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PMSのタグが付いた記事一覧。都内在住アラフォー独身女性ならではの、恋愛&アンチエイジング&仕事のストレスのことなど

2017-01-12 カラダのお悩み
生理周期がアラフォーになってから変わってきた、と以前も●生理周期が短くなったら…楽天キレイ℃ナビで基礎体温チェック再開で書いていましたが、しばらく周期が短くなっていたのが、今月は少し遅れました。元々は25日キッカリの周期だったのが、今は平均24日になっています。周期が短くなった後、今度は徐々に周期が長くなっていき、閉経を迎えると言いますが、短いのも不安だし、遅れるのも不安ですね…。多くの人は28日周期だと聞...

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2016-07-23 カラダのお悩み
心身共にもう何年もあちこち調子の悪い、同じくアラフォー独身女性の友人。先週は風邪気味で体調が悪いと言っていて、最近通っている漢方薬局で新しい薬をもらった、と言っていたのですが、今度は「朝起きた瞬間からめまいがした」と言い出しました。寝起きに布団の中でめまいを起こし、病院に行ったら「メニエール」と診断され、即入院した人が以前同僚でいました。1~2週間入院していましたが、その後もしばらく耳が聴こえづらい...

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2015-06-09 カラダのお悩み
先ほど本屋に行き、新刊コーナーをぼぅっと見ていたら、本が目に飛び込んできました。群ようこさんは、もたいまさこさんとの対談しか読んだことがなかったので、どうしようかなーと冒頭を立ち読みしてみたのですが、もうこの本の説明だけでも気になりすぎる!ある日突然めまいに襲われ、飛び込んだ「漢方薬局」。そこで教えられたのは、冷え、水分、甘み、余分なものすべてを体から抜きとっていく暮らしだった…約6年にわたる体質改...

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2014-08-21 カラダのお悩み
みなさん、生理痛って重い方ですか?私は若い頃は何度か痛みのあまり気を失ったり、吐いたり、駅や会社で倒れて救急車に乗りました…まぁ今は痛み止めを早目に飲むとか、薬を持ち歩くとか対策してるので、倒れることは無くなりました。ちゃんと病院で検査したけど、小さい筋腫は最近見つかりましたが、「年齢的にみんなこのくらいのはあるから気にしなくて良し」と言われて経過観察状態。ただ、35歳くらいから生理前が辛くなりまし...

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アラフォーの生理周期の変化を実感

生理周期がアラフォーになってから変わってきた、と以前も

●生理周期が短くなったら…楽天キレイ℃ナビで基礎体温チェック再開

で書いていましたが、しばらく周期が短くなっていたのが、今月は少し遅れました。



元々は25日キッカリの周期だったのが、今は平均24日になっています。


周期が短くなった後、今度は徐々に周期が長くなっていき、閉経を迎えると言いますが、

短いのも不安だし、遅れるのも不安ですね…。

多くの人は28日周期だと聞くので、平均より短い周期の私は、早目に妊娠出来なくなるのでは?

アラフォー後半でも妊娠出来る方は多いですが、私は中盤で出来なくなったりするのでしょうか?


ただ、これがホルモンバランスの乱れなら問題ですが、亜麻仁油を飲みだした効果なら、むしろ改善されたということになるので、

良いことなのか、悪いことなのか?

亜麻仁油に関してはこちらに書いてます。

●お肌プルプル&不妊治療に良い!広尾のナチュラルマートで亜麻仁油を買ってみました!

亜麻仁油の効果で生理周期が落ち着いている途中なのか?

これは数ヶ月様子を見てみようと思います。

不妊治療に亜麻仁油が効果がある、というのが実証出来たら良いのですが。


しかしホント、PMSが辛くなってきたのには参っています。

排卵日以降の気分の落ち込みには、自分でも驚きます。

イライラする、と一言で言い表すことも出来ますが、イライラの原因は、

とにかく自分に自信が無くなり、他者がみんな幸せそうに見えて、卑屈な気分になります。
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疲れ?メニエール?寝起きにめまいがしたら、即病院へ!

