとってはこの環境の変化が怖くて仕方ないそうで、移転が分かった先月から精神的に不安定になってしまっていました。元々、鬱で休職したことは数回ありましたが、その時々で症状も変わってきていて、最近は眠れなくなってしまったようです。この友人...

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真面目で責任感の強い人は、同僚から嫌がらせをされる?

真面目な人がイジメに遭う

最近親しくなったアラフォー女性同僚 田中さん(仮名)から聞いた話です。

田中さんは一見、キツく見えるタイプ。

でも話すとすごく面白いし、気が利くし、責任感の強い真面目な人。

私は気が合って好きなのですが、そういう良さを知らない同僚から冷遇されてしまう時があります。

彼女は真面目であるが故に、「普通こうすべき」という社会常識を他者に求め、それが出来ない人にイライラしています。

そういう自分を他者が面倒に思うことも分かっていて、それでも彼女はやるべきことを「仕事」と割り切ってこなし、そこでストレスを溜めているのですが、そういう心情を知らない同僚から見たら

「自分がどう見られているのか考えていない」

と思われているのかもしれません。

私自身もそういう風に言われることがありますが、他の同僚が田中さんのことを悪く言うのを聞いてしまった時には、とても残念に思いました。


田中さんは日々頻繁に外線電話を同僚に繋いでいます。

他の同僚が外線電話を取らないので、「外線電話をすぐに取らないなんて非常識!」とイライラしながらも、使命感でいち早く電話を取り、内線電話で同僚に繋いでいるのですが、その時に

「はい」

と言って受話器を取るだけで、名前を名乗らない同僚が何人かいるそうです。

私は内線電話だったら、別に名乗らなくても要件をその部署の人に伝えればそれで良いのでは?と思うのですが、田中さんは

内線電話でも、キチンと『はい、◯◯です』と名乗るべき。

だって私は相手先から◯◯さんに繋ぐように言われているのだから」

と言います。


田中さんは同僚が「はい」としか言わずに内線電話に出た時は

「◯◯さんですか?」

と一々聞いていたそうです。

それに対して相手は「はい」「いいえ」しか言わず、そのことに田中さんはイライラを募らせた結果、上司に相談をして

「内線電話を取った時は、キチンと名乗って欲しい」

と名乗らない人が多い部署の偉いさんにお願いしたところ

「それはウチの部下が悪いので、これからはキチンと名乗らせます」

と言われ、以降何人かはキチンと名乗ってくれるようになったけれど…

これを良く思わない佐藤さん(仮名)から、とんでもない対応をされたのだとか!
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ケイト・スペードは「躁鬱病」だったのに?トランプ米大統領長女イバンカのツイートに疑問

昨日、ケイト・スペードのデザイナーさんが首吊り自殺をしたニュースを観ました。

私はケイト・スペードの商品は持っていませんが、もちろん知っています。


ケイトスペード ショルダーバッグ アウトレット KATE SPADE WKRU4194

ニュースでは、ケイト・スペードさんは躁鬱病で、でもキチンと治療を受けていなかったと親族が話していると言っていました。


そしてトランプ米大統領長女のイバンカさんは、彼女の死を悼んで

「鬱病で苦しんでいる人は、誰かに相談をしてください」

とツイートしたそうです。



ちゃんとご本人のツイートを見てみて、Google翻訳を使うと

ケイト・スペードの悲劇的な合図は、他人の苦痛や負担を真に知ることがないという痛ましい思い出です。

あなたがうつ病に苦労して自殺を考えているなら、助けを求めてください。


となりましたが、私はこのコメントを読んで

「え、鬱病と躁鬱病は違うものなんだけど?

躁鬱病の人は、他人に悩みを話したら自殺を止められるってものじゃないって聞くけどなぁ」

と違和感を感じました。
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社交辞令を言うのは「嫌い」ではなく「面倒」だから?

時々過去記事の

●言葉に心がこもってない人、いません?
●言葉に心がこもってない人、理由判明!

にアクセスがあります。

「言葉に心がこもっていない」と感じる人って、やはりチラホラといるんですね。

この「言葉に心がこもっていない」のは「社交辞令」を言われている、ということであれば

●社交辞令と冗談と嘘と本音の境目はどこ?

でも「社交辞令」について書いていますが、いや〜ホント、自分もついつい使ってしまうけれど、他人から、しかも好意のある人から社交辞令を言われるのは、悩んだり寂しかったりするものですよね…


