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健康のタグが付いた記事一覧。
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2016-02-07 カラダのお悩み
以前書いた●踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩みに相変わらずアクセスがあります。ので今年2016年にオススメの、パンプスが履けない方向けの靴を集めてみました!就活女性にも、新社会人にも、お姉さま方にもオススメ、お値段も安いものからブランド物までチェックしました。まずはJUNがやっている公式通販サイトJUNRed(ジュンレッド)公式通販で探してみました。Juze(ジュゼ)【先行予約】 ポイテッドセパレートパンプ...

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2016-01-21 カラダのお悩み
年末からずっと左肩甲骨が痛くて、肩を回すとゴリゴリものすごい音がします。●ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えましたを読み返すと、12/16から痛みが続いているようです。独特の感触が好評!送料無料◆ 【正規品3年保証付】ボディドクターピロー075(サイズ:600×40...マットレスがヘタって左肩に重心が行って痛めたんだろう、と思って、枕だけでなくベッドとマットレスも買い換えています。●5年以上同じマッ...

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2015-12-25 カラダのお悩み
メリークリスマス!クリスマスイブですね!今夜は偉いさんたちと一緒に、素敵なレストランバーで美味しい食事を頂き、スパークリングワインを飲み、ワインを飲みました。しかし飲んでいる途中でだんだん生理痛が…そろそろだな、と思って昼間薬を飲んでいたのですが、予想より痛みがくるのが遅く、追加の薬を持ち歩いていませんでした。トイレに行ったついでに、近くにいた女性店員さんに「すみません、痛み止めって無いですよね?...

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2015-12-23 カラダのお悩み
前回記事●ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えましたで書いたボディードクターの枕が届きました!低反発枕かと思い込んでいたら、正反発と呼ぶそうです。先代を買ったとき、あまりの心地良さにビックリ!高かったし3年保証あるし~と、大事に使っていたつもりが、さすがに6年は使い過ぎていたようで、新品と比べると先代はふんにゃり…新品はさすがにシャッキリしていて、これで再発していた首・肩コリから解放さ...

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2015-12-04 便秘
先日コーヒー浣腸(コーヒーエネマ)の器具と液体「カフェコロン」を無許可で販売していたディーセントワークという会社の女性3人が逮捕されたニュースがありました。使用していた客からは「1年半使用していて、腸がむくんで自力排便が出来なくなった」「急激にお腹を下して日常生活に不便を生じた」と苦情が寄せられていたそうです。そのニュース内で街頭インタビューを受けた女性たちは、「便秘で悩んでいます」と口々に言ってい...

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2015-11-26 便秘
しばらく便秘のことを書いていましたが、最近クロレラを飲むのを止めてみました。クロレラを飲みだしてから便秘格闘までの経緯はこちら↓●クロレラを飲むと便秘になる⁉︎そうしたら、あんなに続いていたお腹の張り、小さくて固い便が無くなり、通常通りのバナナに戻りました!クロレラを飲んで1~2週間便秘になるけど、その後元に戻る、という方もいるようですが、1ヶ月以上飲み続けても便秘のままだったので、私の体質にはクロレラ...

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2015-10-29 便秘
昨夜クロレラの話をしていたら「クロレラ飲んでた人が、便秘になったからって飲むの止めたって言ってたよー」と言われてビックリ。私が便秘の症状が出始めたのは15/09/30●便秘じゃないけど便秘みたいな健康診断の結果に怯えてクロレラを飲みだしたのは15/10/07●糖尿病対策に、食前クロレラはじめましたクロレラより便秘が先ではあったのですが、完全に便秘が治ったのは15/10/22●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!と20日ち...

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2015-10-27 便秘
ずっとポツポツ書いていた便秘、完全に解消しました!元々便秘症じゃないから焦ってたので、やっと通常な状態になってホッ。今朝はちゃんと立派なバナナでした。一か月くらい便秘ぽくて●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!で書いたものを摂取して、プラス納豆と、先週は鍼で自律神経と胃腸に良いツボに刺してもらっていたので、最後の一押しはなんだったのかな?今回の便秘は、朝は一応出るけどまだ残ってる感じがあり、夜...