心身共にもう何年もあちこち調子の悪い、同じくアラフォー独身女性の友人。

先週は風邪気味で体調が悪いと言っていて、最近通っている漢方薬局で新しい薬をもらった、と言っていたのですが、今度は

「朝起きた瞬間からめまいがした」
と言い出しました。

寝起きに布団の中でめまいを起こし、病院に行ったら「メニエール」と診断され、即入院した人が以前同僚でいました。

1~2週間入院していましたが、その後もしばらく耳が聴こえづらいなど症状がありました。


同じような症状で「突発性難聴」になった人も知人に何人かいます。

割と症状が似ていて、違いは

「突発性難聴」のめまいは一時的。難聴がメイン。

「メニエール」はめまいの最中に片耳が聴こえづらくなったり耳鳴りがするけど、それ以外のときは聞こえる。但し繰り返すうちに難聴が悪化する。


どちらの病気になった人も、入院治療を受けて、その後もずっと通院していました。

メニエールは30〜40代の女性に多いのも特徴だそうです。更年期のときも起こるとか。

こんな商品があるくらいなので、やはり年齢の影響も大きいみたいですね。

キーンやジージーでお悩みの方に【太陽の恵み】




そして、どちらも原因は明確ではなく、ストレスが原因の可能性が高いと言われています。

どちらも早目に病院に行った方が良いと言われているので

「もし耳が聴こえづらいとかあったら、すぐ病院に行って」
と言いました。

治療が遅れると、聴力が戻らない可能性があると聞くので、とても怖いです。


結局病院に行って色々検査したところ、一時的に三半規管が弱っているのと、リンパや血流の流れが悪くなっているのが原因と言われたそうです。

その後行きつけの鍼灸整骨院でリンパを中心に治療してもらったら少し楽になったそうですが、

まだめまいは続いているのに、検査にかなりお金がかかったから、とバイトに出かけると言うので

「街中でめまいの発作が出て事故起こす可能性あるから気を付けて!」

とは言ったのですが、大丈夫かしら…。

めまいに効くサプリメントだと

めまいでお困りなら「美聴泉」



こういうのもあるようですが、やはりこちらも65歳以上の方が取り上げられているだけあって、耳の不調は年齢でも出やすいみたいなんですが…

さすがにまだ友人、アラフォーなんですけどね…
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年齢による不調には漢方⁉︎群ようこ「ゆるい生活」

先ほど本屋に行き、新刊コーナーをぼぅっと見ていたら、本が目に飛び込んできました。




群ようこさんは、もたいまさこさんとの対談しか読んだことがなかったので、どうしようかなーと冒頭を立ち読みしてみたのですが、もうこの本の説明だけでも気になりすぎる!

ある日突然めまいに襲われ、飛び込んだ「漢方薬局」。
そこで教えられたのは、冷え、水分、甘み、余分なものすべてを体から抜きとっていく暮らしだった…
約6年にわたる体質改善を綴った実録エッセイ。



これ、私も読みたいけど、
貧困独身女性が急増しているらしい
で書いた友達にもぴったりすぎる!!

ので読み終わったら友達に貸そうと思って買っちゃいました。


ゆるい生活


読んでから良い話があったらこちらで紹介して行きますね。

女性ならではの不調には漢方が良いって言いますよね。
これから訪れる更年期障害も事前に対処していきたい…
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アラフォーのPMS(月経前症候群)対策

みなさん、生理痛って重い方ですか?

私は若い頃は何度か痛みのあまり気を失ったり、吐いたり、駅や会社で倒れて救急車に乗りました…

まぁ今は痛み止めを早目に飲むとか、薬を持ち歩くとか対策してるので、倒れることは無くなりました。

ちゃんと病院で検査したけど、小さい筋腫は最近見つかりましたが、
年齢的にみんなこのくらいのはあるから気にしなくて良し」
と言われて経過観察状態。


ただ、35歳くらいから生理前が辛くなりました。

排卵痛がずーんっと重痛くなり、足がパンパンに浮腫み過ぎて痺れるくらい痛く、尻のほっぺがズキズキと痛みます。

で、テレビCMを観て2年くらい飲んでるのがこちら。
命の母ホワイト。


税込3,240円のお買い上げで送料無料! マツモトキヨシ【楽天市場店】【第2類医薬品】 小林製薬 ...

「命の母って更年期用でしょ?」

と言われるんですが、あっちは赤で、
これはPMS用のホワイトです。

以前アウト×デラックスでも紹介されていました。

「あー生理が来るなー」と思ったら、1回4錠を1日3回飲みます。

まー大概朝晩しか飲みませんが。

そしたら大分キツイ痛みは無くなってきました。

そして一番効果があったのは、生理前のイライラ!

生理前に落ち込んで不安になってイライラして男にぶつけて壊れたことが今まで何度あったことか…

それが大分楽になりました。

これ、肩凝りとか冷え性とかなんか色々効くらしい。生薬ってすごいですね。


それでもまだ足が浮腫むので、こちらは昼間用と夜用とメディキュット履いてます。


メディキュット おそとでメディキュット ハイソックス Mサイズ / メディキュット(QttO) / 着圧...


メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ Mサイズ / メディキュット(QttO) / 着圧 スパ...

20代の頃は浮腫みってよく分からなかったんですが、同僚が深夜に

「あー!ジーパンに絞め殺される!」

って叫んでた気持ちが今はよく分かります…


浮腫むと外反母趾も痛くなってくるので、こちらのサポーターも使用。


外反母趾に悩む女性の声から生まれたサポーター売れ筋 ソルボ外反母趾サポータースーパーメッ...

外反母趾と巻き爪に関してはまた書きます。

もーホント酷いんですよ…私の足…
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