私は基本的には社交辞令で「今度飲みに行きましょう〜」とその気も無いのに言うことはありませんが、それでも

「この人のことは苦手だけど、でも必要があって話さなきゃいけない」

という時には、あからさまに社交辞令な、心のこもっていない、愛想の良い声で話しかけてしまいます。

先日、「この人って、ちょっとアスペルガーっぽい感じがする人だな…距離を置こう」

と思っていた派遣さんに、あるソフトのことで質問をしました。

アスペルガー自体は、本人が自覚して公言されているのであれば、こちらも対処方法を考えることができます。

でも、これまでに他人から「私はアスペルガーです」と公言されたことはありませんし、むしろ無自覚のように感じる人が多い印象があります。

こういう無自覚な人と対応するのは、なかなかシンドいものです…

●ゆとり?発達障害?に苦しめられた佐倉色の怖い話エッセイコミック感想
●アスペルガーの人に苦しむカサンドラ症候群

で書いた記事でも、そういうアスペルガー疑惑の人との対応について、これまで書いてきました。


派遣さんに

「この部分を修正したいんですが、私はこのソフトがよく分からないので、どこの設定で変更出来るかわかりますか?」

と質問をしたところ、案の定

「私が他の案件でやっていた時は、こういう状態になってて」

と、別のケースの話をし始めたので

「いや、これはそれとは違う状況なので、そうではなくて、多分基本操作のどこかの設定で変更できることだと思うんですけど、それがどこか分からないんで教えてもらえます?」

と再度聞きました。が、

「私が他の案件でやっていた時は〜」

と繰り返し同じことを言っていました。

この派遣さんは、こういう思い込みが激しく、別の話を延々とし続けることが多い印象があります。

それが直接の理由か分かりませんが、もうすぐ契約を切られる予定です。
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「心労で入院」を馬鹿にして笑うネット反応はイジメではないのか?

私はアメフトのことはよく分からないし、ワイドショーもあまり観ないのですが、昨日たまたま宮川泰介選手の会見を観ました。

アナウンサーやコメンテーター達は、監督もコーチも付き添わず、たった一人で会見を行った宮川選手に同情的で、

「大人として、彼をここまで追い込んだ監督やコーチは情けないと思う」

と怒り心頭でしたし、私もそう思いました。

その後、監督の会見が炎上したというのは、今朝のニュースで観ました。

無理矢理会見を打ち切ろうとした司会者に、SNSで批難が殺到しているというツイートも見かけました。

そうして、先程同僚から

「監督と司会者が心労で入院したらしいですよ」

と半笑いで教えてもらい、私もちょっと失笑してしまいました。

それから、Yahoo!ニュースのコメント欄も見ましたし、元記事の毎日新聞の記事も見ました。

アメフット 日大前監督の内田氏、心労で入院へ


「選手を追い詰めた監督、取材陣に傲慢な態度を取った司会者が、世間に叩かれて心労で入院した」

となると、世間は「逃げだ」とか「お前が心労なんて言うな」という、より一層否定的な反応を見せます。

確かに、その心情は分かります。

でも、パフォーマンスとしての謝罪がキチンと出来なかった人に対して、世間がそれを叩いて嘲笑うのもまた、私にはイジメの構図に見えてきました。

擁護する気はありませんが、監督も司会者も世間からそこまで叩かれる対応をしたと思っていず、予想以上に叩かれたことにストレスを感じるのは、想像出来ます。


私は本当に、この問題のことは詳しく無いし、ある程度ワイドショーやネットの反応に感化されています。

それでも、

「普通、こういう時は監督やコーチは、こういう対応をすべきだ!」

という世間の常識通りの行動が出来なかった彼らが、心労で入院したなんて嘘に決まってる、逃げだ、と嘲笑って良いのでしょうか?

同情は出来ないけど、それさえも叩くのはイジメにも見えます。
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眠れないのは鬱症状かも~マンガ「ウツぬけ」感想

友人の職場が今日から移転するそうです。

これまで自宅から徒歩通勤出来ていたのに、これからは電車通勤になる。

一見、まぁそんなこともあるだろう、という普通の話なのですが、友人にとってはこの環境の変化が怖くて仕方ないそうで、移転が分かった先月から精神的に不安定になってしまっていました。

元々、鬱で休職したことは数回ありましたが、その時々で症状も変わってきていて、最近は眠れなくなってしまったようです。


この友人、会うと普通に元気そうに見えます。

話も面白いし、ノリも良く、ポーッとしてそうに見えてしっかり者。

なので、彼女が鬱になったばかりの時は、単に会社のストレスだろうと思っていました。

しかし、何度転職しても、職場の人とも有効的な関係が築けてるいても、朝起き上がれなくなったり、職場で倒れることが続きました。

最近初めて過呼吸にもなり、昨夜は電車通勤になることが不安で堪らず、睡眠薬を飲んでも眠れなくなってしまったそうです。


何となく、そういう風にメンタルが弱い人って、神経質そうだったり、大人しい真面目なタイプの外見というイメージがあるかもしれません。

私の周囲にはメンタルが弱い人が多いですが、皆んなそれぞれタイプも、発病する理由も違います。

過労が原因の人もいれば、人間関係や孤独感など、人それぞれ。

そして、一見そこまで悩んでいなそうに見える人は、いきなり倒れたり、友人のように眠れなくなったりして、体に不調が出て発覚する人も多かったです。


このことを最近出産した友人に話すと

「私も育児とホルモンバランスの変化で眠れなくなって、心身共にヤバイ感じになったから心療内科に行って睡眠導入剤出してもらったんだ。

眠ったら良くなってきたけど、やっぱり睡眠は大事だね」

と、こちらの友人もやはり眠れなくなってしまっていたこと発覚。

彼女も以前鬱で休職していた時期があり、子供はミルクで育てることにしているので、薬を飲んで眠ることが出来て良かったです。
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