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2015-10-22 便秘
昨夜、またお腹が張ってる感じがあったのですが、今朝スッキリドバッと出ました!昨日同僚に話したときに、「ボールいっぱいのキャベツの千切り効くよ。あとヨーグルト。飲むヨーグルトのデカイやつ一本一気飲みしちゃえば?」と言われ、生野菜はカラダが冷えるしなーと、飲むヨーグルトをコップ3杯飲みました。一杯はユーグレナの緑汁を混ぜて飲み、栄養も補給。晩ご飯はうどんにネギ一本刻んだものと温泉卵と納豆を乗せたもの。...

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2015-10-21 便秘
少し前から、便秘気味だと書いていましたが、ついにまた昨年末並の酷さになってきました。そもそもは過敏性腸症候群だったのが、大変快調なバナナを産むようになり、その後悪魔の封印石で酷く苦しみ、摘便するハメになったのは昨年書きました。悪魔の封印石との戦いはこちら↓【悪魔の封印石】便秘格闘記録【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~その後は快腸だったのに、先月末からまたなんだかおかしくなっていました。朝は出る。...

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パンプスがカパカパして履けない人にオススメの2016年春夏ストラップパンプスまとめ!

以前書いた

●踵がカパカパしてパンプスが履けない女の悩み
に相変わらずアクセスがあります。

ので今年2016年にオススメの、パンプスが履けない方向けの靴を集めてみました!

就活女性にも、新社会人にも、お姉さま方にもオススメ、お値段も安いものからブランド物までチェックしました。

まずはJUNがやっている公式通販サイト
JUNRed(ジュンレッド)公式通販

で探してみました。


Juze(ジュゼ)

【先行予約】 ポイテッドセパレートパンプス ¥6,372(税込)
ブラック・ブルー・オレンジの3色展開です。


パールアンクルストラップパンプス ¥6,372(税込)


ROPÉ PICNIC PASSAGE(ロペピクニックパサージュ)

ROPÉ PICNIC PASSAGE(ロペピクニックパサージュ) アンクレットストラップパンプス ¥5,292 → ¥2,646(税込) 50%OFF
ブラック・キャメル・ネイビー・ワインの4色展開。秋冬モノとしてセールしていますが、通年いける素材とデザインですね。


ストラップ付きはこの3足のみ…

お次はファッション通販サイトmagaseek(マガシーク)で探してみました。

IENA

イエナ PELLICO メリージェーン 8.0cm(スエード) ¥52,920(税込)


イエナ REPETTO LIO ¥42,120(税込)


BEAMS WOMEN

デミルクスビームス repetto / "LIO" バレエシューズ ¥38,880(税込)

通勤にフラットパンプスはNGって方もいるかもしれませんが、大丈夫な方にはオススメですね。

ただやっぱりフラットパンプスってスタイルが悪く見えるという弱点もあるんですよねぇ…

がに股でフラットパンプスでガシガシ歩いている女性ってよく見かけます。


SEVEN TWELVE THIRTY

セヴン・トゥエルヴ・サーティ アンプルストラップオープンパンプス ¥23,760(税込)

これ可愛い!


MODE ET JACOMO

【carino】アンクルストラップセパレートパンプス ¥18,900(税込)

色違いの黒もあります。エナメルは便利で良いですね〜。


ef-de

エフデ アンクルストラップパンプス ¥17,064(税込)

ビジネスにはちょっとリボンが派手で無理かもしれませんが、かわいい〜。

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左肩甲骨がずっと痛いのは、肺がん…?

年末からずっと左肩甲骨が痛くて、肩を回すとゴリゴリものすごい音がします。

●ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えました
を読み返すと、12/16から痛みが続いているようです。


独特の感触が好評!送料無料◆ 【正規品3年保証付】ボディドクターピロー075(サイズ:600×40...

マットレスがヘタって左肩に重心が行って痛めたんだろう、と思って、枕だけでなくベッドとマットレスも買い換えています。

●5年以上同じマットレスはヤバイ!?買い換えるタイミングっていつ?
●アラフォー独身女性がベッドを買うなら、シングル?セミダブル?

でも治らない…

マッサージも行っていて、鋭い痛みはありませんが、肩を回すとゴリゴリ言い続けます。

また、鎖骨あたりも痛くて、息をするときに少し痛みが走ります。

ネットでググると、
「片方の肩が痛むときは、肺がんの可能性がある」
って記事がたくさんでてくる…

まぁ、同じ人がたくさんサイトを作っていて同じ記事をちょっと変えて書いていたり、
誰かの記事を真似して似たサイトを作っているケースも多いので、そういうサイトが出てくる=一般論ではないのですが…
やはり喫煙者としてはドキドキしますね…


●ホンマでっか!?「レスベラトロール」を摂取すればガンに罹らなくなる!
の放送を観て以来、レスベラトロールの入っているのを買おう買おうと思いつつ買って無かったわ…


☆秋のエイジングケア新習慣365日続ける充実ポリフェノール。全く新しい新感覚ワイン(ノンアル...

やっぱり肺になにか異変があるのかな?という気もするし、でもだからってこんなにゴリゴリ音がするほど凝るのかな?という気もするし…

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素敵なレストランバーで倒れたクリスマスイブでした…

メリークリスマス!

クリスマスイブですね!

今夜は偉いさんたちと一緒に、素敵なレストランバーで美味しい食事を頂き、スパークリングワインを飲み、ワインを飲みました。

しかし飲んでいる途中でだんだん生理痛が…

そろそろだな、と思って昼間薬を飲んでいたのですが、予想より痛みがくるのが遅く、追加の薬を持ち歩いていませんでした。

トイレに行ったついでに、近くにいた女性店員さんに

「すみません、痛み止めって無いですよね?」
と聞くと

「生理痛ですか?私物のイブでも良いですか?」
と鞄から薬を出してくれ
「私もいま来てるんですよ~あ、お水もどうぞ!」
と笑顔で差し出してくれました!天使!


しかし薬を飲むのが遅くなったためにどんどん痛みは増し、貧血になってしまい


「ちょっと横になります…」

と言って空いた席に横になったら吐き気がして、 トイレに駆け込んでから大量に戻してしまいました…


また席に戻って横になると、店員さんが毛布やお湯、ゆたぽんを持ってきてくれて、30分ほどお腹を温めていたら復活!

その後カラオケに連れていかれ、温かい烏龍茶を飲んで完全復活してから帰宅しました。

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首・肩コリに悩む人にオススメの高級正反発枕、届きました!

前回記事
●ギックリ肩になったので、ボデイドクターの枕を買い替えました

で書いたボディードクターの枕が届きました!



低反発枕かと思い込んでいたら、正反発と呼ぶそうです。



先代を買ったとき、あまりの心地良さにビックリ!

高かったし3年保証あるし~と、大事に使っていたつもりが、さすがに6年は使い過ぎていたようで、新品と比べると先代はふんにゃり…



新品はさすがにシャッキリしていて、これで再発していた首・肩コリから解放されそうです!

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イチジク浣腸、お湯浣腸、コーヒー浣腸、違いは何?

  •  投稿日:2015-12-04
  •  カテゴリ:便秘
先日コーヒー浣腸(コーヒーエネマ)の器具と液体「カフェコロン」を無許可で販売していたディーセントワークという会社の女性3人が逮捕されたニュースがありました。

使用していた客からは
「1年半使用していて、腸がむくんで自力排便が出来なくなった」
「急激にお腹を下して日常生活に不便を生じた」

と苦情が寄せられていたそうです。

そのニュース内で街頭インタビューを受けた女性たちは、
「便秘で悩んでいます」と口々に言っていて、そんな女性たちにつけ込んだ違法商品の販売だったそうです。

ただ、元社長たちは「飲料として販売していた」と言ってるそうですが…

私はコーヒー浣腸はしたことがありませんが、マンガで紹介されていたので存在は知っていました。

親戚の家に下宿することになった女の子が、そこの家族がみんな美形美肌で驚いていたら、毎朝コーヒー浣腸していた、というお話でした。


【楽天ブックスならいつでも送料無料】ケッコーケンコウ家族(1) [ 栗原まもる ]

2009年のマンガですが現在ほぼ売り切れのようです。

コーヒー浣腸は1917年に開発されたもので、普通の浣腸よりも肝臓まで達して毒素を排出できるとか、がんの予防ができるとか言われているそうです。

がんの予防ができるって言われているものってほんと、たくさんありますね…

NHKスペシャルでも紹介されて話題になりました

最近よく見るレスベラトロールとか。

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●ホンマでっか!?「レスベラトロール」を摂取すればガンに罹らなくなる!

しかし、便秘改善のためにコーヒー浣腸をやっていた方も、このニュースで怖くなったのではないでしょうか?

腸内洗浄に関しては安野モヨコも「美人画報」で「ハイドロコロン」というのを体験したと書いていました。

直接腸内にお湯を送り込んだあとに排出し、機械の中でぐるぐる回っている便が見えたとか書いていたような。

実際今でも
●腸内洗浄(ハイドロコロンセラピー) 有楽町美容外科クリニック
では1回15,552円で施術を受けられるようです。


私が以前書いた悪魔の封印石(固くて大きい便が出口で詰まってしまって出ない)との戦いのときなどは、こういう腸内洗浄をすれば出せるのかな?と思うのですが、どうなんでしょう?

関連記事
【悪魔の封印石】便秘格闘記録
【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~
●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

この悪魔の封印石との戦いは、早めに決着をつけないと腸閉塞(イレウス)になる可能性もあり、恐ろしいです!

なのでその後はちょっとでもヤバイと思ったら、イチジク浣腸をするようになっています。扱っていない薬局もありますが、蛇腹のが良いです。


イチジク浣腸ジャバラ 30g×10個は第二類医薬品ですイチジク製薬 イチジク浣腸ジャバラ 30g×10...

イチジク浣腸ほどでもないな、というときは

●完全に便秘治った!お湯浣腸いいですよ

で書いたようにお湯浣腸をしているのですが、じゃあその見極めはどこ?
というのを私の経験を元に書いてみます!


あ、そもそも食物繊維を摂るように、とか、お水を飲むとか、ヨーグルトを飲むとか、そういうのは別途こちらの記事に書いています。

●便秘は治る!?石垣島ユーグレナの緑汁届いた
●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!
●やっぱりクロレラ飲むと便秘になるかも

それをしてもダメだった、緊急性があるときの参考を下記に書いていきます!



まず、何日出ていなければ便秘か?は人それぞれかと思います。
私は24時間出ないと苦しいです。
でも3日出ないのが普通って方もいるそうですね。私はそんなに出なかったら大変なことになります…

さて、イチジク浣腸とお湯浣腸の違いは、即効性に大きな違いがあります。

イチジク浣腸を使うと3~10分ほど我慢しないといけないのですが、人によっては全く我慢出来ないという方もいます。

イチジク浣腸を使うと急激に下痢のときのような痛みや違和感がお腹~腸を急激に襲ってきます。
これが怖くて使えないという方もいますね。

私もあまり我慢ができなくて、注入後は寝転がって脚を上に向けたりして、少しでも早く上部に液が行き渡るように素人考えでやってみたりしています。

しかしイチジク浣腸を使っても出ないケースもあります。

そもそもですが、便秘だなと思ったときにおならは出ていますか?

よくよく考えたら24時間以上おならが出ていない、おならが出そうでも詰まっている感じがして出ない、というときもあります。

この場合は結構急いで出さないとヤバイです。腸が動いていないので。

イチジク浣腸の使用は、2本目までは2時間以上開ける方が望ましいとされています。

イチジク浣腸を使ってみても、便が下に降りてきている感じはするのに出ない、圧迫感がある、出口で詰まっていて出ないし戻らないというときは、まずは摘便の用意をしてください。

悪魔の封印石との戦いの記事にも書いていますが、用意するものはオリーブオイル、ビニール手袋、イチジク浣腸、ボラギノールになります。

また、便が引っ込まなくて苦しい場合にはナプキンなどを当てて下さい。
臭い汁が出てしまう可能性がありますので…
その状態でとりあえず必要なものを用意して下さい。

用意が出来たら、イチジク浣腸の容器にお湯を入れて3~4回分腸内に注入して横になり、5~10分してからいきんでみてください。

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やっぱりクロレラ飲むと便秘になるかも

  •  投稿日:2015-11-26
  •  カテゴリ:便秘
しばらく便秘のことを書いていましたが、最近クロレラを飲むのを止めてみました。

クロレラを飲みだしてから便秘格闘までの経緯はこちら

●クロレラを飲むと便秘になる⁉︎

そうしたら、あんなに続いていたお腹の張り、小さくて固い便が無くなり、通常通りのバナナに戻りました!

クロレラを飲んで1~2週間便秘になるけど、その後元に戻る、という方もいるようですが、

1ヶ月以上飲み続けても便秘のままだったので、私の体質にはクロレラは合わないのかも。

錠剤のクロレラを止めていた期間この緑汁は飲み続けても影響無かったです。





●便秘は治る!?石垣島ユーグレナの緑汁届いた

※今まで980円だったのが、2016年から500円に値下がりしてます!

【送料無料】【お試し500円】59種類の豊富な栄養を持つユーグレナが入った緑汁

錠剤のクロレラだと量が多すぎたんでしょうか?

でもクロレラは便秘に良いって説もあるのでこれはあくまでも私の体験です。

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クロレラを飲むと便秘になる⁉︎

  •  投稿日:2015-10-29
  •  カテゴリ:便秘
昨夜クロレラの話をしていたら

「クロレラ飲んでた人が、便秘になったからって飲むの止めたって言ってたよー」
と言われてビックリ。


私が便秘の症状が出始めたのは
15/09/30
●便秘じゃないけど便秘みたいな

健康診断の結果に怯えてクロレラを飲みだしたのは
15/10/07
●糖尿病対策に、食前クロレラはじめました

クロレラより便秘が先ではあったのですが、完全に便秘が治ったのは
15/10/22
●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

と20日ちょっと続いた便秘に対して、クロレラは即効で効きはしなかったのがわかります。


なんでもクロレラは、
体質改善に効果がある=快便が便秘に変わる
ということがあるとか。

ググるとクロレラは不溶性食物繊維なので、腸の水分を吸収してしまう説がありました。

ただオールブランも不溶性ですが、便秘になったことはなくむしろ量が増えてバナナ状態になったので、私の体質に不溶性が合わないというわけではないような気がします。

もしくは好転反応で一時的に便秘や下痢になる、ということもあるそうなので、なんともはや。

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完全に便秘治った!お湯浣腸いいですよ

  •  投稿日:2015-10-27
  •  カテゴリ:便秘
ずっとポツポツ書いていた便秘、完全に解消しました!

元々便秘症じゃないから焦ってたので、やっと通常な状態になってホッ。

今朝はちゃんと立派なバナナでした。

一か月くらい便秘ぽくて

●やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

で書いたものを摂取して、プラス納豆と、先週は鍼で自律神経と胃腸に良いツボに刺してもらっていたので、最後の一押しはなんだったのかな?


今回の便秘は、朝は一応出るけどまだ残ってる感じがあり、夜になると張っているけど出ないという状態でした。

イチジク浣腸も

●悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

で書いたように、固く残ったのを完全に出し切るために使いましたが、後半は空き容器にお湯を入れてお湯浣腸で出していました。

イチジク浣腸は激しい便意が来るけど出ないときは出ない。

摘便では届かない場所にある便が出したい、というときにはお湯浣腸良いです。


用意するのは、イチジク浣腸の空き容器をっておいたもの。


イチジクかんちょう/蛇腹/便秘/弱い力でも押しやすい/10コ入り【第2類医薬品】 イチジク浣腸 ジ...

この蛇腹タイプが押しやすくて良いです。
でも売ってない薬局が多いですね。
一度扱ってないお店で試供品で1個もらえたのでまだ普及している最中なのかも?

体温より少しだけ高めのお湯を入れ、3回くらい注入。
(37度~38度くらい)

少し便意がきますが、我慢出来るレベルなので5~10分くらい置いてから出します。

うまくいけばドバッと出るし、ダメならもう一度トライするとドバッと出ました。


調べると色々情報が出てきましたが、毎日お湯浣腸で腸内洗浄するって人もいれば、
週に2~3回の人もいれば、常習性があるから頻繁にやってはダメだ、

と言う人がいます。

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やっと便秘解消!1番効果があったモノ発見!

  •  投稿日:2015-10-22
  •  カテゴリ:便秘
昨夜、またお腹が張ってる感じが
あったのですが、
今朝スッキリドバッと出ました!

昨日同僚に話したときに、

「ボールいっぱいのキャベツの千切り効くよ。
あとヨーグルト。
飲むヨーグルトのデカイやつ一本
一気飲みしちゃえば?」

と言われ、生野菜はカラダが冷えるしなーと、
飲むヨーグルトをコップ3杯飲みました。

一杯はユーグレナの緑汁を混ぜて飲み、
栄養も補給。

晩ご飯はうどんにネギ一本刻んだものと
温泉卵と納豆を乗せたもの。

ビオフェルミンも飲んだけど
夜のうちには出ず、

朝になってから柔らかめがドバッ!

これで体内に溜まっていた固いものは
全部出たはずです!

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悪魔の封印石リターンズ、便秘格闘記録

  •  投稿日:2015-10-21
  •  カテゴリ:便秘
少し前から、便秘気味だと書いていましたが、ついにまた昨年末並の酷さになってきました。

そもそもは過敏性腸症候群だったのが、大変快調なバナナを産むようになり、その後悪魔の封印石で酷く苦しみ、摘便するハメになったのは昨年書きました。

悪魔の封印石との戦いはこちら

【悪魔の封印石】便秘格闘記録
【悪魔の封印石】便秘格闘記録~勝利~


その後は快腸だったのに、先月末からまたなんだかおかしくなっていました。

朝は出る。でも、夜になると張って苦しい。でも出ない。

1日1回出ていても、良い状態のものが出ていず、苦しいと感じるのなら、便秘と言うそうです。


ので、朝出ていても、夜イチジク浣腸をすると大量に出る日もありました。


イチジクかんちょう/蛇腹/便秘/弱い力でも押しやすい/10コ入り【第2類医薬品】 イチジク浣腸 ジ...

なんだか固くて小さいときもあれば、緩めにドッと出ることも。

クロレラを飲み、緑汁も飲み、ここ数日はそれなりに栄養が摂れているはず。

※今まで980円だったのが、2016年から500円に値下がりしてます!

【送料無料】【お試し500円】59種類の豊富な栄養を持つユーグレナが入った緑汁


ただ先々週から仕事が忙しく、ストレスフルではありました。
こればっかりは自力でなんとか出来る問題ではない…

一昨日またお腹が張っている感覚がありました。
日曜日の夜にイチジク浣腸をしていたので、今度は空き容器にお湯を入れ、何度か注入。

でも出ない…

まぁ、朝になったら出るかな?と思ったのですが、出ない。またお湯を注入したけど出ない。

出勤時間なのでそれ以上気張れず、仕事に向かい、帰り道にまた浣腸を買おうとしたら、いつもの蛇腹のイチジクが無かったのでコトブキ10個入りを買いました。


【第2類医薬品】コトブキ浣腸ひとおし 30g×10個 【4987388063017】

あまり浣腸に慣れてしまってはいけないのですが、また悪魔の封印石と戦ったり、下手したらイレウスになるかもしれない!

一緒にビオフェルミンも買い、帰宅後即浣腸!


新ビオフェルミンS錠 350錠/ビオフェルミン/整腸(便通を整える)・軟便・便秘・腹部膨満の方に/...

…小さいのがポロっと出ただけで、まだまだ残ってる感がある…

どうも今度の浣腸は効き目が弱く、いつもの蛇腹のイチジク浣腸よりも
キタキタキター!という感じがありません。

とりあえず、もう1個を投入。

出ない…

ついにまた摘便開始!

やや緑がかった小さな固い塊が少しポロリと取れました。
クロレラのせいか緑色になってる…

…絶対まだ残ってる!

ヤケになって、もう1個浣腸を投入!

また、小さな塊が1個出ました。

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